В этом чек-листе — 8 ключевых признаков физической и психологической готовности (и никаких «надо», «должна» и «муж хочет»).
С медицинской точки зрения
Эксперт: Эсмира Афлатуновна Оруджова, зав. филиалами ЖК при ГКБ №67 им. Л.А. Ворохобова, врач акушер-гинеколог.
1. После родов прошел хотя бы год
Гипотетически женщина может забеременеть уже через два месяца после родов вне зависимости от того, кормит она грудью или нет. Но это критически маленький срок для восстановления организма. В идеале до зачатия должно пройти не меньше года, и то если у вас были естественные роды и нормальный послеродовой период.
2. Рубец после КС в порядке
При родоразрешении путем операции кесарево сечение интервал между беременностями увеличивается до 1,5–2 лет. Перед планированием необходимо сделать УЗИ органов малого таза и оценить состояние рубца на матке.
3. Ваше тело восстановилось
- Если в прошлую беременность был диагностирован симфизит или роды осложнились изменениями в структуре лонного сочленения, нужно пройти обследование и лечение до наступления следующей беременности.
- При пролапсе (опущении) половых органов гинеколог должен оценить его степень и при необходимости назначить коррекцию.
- При диастазе (расхождении прямых мышц живота) нужна консультация хирурга. Определить наличие диастаза можно самостоятельно.
4. Вы чувствуете себя хорошо
Хронические заболевания до зачатия должны быть компенсированы. Исключите недостаток или избыток микроэлементов. О проблеме можно судить по клиническим проявлениям: слабость, выпадение волос, бледность кожных покровов, ломкость волос и ногтей и т.д. Если что-то из этого есть, обратитесь к врачу.
С психологической точки зрения
Эксперт: Светлана Валерьевна Золотарева, перинатальный психолог, руководитель Школы материнства Роддома при ГКБ им. С.С. Юдина.
1. Вы просто хотите ребенка. И точка
Перед принятием любого решения задайте себе четыре вопроса.
- Хочу ли я? Ответ — первая эмоция, которая приходит даже не в голову, а в сердце.
- Могу ли я? Первая часть ответа — внешние ресурсы (деньги, жилье, помощники). Вторая — эмоциональное и физическое здоровье.
- Должна ли я? Бабушкам, мужу, обществу — или себе лично?
- Что мне за это будет? Это могут быть и материальные выгоды, и нематериальные.
Если ответ на первый вопрос — «Да».
Желание родить ребенка чаще всего бессознательное, и бороться с ним тяжело. Как бы сложно ни было, женщина найдет ресурсы на малыша, потому что есть цель и внутренняя опора.
Если ответ на первый вопрос — «Нет».
Стоит разобраться, почему вы подняли вопрос о новой беременности. Иногда это страхи, иногда — давление близких, иногда — религиозные мотивы.
2. Вы проработали негативный опыт прошлой беременности
Тяжелые роды, послеродовая депрессия, трудный первый год жизни ребенка — все это может нанести психологическую травму, которую нужно лечить с помощью психотерапевта. Разобрались с прошлым – переступаем в будущее.
3. Вам хватает ресурсов
Они бывают духовные, физические, материальные. Заранее подумайте о здоровье, источниках дохода, помощниках. Если на данный момент ресурсов не хватает, но желание родить ребенка есть, можно «договориться с собой» и отложить беременность на конкретный срок.
4. Вы учитываете возраст первого ребенка
Нечетные годы — 3, 5, 7 лет — кризисные возраста, поэтому в идеале стоит рассчитать рождение малыша на четные годы старшего. И помните: вне зависимости от возраста, даже в 18 лет, ему понадобится порция индивидуального внимания в день, контакт кожа-к-коже, понимание и прощение, а не ругань. Заложите на это часть своих ресурсов.
Проект «Роды в Москве» бесплатно помогает будущим родителям узнать о преимуществах столичных родильных домов, выбрать подходящий и получить подробную информацию о госпитализации, даже если вы живете в другом регионе.
Статья носит информационный характер. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
#роды #беременность и роды #роды и материнство #беременность #рождение ребенка #второй ребенок #вторая беременность
