Мы постоянно учимся, анализируем прежний опыт, но почему-то не можем извлечь из него нужные уроки. В итоге, несмотря на все наши старания, прежние проблемы возвращаются и портят нам жизнь. Разберёмся, почему это происходит и что с этим делать.
История из терапевтической практики
Анна выстроила потрясающую карьеру в области юриспруденции: её уважали коллеги, ценили друзья и побаивались оппоненты. А вот мужа рядом «не случилось».
Девушка пыталась выстроить отношения: у неё была адекватная самооценка, она умела принимать ухаживания, флиртовать и находить с людьми общий язык. Но каждый раз, стоило ей сблизиться с мужчиной, он тактично уходил. Совсем как отец.
Он был «бабником, алкашом и безответственным человеком» — так говорила мама. Анна не слышала и доброго слова о папе, впрочем, её это не сильно волновало. Она и не заметила, как в её голове мамино «Я желаю тебе счастья» слиплось намертво с другой абсолютной истиной: «Все мужики козлы». Какой опыт, такие и советы на жизнь.
Но это работало. Пытливость юриста быстро помогала найти в потенциальном партнёре самое худшее. Либо каждую юбку взглядом провожает, либо выпивает часто, или человек сам себе на уме — какие там отношения. Конечно, это была иллюзия.
По другую сторону
Трудно сохранять дружелюбие и искренний интерес, когда отношения начинаются с тщательного допроса и поиска улик. Наше поведение и взгляды влияют на реальность и поведение окружающих, несмотря на осознанные намерения.
Ожидая подвоха, человек сам подталкивает партнёра к сомнительным действиям. И даже когда для опасений нет оснований, они найдутся: мозг в принципе умеет интерпретировать опыт разными способами, лишь бы факты соответствовали заданному курсу.
Запомните — страх любит тех, кто заглядывает в будущее, вместо того чтобы опираться на настоящее. Страх любит тех, кто питается грезами, вместо того чтобы делать то, что он может делать при тех условиях, которые имеются на данный момент.
Так и Анна не видела людей за собственными иллюзиями. Она полагалась на пример матери, на заданную программу, которая гарантировала ей неудачные отношения и брак с изменником-алкоголиком.
Психология иллюзий
Чтобы покинуть замкнутый круг, необходимо встретиться лицом к лицу с реальностью. А потому обнаружить иллюзию — только половина дела.
Остаётся ещё признать, найти источник, понять, как и почему она сформировалась. Затем следует избавиться от страхов и предубеждений. Зачастую это требует длительной работы с психологом. Но результат стоит усилий.
Только уяснив для себя суть и содержание данной жизненной ситуации, мы можем принять в ней правильное, действительно нужное нам решение, согласованное с нашим же здравым смыслом. В противном случае мы будем постоянно совершать одни и те же ошибки, наступать на одни и те же грабли.
А с какими видами иллюзий и заблуждений сталкивались вы? Как боролись и меняли свою жизнь? Поделитесь опытом в комментариях!
