Тренируется этот парень в среднем 5 дней в неделю от 2-х до 8-х часов, при этом в обязательном порядке делает кардио, об этом я расскажу чуть позже. В целом распорядок спортсмена выглядит следующим образом: Утром бег и мини тренировка на турниках либо с резинками, затем идет отдых и вторая тренировка уже специализированная по армрестлингу от 2-х до 4-х часов, затем снова кардио в виде бега, отдых и еще одна тренировка на турниках либо с резиной.
И даже после всего этого Максим может прийти домой и еще часик позаниматься. Короче спорт 24/7, но с учетом нынешней популярности и стойким решением связать свою жизнь со спортом это правильный подход. Все таки если вы хотите сделать спорт своей работой, относится к нему тоже нужно как к работе. А учитывая, что средний рабочий график длиться около 8-и часов, такому графику парня я не особо удивился.
А вот что меня действительно удивило, так это питание парня. Ну знаете, при весе 74кг люди обычно потребляют до 3 тыс ккал в сутки, Максим же, по его словам ест в среднем от 4 до 5 тыс а максимум от 5 до 7 тыс. Но опять же, для тех кто сейчас начнет писать о том, что мол это невозможно. 7 тысяч ккал Максим есть только в крайних случаях, когда усиленно набирает вес. При этом питается сбалансированно без всяких вкусняшек и сладкого, ну и опять же возвращаясь к тренировочному процессу, кардио нужно как раз для того, чтобы при таком рационе не заплывать жиром и держать себя в форме. Хотя как тут можно не верить, когда Максим пришел на проверку к Кириллу Сарычев и умял 7-ь бургеров на 4200ккал за один только присест.
Конечно с виду в это тяжело поверить, обычный худощавый паренек, с умеренным количеством мышечной массы, но факт того, что он умял 7 бургеров за один присест доказывает, что 7 тысяч ккал он реально сьедает.
Сколько же при этом нужно ходить в туалет, спросите вы? По словам Акимбо69, в туалет он ходит по 3-4 раза в день. Вот такой персонаж, друзья. А сколько ккал съедаете вы за день? Напишите в комментариях!
Ну а если же хотите узнать больше информации об Акимбо (Максиме Битарове), смотрите наш полноценный выпуск о нем:
