Ты дышишь, двигаешься, перевариваешь пищу – но никогда не задумываешься о том, как ты это делаешь. Потому что незачем: все эти процессы контролирует твое подсознание. И тебе ни разу не приходило в голову, насколько на самом деле велики возможности этой части твоего мозга.
А ведь они практически безграничны. Сейчас поясню эту мысль.
Подсознание помнит все
Да, оно запоминает все. С самого первого крика новорожденного, каждую мелочь, каждое происшествие твоей жизни – все, о чем ты забыл, о чем ты никогда и не хотел помнить – подсознание, как чувственная кинохроника, как самая огромная и тщательно составленная подробная летопись и посекундный дневник во всех деталях хранит информацию обо всех событиях и связанных с ними чувствах и мыслях.
В подсознании лежат все следы, вплоть до самых мельчайших, которые наложила на тебя жизнь. Ты не помнишь и 20% из своего жизненного опыта — но твое подсознание помнит, знает и хранит.
Подсознание управляет тобой
Ты ведь не думаешь, что эта гигантская база данных собрана и существует просто так? Любые идеи, которые возникают в твоем сознании, проходят незаметно для тебя через фильтр этой базы данных. И когда ты – как тебе кажется, самостоятельно – принимаешь решение, в действительности это решение подсказывает тебе твое подсознание. Оно руководит тобой, повелевая, как тебе поступать.
Все, что ты считаешь своей волей, а также интуицией, озарением, предчувствием, а иногда - вещими снами - все это есть деятельность твоего подсознания.
Мощная бессловесная сила
Подсознание – настоящий мыслящий океан, но говорить оно не умеет. В фильме «Солярис», снятом по мотивам одноименного романа Станислава Лема великим русским кинорежиссером Андреем Тарковским рассказана история о том, как люди столкнулись в космосе с иным разумом. Прибыв на планету Солярис, они – незаметно для себя - вступили в контакт с единственным обитателем этой планеты, которым оказался живой разумный океан. Люди облучали океан, пытаясь его исследовать, а он забирался в их мысли, сны и на основе того, что было там, создавал реалистичные живые клоны. Все, что жило в мыслях и памяти людей-исследователей Соляриса, возникало в реальности. Так, к психологу станции постоянно возвращалась его жена, которая погибла много лет назад на Земле. Мыслящий океан Соляриса не умел разговаривать с людьми напрямую – но он пытался общаться с ними с помощью вот таких фокусов.
Примерно так же ведет себя твое подсознание. Оно тоже не может говорить с тобой напрямую, но все, что ты в него заложишь – будет им реализовано. Важно научиться все могущество своего подсознания направить на пользу себе.
Создавай обстоятельства, возделывая сад
Подсознание подобно почве в саду, а мысли — семенам, которые бросает туда и взращивает садовник — наше сознание. Земля принимает и взращивает любые семена. Поэтому садовнику важно тщательно отбирать — что именно сеять.
Ты не можешь мыслить одновременно и позитивно, и негативно. Если у тебя есть привычка все воспринимать и оценивать с негативной стороны – понятное дело, что твоя жизнь будет складываться трудно. Ведь каждое твое желание будет проходить через фильтр с негативной оценков. Поэтому воспитывай у себя привычку к позитивному мышлению — настраивай сознание ожидать лучшего, чтобы в мыслях постоянно присутствовало именно то, чего ты хочешь. Тогда подсознание будет трудиться тебе на благо, а не во вред.
Внешние обстоятельства могут быть разными, они нам не подвластны. Можно надорваться, пытаясь подстроить под себя внешние обстоятельства. Но если правильно настроить себя внутренне — тогда тебе откроются все двери, и совершить перемены к лучшему будет гораздо проще.
Настройка подсознания и работа с ним
- Очищай свои мысли от негатива
- Хотя бы по 5 минут перед сном и в первые мгновения после пробуждения думай позитивно о своих целях. Это время - лучшее для настройки, потому что сознание еще не заработало в полную силу, мозг настроен на другие волны и ты не сможешь мысленно "одергивать" свое воображение,
- Визуализируй. Закрепляй путем повторения те идеи и мыслительные импульсы, которые должны работать на исполнение твоих желаний.
Упражнение «Закладка мыслей»
Если визуализацию можно сравнить с видеофильмом, то метод закладки мыслей можно сравнить с озвучиванием. Только добавлять к картинке нужно не звук, а эмоцию.
Представь себе, что твое желание исполняется. Держи в голове или перед глазами соответствующую картинку и в этот момент концентрируйся на своих чувствах. К примеру: ты хочешь сдать экзамен на 5. Не нужно думать: «Я сдам экзамен на 5, все пройдет отлично!»
Представь, что ты уже сдал экзамен на 5 и празднуешь свой триумф. Ощути радость, поздравь себя. Пусть твое тело проживет этот момент, откликнется соответствующей физиологической реакцией — учащением сердечного ритма, покрасневшими щеками.
Когда ученики Иисуса просили его научить их молиться, он объяснил, что, высказывая свои просьбы Богу, нужно верить, что уже это получил. То есть нужно благодарить Бога молитвой за исполнение своего желания.
Заниматься закладкой мыслей время от времени нет смысла. Этому мощному упражнению нужно посвящать пять минут в день в течение достаточно длительного времени. Пробуй! Желаю удачи.
Узнать больше о том, как устроено подсознание, почему оно так всесильно, какие теории на этот счет имеет современная наука и как правильно работать с подсознанием, ты можешь из книги Джона Кехо «Подсознание может все!» Все самое нужное и полезное из этой книги ты найдешь в саммари. И это самый быстрый и легкий способ получить необходимое знание – всего за 25 минут.
#саморазвитие #самосовершенствование #саммари #мозг #подсознание может все #исполнение желаний