Мнемоника, что это такое? Как она может пригодиться в повседневной жизни? Как работает данная техника и как она может помочь лучше запоминать информацию? Обо всём об этом в сегодняшней статье.
Техники, объединённые общим словом мнемоника, могут быть полезны как в повседневной жизни, так и при подготовке к тестам или экзаменам. С ними легче не только учиться, но и запоминать важные даты или даже списки покупок. В данной статье я подробно рассмотрю, что такое мнемоника и как она применяется в учёбе и повседневной жизни. А также расскажу о том, каких видов она бывает и как использовать эти методы на практике.
Мнемоника - что это?
Мнемоника — это способ улучшить качество и количество запоминаемой информации.
Использование мнемоники также облегчает применение на практике уже заученной информации.
Для многих это может стать неожиданностью, но мнемонические техники, это не какое-то нововведение современных коучей, мотиваторов или супер-гуру, вовсе нет, ими пользовались ещё в древние времена. Однако их эффективность была научно доказана только в 20 веке.
Мнемоника стимулирует как правое, так и левое полушарие мозга и, следовательно, стимулирует абстрактное, логическое и аналитическое мышление. Правильное использование техник позволяет запоминать материал до 7 раз быстрее, а запомненная информация не исчезает из нашей памяти сразу после сдачи экзамена или теста, как это обычно бывает, а остается с вами надолго. Использование этого метода хорошо работает во многих сферах нашей жизни, в том числе, когда необходимо запомнить:
- имена и фамилии,
- пароли, коды, номера телефонов или PIN-коды,
- список покупок,
- материал к тесту или экзамену,
- информацию с уроков, лекций или тренингов,
- даты.
❕ Стоит отметить, что использование мнемоники не только улучшает нашу память, но и положительно влияет на концентрацию внимания и творческие способности.
Преимущества использования мнемоники:
✔️ более быстрое и эффективное обучение,
✔️ можно легко запоминать даты, числа и цепочки чисел,
✔️ быстрее выучить иностранный язык,
✔️ структурировать уже имеющиеся у нас знания,
✔️ это может показаться странным, но мнемоника также положительно влияет на общение между людьми,
✔️ улучшает способность запоминать спонтанные идей, которые внезапно пришли вам в голову,
✔️ формирует способность создавать заметки в памяти, а не только на листе бумаги.
❗️ Однако помните, что мнемоника — это процесс, который требует времени и работы над собой. Но самое главное — это регулярность. Всего несколько минут в день, и уже через пару недель вы заметите первые результаты.
Виды мнемоники
Обычно мнемонические техники делят на два типа:
Простые. Простые мнемонические методы включают в себя различные сокращения, рифмы, ассоциации, парные слова, обучение по системе первых букв и каламбур.
Сложные. Сложные мнемонические методы основаны на нашем воображении.
Ниже я опишу несколько самых популярных мнемонических методов:
🔹 Аббревиатуры. Аббревиатуры - это, наверное, самый простой способ. Мы создаем аббревиатуру из первых букв слов или предложений, которые нам нужно запомнить. Аббревиатуры также хороши для запоминания определенной группы слов, например, все моря мира. Популярной аббревиатурой является сокращение от жирорастворимых витаминов, то есть A.D.E.K. Наверное, каждый из нас хоть раз встречал эту аббревиатуру.
🔹 Метод первых букв. Данный метод, очень похожий на «аббревиатуры», но в отличие от него, мы должны составлять слово из первых букв только одного предложения. Первые буквы каждого слова образуют группу слов, которые нам и необходимо запомнить. Представьте, что нам нужно запомнить все планеты в нашей солнечной системе. Исходя из этого, мы создаем одно забавное предложение, содержащее нужные нам буквы, например МВЗ МЮСУН (Меркурий, Венера, Земля, Марс, Юпитер, Сатурн, Уран, Нептун)
🔹 Ассоциации - ещё один приём - запоминание на основе ассоциаций. Сгодятся даже самые иррациональные ассоциации, понятные только нам. Самое главное, чтобы информация запоминалась.
🔹 Цепной метод. Придумайте простую или забавную историю и используйте слова, которые вам нужно запомнить.
🔹 Метод «дворец памяти». Это прекрасный способ, благодаря которому можно запомнить даже целую лекцию. Чтобы применить этот метод, мы должны представить себе определенное место с объектами. Эти объекты должны быть связаны с информацией, которую вы должны запомнить.
🔹 Еще один метод, относящийся к мнемонике, — это ментальная карта. Он ней у меня на днях выйдет отдельная статья.
🔹 Другой способ запоминания работает через аналогии и сходства. С помощью данного метода запомнить можно действительно всё. Он пригодится и в изучении английского языка при изучении времен, и в физике при изучении закона Ньютона. Если искать аналогии с запоминаемой информацией в повседневной жизни, позже их будет очень легко вспомнить.
🔹 И последний метод, — это метод резиновой утки. Часто используется разработчиками. Этот метод больше предназначен для тренировки ваших навыков памяти, чем просто для запоминания, но всё же очень полезен. Если вы застряли на каком-то этапе и не можете найти решение, попробуйте попросить помощи у резиновой уточки, считается что правильно заданный вопрос содержит часть ответа. Только не забывайте, что уточка ничего не смыслит в вашем вопросе, поэтому задавая вопрос учитывайте тот факт, что она должна вас понять.
Мнемоника в изучении английского языка
Мнемоника имеет широкий спектр применения. И идеально подходит для изучения английского языка. Как все мы знаем, мы не сможем хорошо говорить на иностранном языке, если не будем знать достаточное количество слов. Тут нам и пригодиться мнемоника. На мой взгляд, лучше всего для этого подойдёт:
- ментальные-карты
- метод первых букв,
- аналогии и сходства
Создание ассоциаций также неплохо подойдёт для изучения языка. Мы можем связать каждое слово с тем, что поможет нам его вспомнить. Всё зависит только от вашего воображения. Вас ничто не ограничивает. Самое главное, чтобы создаваемые ассоциации были вашими, а не заимствованными у кого-то другого.
