Что изменится в жизни, если вести дневник питания?
⠀
Сразу несколько аргументов, почему я советую завести такого «помощника» каждому:👇🏻
⠀
☘️Дневник поможет определить, какое питание идёт на пользу именно вам.
В нашем кишечнике до 6 кг бактерий, и их состав влияет как на вкусовые предпочтения, так и на наше насыщение пищей!
Ведя дневник, можно выработать для себя самый комфортный тип питания - так, чтобы насыщаться надолго, не оставаться голодными и не «нападать» на холодильник слишком часто.😉
⠀
☘️Дневник будет полезен, чтобы выявить непереносимость того или иного продукта.
Фиксируйте в дневнике своё настроение и симптомы после приёма пищи.
Любые дискомфортные ощущения могут быть признаками пищевой непереносимости.
⠀
А вы знали, что повышение
пульса свыше 80 после приёма пищи свидетельствует о том, что съеденное вам не подходит?😌
⠀
☘️Дневник точно приблизит вас к достижению целей по здоровью, стройности, красоте - ведь с его помощью можно составить план, распланировать бюджет, прописать желания, привычки и навыки, которые давно хотелось бы сделать частью жизни.
Так, весь предстоящий путь к цели будет как на ладони.
А когда уже знаешь точный адрес, шансы дойти кратно повышаются, не так ли?😉
⠀
Где же найти такой дневничок, который подойдёт приверженцам ЗОЖ и планирования наилучшим образом?
⠀
Однажды, я создала то, чего когда-то так не хватало мне самой и моим клиентам в работе над здоровьем.
⠀
Моя разработка - авторский дневник питания, ежедневник, планер всегда пользуется большим спросом.
8 марта близко, и это отличная идея продуманного подарка себе, маме, сестре, подруге.🎁
⠀
Дневник вмещает в себя:
✅трекер полезных привычек, ✅страницы с целями на каждый день и месяц,
✅страницы для контроля питания и замеров фигуры,
✅страницы для планирования бюджета и покупок,
✅чистые листы для ваших заметок.
Благодаря специальному покрытию, листы гладкие как в журнале, но ручка не смажется. Заполнять его - удовольствие!😍
Стоимость всего 390₽, а дневничка хватит на 2 месяца, минимум.
При заказе от 4 шт. бесплатная доставка. В актуальных сторис «ежедневник» можно увидеть его 📔в деле.
⠀
Заказ можно сделать в Директ или по ссылке в шапке профиля.
