Врач "Первого канала" Елена Малышева назвала в эфире программы "Жить здорово!" самую вредную для организма позу для сна, которую нужно избегать.
Итак, по словам Малышевой, самой опасной позой для сна является лежание на животе. Это оказывает очень пагубное влияние на позвоночник человека.
Спать необходимо на боку или на спине. При этом во время сна необходимо положить одну подушку под голову, а вторую между ног - так спать правильно и безопасно.
#сон #правильный сон #елена малышева #первый канал #1 канал #канал россия 1 #жить здорово #москва #россия #здоровье
Понравился материал? Помоги ему продвинуться! Лайк, шер, подписка или коммент👇🏼👇🏼👇🏼
