Психология в последнее время набирает всё большие обороты и интересует огромное количество людей. Однако, для того, чтобы её изучать чуть глубже, чем на любительском уровне, нужна информация. Именно ей я и хочу поделиться в этой статье.
1. Книги и аудиокниги
Книга - это один из лучших инструментов для изучения чего - либо. Если говорить о психологии, то есть огромный смысл изучать её ветви именно по ним. Но что делать, если книги по психологии уж очень дорогие? Есть два выхода:
1) Книги из библиотеки
Да-да, многие думают, что книги из библиотек давно вымерли, но это не так! Именно в библиотеках вы сможете найти для себя бесплатные книги по любому предмету и вопросу.
Минусы: в библиотеках не всегда найдутся современные книги
2) Аудиокниги
Аудиокнига - это настоящий подарок для людей с забитым графиком и параллельным желанием развиваться в области познания себя и людей. Аудиокниги можно слушать во время поездки на работу или в учебное заведение, поэтому этот вариант очень удобный.
Минусы: не подходят для людей, которые не могут воспринимать информацию слуховым путём (большинству людей свойственно зрительное восприятие информации)
Примеры книг и аудиокниг:
1) Книги Дейла Карнеги (подойдёт для новичков) :
1. Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей.
2. Как перестать беспокоиться и начать жить
3. Как выработать уверенность в себе и оказывать влияние на людей, выступая публично.
2) Работы Зигмунда Фрейда
Фрейд - самая неоднозначная личность в мире психологии, но именно он принёс самый большой вклад в её развитие, осознав метод катарсиса, придумав психологические консультации и их современный вид, познакомив людей с психологией сексуальности и многое другое.
2. Психология бессознательного
У него есть множество работ, если заинтересует - посмотрите в интернете))
3) Розенберг - «Язык жизни: Ненасильственное общение»
4) Лэнди Бэнкрофт - «Мужья-тираны. Как остановить мужскую жестокость»
5) Аарон Бек, Артур Фримен - «Когнитивно-поведенческая психотерапия расстройств личности» (не для новичков)
6) Джо Домингес - «Кошелек или жизнь»
Лучшая книга о заработке, тратах, синдроме хронической бедности, волнениях и страхах по поводу бюджета и т.п. Также в книге даны чёткие инструкции, следуя которым можно избавиться от многих страхов.
7) Вейкко Тэхкэ - «Психика и её лечение»
Также есть большое количество книг. Напишите в комментариях, если хотите полную и подробную подборку.
2. Видеоблоги
Люди довольно часто думают, что видеоблогеры снимают контент только о своей жизни, и это не так интересно. На самом же деле в сегменте психологии на YouTube есть большое количество очень полезной информации. Но нужно быть внимательными, ведь шарлатанство и лжепсихология тоже присутствуют.
Я составила подборку моих любимых блогеров, но не все они занимаются конкретно психологической деятельностью.
Из блогеров - психологов самый интересный, информативный контент у неё. Она без воды рассказывает о разных расстройствах личности, проблемах с фигурой и пути их решения, проблемах в отношениях, повествует о низкой самооценке и о многом другом. Подойдёт как новичкам, так и людям, разбирающимся в психологии, так как у неё есть ролики на большие массы зрителей и лекции, которые поймёт не каждый.
Примеры видео:
Как забыть человека, которого любишь?
РЕВНОСТЬ: истинный источник и избавление
Плейлист "Неврозы, отношения с родителями"
Этот парень лишь косвенно занимается психологической деятельностью. Он переехал в Чехию из Саратова (вёл об этом блог несколько лет, рассказывая о советах, различиях стран, людей и быта), занимается моделингом и в последнее время записывает ролики на совершенно разные темы. Например, недавно он затрагивал тему о важности речи или о том, как ставить себя перед другими людьми. Короче говоря, очень приятный по манере общения и поведению парень.
Примеры видео:
3. Всё как у зверей
Канал, который также не специализируется на психологии, но при этом на нём выкладываются весьма интересные видео этой тематики. Ведущая очень часто снимает рубрику с вопросами к людям той или иной профессии, снимает видео по типу подкастов, новости и многое другое.
Примеры видео:
4. Секреты
На этом канале выходит много различных и интересных видеороликов на темы религии, политики, ориентаций, образования, отношения к меньшинствам и т.п. Я бы посоветовала этот канал не с точки зрения получения информации. Он ценен, потому что даёт возможность наблюдать за мышлением разных людей (закомплексованных, агрессивных, с травмами и многими другими проблемами) и видеть, как они развивают мысль и ведут диалог. Именно из-за последнего за этим и интересно наблюдать. Ролики на этом канале наглядно показывают, как можно влиять на человека в разговоре и правильно аргументировать свои позиции.
Примеры видео:
- Плейлист "Про это"
Есть ещё много классных каналов, но этот список, к сожалению, не может быть бесконечным
3. Лекции
Этот вариант подходит для тех, кто всерьёз хочет заняться психологией. Таких лекций довольно много на просторах YouTube.
Примеры:
4. Онлайн - платформы и курсы
Этот вариант больше всего похож на привычное для всех нас обучение в институте или в школе. В данном случае есть возможность получать большой объём практической информации от людей. Большим плюсом в курсах является то, что вас несколько обязывают к посещению, что помогает внутренней дисциплине и также помогает не забросить это дело.
27 бесплатных курсов по психологии
Также есть и другие ресурсы, которые помогут вам изучать психологию, но конкретно эти в своё время помогли мне.
Вы можете оценить эту статью или прочитать предыдущие:
