Здравствуйте! Ваш друг или родственник минуту назад был весел и разговорчив, и вдруг побледнел, начал задыхаться и синеть? В 90% случаев виновником становится тромб, и от этого не застрахован никто.
В мире каждый 4-й человек уходит преждевременно по причине тромбоза. При этом практически никто не знает, как не пропустить серьёзные изменения в сосудах, чтобы избежать печального исхода.
Тромб в сосуде – это не всегда аномалия, иногда он является частью нормального процесса под названием «гемостаз». Таким образом организм помогает себе сам.
Наш образ жизни, а особенно стиль питания, часто приводит к повреждениям сосудов. В ответ начинается организованная спасательная операция, которой позавидует лучшая реанимационная бригада.
Специализированные белки, в команде со свёртывающими клетками крови, «закупоривают» повреждение, чтобы предотвратить кровотечение. Когда происходит заживление и нужда в «пластыре» отпадает, сгусток растворяется сам.
Условно тромбы можно разделить на «полезные», о которых я уже сказал выше, «плохие» и «грязные». Последние составляют небольшой процент и являются следствием внешних факторов повреждения сосудов: тяжёлых травм или операционных осложнений.
А вот на плохих предлагаю остановиться подробнее
Эти ребята возникают в следствии заболеваний, связанных с нарушением свёртываемости крови или органического поражения сосудов, например, при атеросклерозе.
Такие тромбы редко рассасываются сами. Наоборот, они разрастаются, отрываются от места крепления и пускаются в путешествие по нашей кровеносной системе. И для нас такая «прогулка» оборачивается смертельной опасностью.
Самое распространённое последствие – это ишемия. Тромб перекрывает просвет сосудов и нарушает снабжение клеток различных органов кислородом и питательными веществами. Голодные клетки погибают, а функция органов ухудшается – возникает заболевание.
Самая опасная ситуация – это закупорка сосудов, ведущих к лёгким, сердцу и мозгу. Следствием становится инсульт или инфаркт. В таком случае пациента необходимо доставить в стационар как можно скорее, чтобы успеть растворить тромб до появления необратимых изменений.
Что же всё-таки вызывает тромбоз, если нет заболеваний, вызванных нарушением свёртываемости крови?
1. Избыточный вес
На первом месте среди внешних причин стоит ожирение. Если ваш ИМТ более 30, или, того хуже, вышел за пределы 35 – имейте в виду: риск тромбоза у вас вырос в 2 раза. Это связано с хроническим воспалением сосудов и нарушением механизма рассасывания сгустков у полных людей.
2. Гиподинамия
На втором месте – малая подвижность. Если вы постоянно сидите или лежите, сосуды подвергаются неестественной деформации. Возникает застой крови, и сгусток формируется без необходимости в починке сосуда. Последующее активное движение провоцирует отрыв тромбов с закупоркой вен и артерий.
3. Курение
Никотин спазмирует крупные сосуды, сужает их и провоцирует ишемию. Кроме того, курение делает стенки вен и артерий более хрупкими и уязвимыми для прилипания сгустков крови.
4. Сахар
Учёные-медики доказали связь атеросклероза с избыточным потреблением сахара. Лишняя глюкоза в крови повреждает стенки сосудов и провоцирует формирование бляшек из холестерина под их оболочкой. В результате просвет сосудов сужается и риск тромбоза возрастает.
5. Фармакология
Многие препараты провоцируют повышенную свёртываемость крови. Особенно это касается гормональных средств. Поэтому при приёме таких лекарств лучше периодически сдавать коагулограмму.
Как понять, что у вас формируется тромб
Как правило, физически мы можем ощутить уже последствия закупорки.
Главные симптомы – онемение, отёк, резкие боли и снижение температуры в какой-то из конечностей. Если закупорена подкожная вена, тромб ощущается, как инородный предмет.
Сильные боли и чувство тяжести в голове, груди или животе может сигнализировать о том, что закупорка произошла в центральных сосудах и вам грозят инсульт ли инфаркт.
При любых перечисленных выше симптомах необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.
Методы профилактики тромбообразования – это то, что должен знать и помнить каждый человек
- Следите за весом и не переступайте границу ИМТ = 29.
- Соберите семейный анамнез: узнайте, есть ли у вас наследственная склонность к тромбозам и заболеваниям крови.
- Откажитесь от курения.
- Если у вас сидячая работа, обязательно раз в час вставайте и выполняйте хотя бы небольшую активность: пройдите по коридору или сделайте несколько простейших физических упражнений.
- Сократите количество добавленного сахара в рационе до 25 гр. в день.
- Попросите рекомендации по профилактике у врача, если из-за болезни вам предстоит долгое пребывание в постели.
- Избегайте тугой, сдавливающей одежды.
- Гуляйте не менее 30–40 минут ежедневно. Можно даже дома, на беговой дорожке или эллипсоиде.
- Пейте больше воды.
- Вовремя лечите любые заболевания.
Информация была полезной? Не забывайте ставить класс и подписываться на канал и страницу в ВК, чтобы ничего не пропустить. Делитесь своим опытом и мнением в комментариях.
Статья написана в ознакомительных целях и не может быть использована для диагностики и лечения проблем со здоровьем. Всегда консультируйтесь с врачом.
Желаю вам здоровья и добра! С уважением, Павел Корпачев.
