23,1 тыс подписчиков

Почему появляется неприятный запах изо рта?

21 сентября 202121 сен 2021

34,8 тыс

4 мин

Оглавление

1. Некоторые пищевые продукты
2. Плохая гигиена полости рта
3. Сухость во рту

Плохой запах изо рта по-научному называют галитозом. По данным Американской стоматологической ассоциации, хотя бы раз в жизни с этой проблемой сталкиваются около половины людей. Причин галитоза много. Вместе с нашим стоматологом-гигиенистом Евгенией Владимировной Большаковой разобрали 10 самых распространенных.

1. Некоторые пищевые продукты

Временный галитоз вызывают лук, чеснок, цветная, белокочанная, брюссельская капуста и блюда, приправленные карри. Они перевариваются с образованием сернистых соединений, которые имеют запах как у тухлых яиц. С кровью эти соединения попадают в легкие и выделяются с выдыхаемым воздухом.

Несвежее дыхание может сохраняться до 3 дней — пока сернистые продукты распада продолжают циркулировать в крови. Вот почему бесполезно начищать зубы пастой или полоскать рот ополаскивателями после употребления пахучих продуктов.

2. Плохая гигиена полости рта

В течение дня на зубах и языке постоянно откладывается налет. Это липкая пленка, почти на 90% состоящая из микробов.

Микробы питаются углеводами, которые мы получаем с пищей. А пока едят, выделяют множество веществ — среди них есть тот самый зловонный сероводород. Чем больше налета скапливается во рту, тем сильнее неприятный запах.

Микробная грязь «липнет» не только к своим зубам, но и к искусственным конструкциям: брекетам, коронкам, протезам. Поэтому они также нуждаются в тщательной очистке.

3. Сухость во рту

Слюна естественным образом очищает зубы, слизистую и сдерживает рост патогенной флоры. Если ее не хватает, бактерии в полости рта ведут себя активнее.

В норме выработка слюны снижается, когда мы спим. Поэтому после пробуждения у всех людей попахивает изо рта. Но иногда сухость во рту беспокоит постоянно. Это может быть связано с развитием некоторых хронических заболеваний (например, синдромом Шегрена), приемом определенных лекарств (в том числе антигипертензивных) или патологиями слюнных желез.

4. Болезни полости рта

Галитоз может появиться из-за кариеса, воспаления десен, кандидоза или развития каких-то других инфекций (в том числе после хирургических вмешательств в полости рта). Причина кроется в бурной деятельности все тех же микробов. Кроме того, неприятный запах источают разрушенные ими ткани.

5. Низкоуглеводные диеты

Из-за углеводного голодания в организме развивается кетоз. Это состояние, при котором в качестве источника энергии клетки используют жиры. В результате их расщепления образуются соединения — кетоны, имеющие ацетоновый запах. Они частично выделяются с мочой, а частично — с потом и выдыхаемым воздухом.

6. Курение и употребление алкоголя

Сигаретный дым сам по себе имеет неприятный въедливый запах. Но помимо этого, вещества, которые содержатся в табаке, способствуют ускоренному отложению налета на зубах и воспалению десен. Поэтому даже после отказа от вредной привычки галитоз у курильщиков может сохраняться.

Появление неприятного запаха при употреблении алкоголя обусловлено тремя причинами. Во-первых, этиловый спирт распадается в организме с образованием пахучего ацетальдегида. Во-вторых, алкоголь вызывает сухость слизистых. И в-третьих, исследования показали, что у тех, кто злоупотребляет спиртными напитками, нарушается состав микрофлоры во рту. У них увеличивается число вредных бактерий, которые продуцируют зловонные соединения.

7. Прием некоторых лекарств

Некоторые лекарства способствуют развитию галитоза косвенно — вызывая сухость во рту. К таковым, например, относятся антидепрессанты, ряд антигипертензивных средств и ингаляторы для лечения бронхиальной астмы.

Другие препараты распадаются в организме с образованием неприятно пахнущих соединений. Пример: нитриты и нитраты, которые применяются для лечения стенокардии.

8. Инфекции лор-органов

Спровоцировать галитоз могут постназальный синдром, синусит, тонзиллит, бронхит или легочные инфекции.

У детей зловонный запах изо рта часто обусловлен попаданием в дыхательные пути инородных предметов.

Другими причинами галитоза могут стать:

сахарный диабет,
болезни пищеварительного тракта (чаще всего неприятный запах обусловлен развитием ГЭРБ; это заболевание, при котором ослабляется мышечная перегородка между желудком и пищеводом, в результате содержимое желудка забрасывается наверх),
болезни печени и почек.

Как избавиться от неприятного запаха?

Если никаких других беспокоящих симптомов нет, можно попробовать решить проблему самостоятельно. Поскольку в большинстве случаев галитоз обусловлен недостаточной гигиеной, необходимо наладить нормальный уход за полостью рта:

Чистите зубы 2 раза в день не менее 2 минут. Хотя бы раз в день пользуйтесь зубной нитью.
В конце каждой чистки не забывайте очищать язык.
Меняйте зубную щетку каждые 3 месяца (или раньше, если видите, что ее щетинки износились).
Если у вас есть коронки, мостовидные протезы, пользуйтесь ирригатором. Съемные протезы очищайте после каждого приема пищи и хотя бы раз в неделю замачивайте в специальном дезинфицирующем растворе (Protefix, Lacalut, Corega и т. д.).

Также в ваших силах бросить курить, отказаться от излишнего употребления алкоголя и придерживаться здорового питания (со сбалансированным количеством белков, жиров и углеводов).

Если спустя 2 недели после принятых мер ситуация не улучшится, обратитесь за помощью к стоматологу. Он должен оценить состояние полости рта и залечить больные зубы и десны. Если врач сочтет нужным, порекомендует вам антибактериальный ополаскиватель — но им нельзя пользоваться дольше 2 недель.

Если стоматолог никаких проблем не выявит, отправляйтесь дальше на обследование к врачу общей практики.