Мне тоже бывает страшно и хочется замкнуться на своих проблемах. Помогают глазки детей, которые не знают о тревожности. Посмотришь в них - и отпускает.
Тревожность выбивает из колеи страхом за будущее. У тебя завтра экзамен, собеседование, друг/девушка упорно молчат в переписке, начальник странно смотрит. Или про тебя наговорили гадости люди. Ты ходишь из угла в угол, как зверь в клетке - внутри всё кипит.
Тебе говорят «расслабься, всё будет хорошо». А ты хочешь кинуть в ответ чем-то тяжёлым. Знакомо?
Это #тревожность. Та самая гадина, отравляющая нашу жизнь ядом тревоги. Она, как ехидна, жалит самолюбие, переполняя душу гневом и страхом за будущее.
В Евангелии #ИисусХристос говорит о тревоге. Ему нужен пример, но Он никого не находит, кроме зелени под ногами и птиц на небе. Его окружали одни тревожники.
Можно притворяться, что у тебя всё хорошо, но потом всё будет очень плохо. Сильный мужчина частенько не хочет признавать свои слабости, а женщина боится выглядеть плохой матерью и женой. Мы все стремимся казаться лучше, убегая от своих настоящих чувств, закапывая их куда подальше.
#Чувства - это внутренняя энергия души. Оказавшись без контроля, без духовной работы над собой, они управляют нами. Когда наступает шторм, ты беспомощно барахтаешься у сломанного паруса жизни.
В тревожности виноваты и #стресс, и сумасшедший ритм жизни, конечно же. Но это внешние факторы, которые обнажают желание человека спрятаться от самого себя.
Попробуйте 3 вещи (без признания своих чувств и боли не сработает, сразу предупреждаю)
▪️Посмотрите шире, переверните воронку проблемы. Она сужается к низу - там ты один с проблемой. А вы её переверните - смиритесь - и не берите всё на себя. Ведь мы не одиноки, эта жизнь так огромна! Наверху этой воронки масса других людей!
▪️Произнесите молитву со всей искренностью, на какую способны: «Господи, возьми мою жизнь и делай с ней, что хочешь». Поплачьте, если хочется. Не стыдно быть слабым перед Отцом.
▪️Сфокусируйтесь на проблеме. Решайте задачу вместо терзаний и страха. С вами Бог. Вперёд. Ни шагу назад.
