Мигрень больше знакома женщинам, чем мужчинам. Согласно статистике женщины в 2 раза чаще от нее страдают: у кого-то это умеренные головные боли, у других довольно сильные, почти 85% испытывают пульсирующую боль, 60% чувствуют боль только с одной стороны, при этом у 80% наблюдаются еще и симптомы тошноты. Но почти все люди в этот момент имеют повышенную чувствительность к свету и звуку.
А теперь поговорим о самых известных мифах о мигрени, которые развенчали врачи:
1. Мигрень – это несерьезное заболевание
Большинство видов мигрени действительно не считаются серьезными, но они могут быть хроническими и изнурительными, влиять на качество жизни (снижение производительности на работе, нарушение намеченных планов), если их не лечить должным образом. Но есть, например, гемиплегическая мигрень (чаще всего имеет семейный характер и связана с неврологическими симптомами), вот она может довести до слабости и паралича одной стороны тела на несколько дней, благо такой вид редко встречается.
2. Мигрень – это просто головная боль
Не все мигрени связаны с головной болью, головная боль – это просто один из симптомов мигрени, да и то не для всех видов. Принято считать, что мигрень – это тип головной боли, которая ощущается более интенсивно и имеет дополнительные сопутствующие симптомы, может быть как кратковременной, так и сохраняться на несколько дней. При мигрени чаще всего наблюдаются следующие симптомы(в отличие от обычной головной боли): умеренная/сильная пульсирующая боль, охватывающая всю голову или перемещающаяся с одной стороны на другую; повышенная чувствительность к свету, звукам, запахам; нарушение зрение (нечеткость, яркие/мигающие точки, волнистые линии); проблемы ЖКТ (тошнота, рвота, расстройство желудка, потеря аппетита).
Также перед мигренью многие люди испытывают предупреждающие сигналы за 1-2 дня до начала приступа, среди наиболее распространенных встречаются чрезмерная зевота, раздражительность, напряженная шея, депрессия. У некоторых людей (10-30%) наблюдается аура мигрени (неврологический симптом) в виде нарушения зрения, онемения или покалывания лица и рук.
3. Кофеин может спровоцировать мигрень
Сам по себе кофеин не может вызвать мигрень, другое дело, что для некоторых людей избыток кофеина может стать спусковым крючком. С другой стороны, кофеин способен снижать интенсивность приступа и может облегчить боль, но в качестве лечения врачи его употреблять не рекомендуют. При этом гораздо более частым триггером мигрени является внезапный отказ от кофеина (а вот это я сама на себе испытала, когда заработала аллергию, и врач запретил пить кофе, а я пила по 5-7 чашек в день, неделя непрекращающейся головной боли)
4. Мигрень можно вылечить тем же, что и обычную головную боль
До настоящего времени лекарства от мигрени еще не изобретено, поэтому основное лечение на сегодняшний день – это контроль симптомов и профилактика мигрени, с помощью прописанных врачом средств и изменения вашего образа жизни (качественный сон, достаточная гидратация организма, сбалансированное питание, управление стрессом). Если вы подразумеваете у себя мигрень, обязательно обратитесь к врачу, который подтвердит или опровергнет диагноз, а также разработает план лечения.
5. Мигрень нельзя диагностировать без обследования с помощью визуализации
Мигрень является клиническим диагнозом, и визуализация применяется только, если симптомы неясны, носят неврологический характер или предупреждающие признаки, чтобы исключить патологию. В идеале диагноз ставится в течение 3-6 месяцев, чтобы врач успел определить характер повторяющихся головных болей и сопутствующих симптомов.
6. Если питаться правильно, то мигрень исчезнет навсегда
Сейчас много различных диет, в том числе и от мигрени и даже те, что лечат чуть ли не все болезни, но не все из них эффективны или подкреплены доказательствами. Безусловно, сбалансированное питание с отказом от обработанных продуктов могут устранить возникновение эпизодов, но не все так просто. Необходимо учитывать и другие факторы риска, например, недостаток сна, стрессы, гормональные изменения. Избегание возможных триггеров может снизить риск мигрени, но одного изменения питания будет мало.
Ученые не сдаются и продолжают изучать патофизиологию мигрени, проводить исследования с целью найти новые варианты лечения и, возможно, открытие не за горами. А пока обязательно обращайтесь к врачу, если вы страдаете мигренью, так как это заболевание имеет много видов и у каждого свои особенности лечения.
Проставьте, пожалуйста, лайк, если понравилась статья.
Читайте также:
3 совета невролога, как справиться с головной болью
Часто болит голова? А нет ли у вас депрессии?
Постоянная головная боль и боль в пояснице взаимосвязаны
Продукты, вызывающие головную боль
6 наиболее частых причин головной боли
А также подписывайтесь на мой канал, где можно посмотреть статьи о здоровом образе жизни, фитнесе, возрастных заболеваниях и их профилактике (все материалы носят исключительно информационный характер). Буду рада вас видеть среди своих читателей и подписчиков.
Если не хотите потерять информацию, то делитесь ей в своих социальных сетях.
