Что такое биография?
Начиная свой рассказ о биографическом методе, мне хочется сразу обозначить то, на что опирается биографический консультант в работе с клиентом, с Человеком. Ведь, говоря о биографии, мы прежде всего говорим о Человеке.
Кто такой человек?
Человек — это тело, душа и Дух. О существовании тела, как правило, не возникает никаких вопросов, оно очевидно. Но что есть душа и Дух, и как разделить эти понятия? Душа — это наши реакции на мир: наши симпатии и антипатии, наши чувства, мысли и действия. Дух же — это то, что поднимается над реакцией. Он может управлять душой. Это творящая субстанция, наше божественное начало, наша опора и стержень.
То есть в основе метода особое понимание существа человека, как существа духовного, обладающего внутренней силой и творящим потенциалом, с которым каждый из нас приходит в этот мир, чтобы этот мир менять. И биографическая работа — это возможность увидеть эту свою силу.
Биография, как мы знаем, - это запись жизни. И опираясь на вышесказанное, важно видеть, что есть биография тела - это телесные особенности, наследственность, раса, национальность, пережитые травмы,… Есть биография души — наши душевные переживания, наши реакции на события, наш внутренний мир, который в этих реакциях отчасти формируется. Здесь можно говорить об отношении Человека к другим людям, событиям, встречам, жизненным феноменам,… И если тело - это наша данность, подарок нам от Богов, и мы мало что можем изменить, разве что поддерживать, то биография души уже гораздо больше зависит от нас самих, от нашего присутствия Духа, от того, как мы умеем ли хотим научиться контролировать свои реакции. Биография Духа пишется нами самими, зависит от нас и от того, на сколько мы можем взять ответственность за свою жизнь. Здесь можно говорить о тех решениях и следующих за ними действиях, благодаря которым мы сами творим свою судьбу.
Говоря о судьбе, важно отметить, что силы судьбы определяют многое в жизни человека, но не ее полностью. Человеку дан большой потенциал свободной воли, поэтому расслабиться и довериться Вселенной — это вариант, в котором не будет творческого участия человека в написании своей собственной биографии.
Объединив биографии тела, души и Духа, мы получим биографию Человека, Индивидуальности, коей является каждый из нас. Это будет рабочим материалом для участника биографической группы и консультанта. И одной из первостепенных задач участника будет изложить свою биографию на бумаге и разделить ее с группой. Зачем это нужно? Об этом поговорим далее…
Биографический метод
Теперь давайте разбираться, что означает биографический метод или, иначе говоря, как с биографией можно работать.
Прежде всего, важно сказать, что каждая биография хоть и индивидуальна, как мы выяснили, но при этом подчиняется определенным законам. А точнее каждый Человек с рождения и до смерти проходит определенные этапы и кризисы развития. И при записи биографии эти этапы и кризисы выстраиваются в определенные тенденции и закономерности и становятся видны в каждой жизни.
Биографический метод основан на понимании индивидуальной духовной природы Человека и понимании законов его развития. Этот метод пришел к нам из Голландии и Германии в середине прошлого века. Чуть ранее в 20-х годах импульс к появлению биографической работы дал ученый, философ, основатель Антропософии Рудольф Штайнер.
Биографический метод основывается на духовно-научных исследованиях Рудольфа Штайнера и его последователей. Он помогает человеку увидеть законы развития человека от рождения до смерти, увидеть задачи каждого периода жизни и каждого кризиса, понять на каком этапе жизни человек находится сейчас, понять в чем задача человеческой жизни в целом и, проанализировав свою биографию, вывести свои индивидуальные задачи и возможности.
Проведение биографической работы происходит в несколько этапов, каждый консультант свободен в этом вопросе и выстраивает работу по своему, так как он ее видит.
На первом этапе биографической работы чаще всего работают с прошлым - участники группы записывают и разделяют свою биографию друг с другом, конечно же, в той части, которую считают возможным озвучить. И в этом первый целительский момент работы со своей биографией - Человек разделяет свою жизнь с другими людьми — это момент освобождения и возможность увидеть свою жизнь как бы со стороны.
Глядя на свою биографию и биографию других участников группы Человек видит законы развития, понимает на каком жизненном этапе или в каком кризисе он находится сейчас, видит целостность своей жизни и понимает важность каждого события, каждого поворота судьбы какими бы горестными они не были. Такая работа дает внутреннюю опору, уверенность и принятие себя и своей судьбы. Ведь как часто нам кажется, что жизнь несправедлива по отношению к нам, что судьба посылает страдания, и мы считаем свою жизнь тяжелой, и как хочется оказаться на месте другого Человека, того, кто кажется счастливее. Но, слушая биографии других людей, Человек убеждается в том, какое это счастье проживать ту жизнь, которая тебе дана, и какой подарок судьбы все те встречи и расставания, боль и болезни, тяготы и несправедливости, что пришлось испытать И тогда в душе встает благодарность перед Высшими силами за то, что было в твоей судьбе.
Эта работа помогает увидеть законы Высшей математики проявленные в каждой жизни. Это невероятно увлекательно, не говоря уже о том, что дает силы. Ведь жизнь с верой в абсолютный или даже частичный хаос бытия часто выбивает почву из под ног. А тут перед Человеком во всей красе предстает математическая стройность и взаимосвязи происходящего, не говоря уже о живом ритме и музыкальной красоте его судьбы. Приходит понимание роли Человека в этом оркестре и тогда уже можно переходить к работе с будущим.
При работе с будущим происходит анализ биографии и выход на те задачи, которые ставит перед человеком жизнь. Такая работа позволяет взглянуть на все события своей жизни, как на разговор, разговор жизни Человека с ним. О чем она говорит Человеку? Какой нужно усвоить урок? Над чем поработать? Куда двигаться дальше? Все это есть в биографии Человека! Нужна только помощь в том, чтобы это увидеть.
Для этого и существуют биографические консультанты!
Кто такой биографический консультант?
Работу со своей биографией помогают проводить биографические консультанты - люди, владеющие биографическим методом.
Задача консультанта помочь Человеку подняться над своей биографией и посмотреть на нее, как на нечто целое, феномен, и исследовать его.
Консультант знает законы развития человека, распознает их в биографиях людей и показывает участникам группы.
Кроме того, биографический консультант обучен особенностям групповой работы, созданию доверительного рабочего пространства и самое главное, это тот Человек, который будет слушать каждую биографию особым образом, дабы помочь участникам группы пройти каждый этап работы, максимально разобраться с запросом, который есть у Человека, увидеть ресурс в тяжелых моментах биографии, понять с чем и как идти в будущее.
О боли, мужестве и волшебных таблетках
Консультант лишь только помогает и направляет работу группы и каждого её участника индивидуально, отслеживая своим профессиональным взглядом, что группа движется в правильном направлении, что никто из участников не отстает и работает в требуемом ритме. Но основная работа была и остается на исследователе своей биографии. И как бы тяжело не было участнику, консультант не может сделать работу за него... Подчас, это, действительно, может быть больно, тяжело, стыдно, неприятно и вообще неохота погружаться в те события, которые стараешься забыть. Но без этого хорошей РАБОТЫ над собой не получится! Это нужно пройти, чтобы взять из прошлого свой ресурс. Для этого нужно мужество. Мужество идти в БОЛЬ.
В наше время есть тенденция к заглушению и избавлению от боли. Одних болеутоляющих в аптеке куча наименований. Но боль, она ведь есть и душевная. И любой вид боли - это всегда пробуждение Человека, пробуждение к тому, что нужно телу и душе. Только исследовав эту боль, можно увидеть о чем она говорит. Этим мы тоже занимаемся на биографической группе - ищем ответы на подобные загадки.
Да, в боль целенаправленно идти - ох, как не хочется! Тем более сейчас, так много предлагается "волшебных таблеток"! Придешь на тренинг - станешь другим человеком! Но присутствие, участие в тренинге не дает результаты. Результаты дает работа в рамках тренинга. И с биографией нужно РАБОТАТЬ и в процессе работы преодолевать неприятные моменты, в том числе боль. Саморазвитие - это вообще не про то, чтобы гуру, тренер или консультант выводили Человека на следующий уровень. Они могут лишь дать направление, осветить темные дебри имеющейся ситуации или подсказать, где взять фонарик. Идти по этим дебрям только тебе самому, Человек!
Об индивидуальной и групповой работе
Биографическая работа наилучшим образом проходит в группе. Почему? Потому что есть возможность разделить биографию с несколькими участниками. Кроме того, в группе есть возможность слышать другие биографии и видеть, как законы развития работают не только в твоей жизни, видеть какие бывают судьбы вообще. Это очень терапевтично и способствует принятию своей жизни.
Индивидуальная работа тоже может иметь свои преимущества. Например, при работе он-лайн или при более детальной проработке каких-либо отдельных моментов биографии, например отношений с партнерами, родителями, детьми, коллегами, конфликтов,... В этом случае это будет одновременная работа в направлении биографического и психологического консультирования. Это часто может быть необходимо после групповой работы.
Индивидуальная работа может дать более глубокое погружение и проработку, но как первый шаг в этом направлении лучше пройти работу в группе.
Приглашаю Вас на биографические группы! Всем желаю мужества для работы с собой!
