Расскажет Александр Высоцкий, основатель компании "Visotsky Consulting".
Эта ситуация мне очень хорошо знакома: тоже очень трудно переключаться с работы на семью. Конечно, я не в оперативке - если вы в ней, то будет труднее.
Попробую дать вам инструкцию по пунктам. Когда мы создаем семью, то уделяем большое внимание правилам, по которым она будет жить, четко обозначаем, зачем она нам, как изменит нашу жизнь и так далее - то есть, аналитический подход. Но если люди находятся в браке много лет, аналитичность стирается. Семья превращается в рутину.
Обратите внимание: это лично ваши ментальные упражнения. Ни с кем это не обсуждайте.
Поэтому мой первый совет: хотите сохранить хорошие отношения в семье - вспомните, зачем она вам. Звучит как пустой звук, но это далеко не так. Поверьте, я задавал подобный вопрос многим людям, и практически все они не смогли ответить. Это очень четкий признак того, что человек находится в проблеме. А ведь семья должна наполнять жизнь любовью, гармонией, невероятными ощущениями.
Второе - определить вашу роль в этой игре. Что вы должны делать? Какие обязанности у вас есть, какова ваша роль? Здесь не идет речь ни о каком “домострое”: например, функции управленца в семье может выполнять жена. Однако четко определить все просто необходимо. Возможно, сейчас это звучит странно: но в любой гармонии и согласии должен быть лидер, который все поддерживает.
Третье - поставьте все, касающееся семьи, в календарь! Но не в духе “пришел домой и лег на диван”, а активности, действия, задачи и мероприятия, которые будут воплощением вашей роли на практике. Конкретные действия, конкретные цели: пришел с работы - нет, сходил с женой и детьми куда-то, организовал, убрал, починил - да.
Поверьте, поставив это в календарь, вы почувствуете некоторое просветление. Поймите, в бизнесе выполнение обязанностей и достижение целей происходит как бы само собой, под давлением группы. А в семье же все превращается в рутину. Однако выполнив эти упражнения, вы сможете переломить ситуацию, сфокусироваться. Ведь вопрос не в том, как перестать думать о работе - нужно начать думать о семье и о результатах, которых вы хотите достичь. Также подробно рассказываю, как избавиться от оперативки, на своем бесплатном мастер-классе. Регистрируйтесь!
Делитесь в комментариях, как вы справляетесь с данной проблемой. А также подписывайтесь на канал, чтобы не упускать полезную информацию в статьях!
