Организму нужна поддержка. Чаще всего она выступает в роли витаминов, которые устанавливают баланс. Получаем мы их в основном из естественных источников. Но иногда организму не хватает этих ресурсов и тогда на помощь приходят вещества, изготовленные человеком.
Витамины помогают укрепить кости, ускоряют регенерацию тканей и участвуют в работе нервной системы. Поэтому при заболеваниях позвоночника их часто включают в курс лечения. Однако, чтобы получить пользу от такой процедуры, необходимо сначала проконсультироваться с врачом.
Необходимые витамины
Выбор лекарств зависит от тяжести патологии и причины её появления. Чаще всего их назначают в комплексе.
Все витамины для позвоночника делятся на группы по оказываемому действию:
- Улучшающие нервно-мышечную регуляцию;
- Нормализующие образование костной ткани;
- Останавливающие дегенеративные процессы.
Препараты для образования костной ткани
Кальций является основой прочности костей, но для его усвоения необходим и витамин Д. Он отвечает за регулирование кальциево-фосфорного обмена и помогает кальцию накапливаться в хрящах и костях.
Именно поэтому при болезни позвоночника назначается группа Д. Он поступает в организм при воздействии солнечного света и с продуктами питания: молоком, яичным желтком, сливочным маслом.
Средства для улучшения нервной проходимости
Витамины группы В принято считать наилучшими для позвоночника и спины. Они обладают обезболивающим действием, ускоряют восстановление хрящей и улучшают нервно-мышечную проводимость. Такие лекарственные средства назначают при сильных болях в спине. Они оказывают положительное влияние на нервные волокна.
Чаще всего назначают такие витамины:
- В1 – улучшает нервную проводимость;
- В2 – повышает эластичность хрящей;
- В6 – ускоряет регенерацию тканей и обменные процессы;
- В12 – участвует в обмене веществ, восстанавливает чувствительность кожи.
Вещества для замедления процессов разрушения
Из-за замедления обменных процессов и образования продуктов окисления часто начинается разрушение тканей и это вызывает патологии и боли в пояснице. Чтобы бороться с этими проблемами необходимо принимать антиоксиданты. Такими свойствами обладают витамины групп С, Е и А:
- Ретинол (А) – это сильный антиоксидант, который защищает клетки от разрушения. Питает и восстанавливает хрящевую ткань. Ретинол можно получить из пищи: морковь, абрикосы, тыква, зелень, рыба, облепиха, яичные белки.
- Аскорбиновая кислота не только укрепляет иммунитет, но и улучшает процессы обмена, участвует в синтезе коллагена. Прием аскорбиновой кислоты помогает позвоночнику уменьшить воспаление. При таких проблемах назначают диету, содержащую овощи и фрукты.
- Токоферол (Е) принимают совместно с ретинолом. Он содержится в продуктах питания, таких как: растительное масло, рыбий жир, яичный желток, зелень, орехи. Он участвует в стимуляции синтеза коллагена, регенерации тканей, укрепляет стенки сосудов.
Клиника Бобыря: spina.ru
