Погружаясь в свою биографию, мы будто заново проживаем свою жизнь. Конечно, это происходит на другом уровне, когда есть возможность смотреть на события как бы со стороны. Но всегда в каждой жизни есть такие события, ситуации, встречи, целые периоды жизни, которые вспоминать совсем не хочется...
Повторяющаяся работа с цветом пробуждает чувства и порождает другие способы восприятия мира и самого себя. Художественная терапия посредством специальных упражнений позволяет человеку влиять на течение болезни, призывая свои внутренние силы. Акварель на мокрой бумаге приводит внутренний мир в движение и, таким образом, активизирует процесс внутренних изменений: привнесение текучести для преодоления застоев или, наоборот, структуры для придания определенной строгости, собранности и достижения нового баланса. Таким образом, испытание, которое человек преодолевает в живописи на бумаге, будет большим толчком к изменениям и в его жизни... Терапевтическое искусство позволяет пациенту пройти путь самопознания через свое творчество: он обнаруживает, что рисует также, как живет, что в своей живописи он сталкивается с теми же препятствиями, что и в жизни, и что он колеблется перед лицом тех же трудностей... Благодаря своей чувствительности, своему творчеству и своей работе человек открывает внутри себя новые пространства и новый ресурс, который он сможет направить на постижение мира и созидание... Терапевтическая работа арт-терапевта состоит в сопровождении клиента на его собственном пути к развитию и укреплению способностей. Терпевт помогает клиенту двигаться в направлении творчества, созидания и в направлении сотворения свой собственной жизни. Человек учится видеть в себе творца и сотворца окружающего мира. Человек открывает свой внутренний мир через цвет, его движение, его нюансы между светом и тенью и его ритм... А кисть становится продолжением души и помогает проявить невидимое...
Глядя на свою жизнь со стороны, мы можем видеть не только боль или радость, которые довелось пережить, но и то, на сколько наша жизнь наполнена Истиной, Добром и Красотой. Это совершенно не абстрактные понятия, а конкретные силы, к которым мы либо обращаемся, либо нет в своей повседневности...
