Здравствуйте! В прошлом я - Нарцисска. Мне повезло с Психологом и я вылечилась.
В этой статье я расскажу о мотивах нарциссической критики и что при этом происходит с самооценкой всех участников отношений.
Почему Нарциссы постоянно всё и всех критикуют, почему ничего не ценят, почему вы всё делаете не правильно? Почему выглядите плохо и готовите плохо и вообще ничего не добились, а если и добились, то не честным путём!? Вы должны быть таким то и таким то, и в вас не должно быть недостатков!
От такой ежедневной критики и высокой планки Нарцисс кажется высокомерным и самоуверенным человеком с завышенной самооценкой, но это не так.
Нарцисс критикует вас потому, что чувствует себя недостаточно хорошим , по сравнению с вами. И, чтобы, защитить свою самооценку и скрыть ваши заслуги от общества , чтобы не быть хуже вас , критикует, снижает значимость, обесценивает вас и ваши достижения.
Иногда посмотришь на пару Нарцисс и Партнёр, а Партнер или Партнёрша значительно превосходят Нарцисса в чём то. Идёшь и думаешь...а что он( партнер/ ша Нарцисса) в нём нашла? Ну явный дисбаланс же! Он/ она успешнее, красивее, общительнее и иногда это заметный мезальянс.
Но за внешне успешным , красивым, милым и общительным человеком очень часто скрывается низкая самооценка и недолюбленность. Или такой же Нарцтравматик.
Ну не будет человек с нормальной самооценкой доказывать Нарциссу, что он достоен любви Нарцисса и вообще,- человек хороший.
А происходит вот что:
Встречается Нарцисс и Партнёр, Нарцисс очарован Партнёром , его красотой, статусом, положением в обществе и тому подобными вещами. То есть Нарцисс "идеализирует" Партнёра. Нарциссу нужны отношения с успешными, красивыми и яркими, чтобы добившись любви и отношений с такими Партнёрами подтянуть свою самооценку. ( Логика:Вот какой человек меня любит, значит и я тоже равен ему)
И Нарцисс начинает Партнёру петь искренние, восхищённые диффирамбы! А у Партнёра, как мы помним, самооценка низкая и недолюбленность. Партнёр Нарцисса от таких песен расцветает. Чувствует себя достойным, ему становится легко и хорошо, как будто вместе с этими комплиментами, восхищением и царским обожанием, он получает обратно недостающую часть себя.
То есть , получается: если Нарцисс рядом и хорошо себя ведёт по отношению к нему , то Партнёр чувствует себя целостным и достойным.( сама проходила)
Дальше в дело вступает та тёмная сущность😁, которая сидит в Нарциссах- " Внутренний критик" или "Внутрений сравниватель" и говорит Нарциссу примерно такое:
" А посмотри ка, Людка то какая красивая, высокая, стройная, а ты? Ты по сравнению с ней маленький и толстенький!!!
И Нарцисс говорит, чтобы спасти свою самооценку:
" Люд, у тебя целлюлит что ли появился? Наверно килограммы лишние набрала?"
Это было первое обесценивание. Кусочек Людкиного достоинства опять пропал и из идеальной королевской особы она превратилась обратно в ту, недооцененую и недолюбленную Люду, которой была.
Девушке это не понравилось, ей захотелось опять быть Галатеей , она решает сбросить не Нарцисса , а пару кило 😁 и купить дорогой крем от целлюлита.
Успешно избавившись от лишних кило и целлюлита , она хвалится Нарциссу:
" смотри какая я молодец"!
А Внутренний Критик говорит Нарциссу :
" она то похудела,.а ты всё такой же толстый"!
И вместо того чтобы похвалить Людмилу, Нарцисс или безразлично молчит или критикует теперь её стиль одежды. Потом изменив стиль, и став ещё краше, она наносит Нарциссу еще один удар по самооценке. А Нарцисс критикует её ещё больше. Она ещё больше старается для него. А он становится ещё холоднее и критикует её ещё больше.
Потом она вся такая хорошая и безупречная видит его измены с другой. Измена в данном случае воспринимается Людмилой как :
" Ты не достаточно хорошая, а вот Катька по сравнению с тобой - лучше"
"И отношусь я к ней очень хорошо, потому что она хорошая. Потому что это не я плохой по сравнению с тобой , а ты недостаточно хороша , по сравнению с Катькой. И с ней у меня склыдываются отношения, значит дело было в тебе, а не во мне."
У Нарцисса и Людки происходит вот что:
Нарцисс, своим обожанием, повышает Людке самооценку и дарит недостающее достоинство. Затем сравнивает себя и её и оказывается ниже её. Далее он, критикой, отбирает самооценку и достоинство обратно. А Людке с ними было очень хорошо и комфортно жить. Ей понравилось. И она пытается вернуть его хорошее отношение( своё достоинство ) обратно и исправляет в себе то,что критикует Нарцисс.
Исправив это она опять оказывается выше него , он то ничего в себе не исправил.
-Вот смотри какая я молодец ! Я всё исправила, как ты просил!
(Верни мне любовь и своё восхищение мной обратно! Я же хорошая.)
Ну ты это исправила, конечно, но вот другое не совсем идеально, исправь.
(Не буду я тебе ничего отдавать, если я признаю тебя хорошей, кем я сам тогда буду?) В родственных отношениях это работает точно так же.
У меня иногда складывается ощущение, что Нарцисс и Партнёр имеют по 0.5 достоинства и встретившись и сложив достоинство в одно целое, всю жизнь его друг у друга пытаются отобрать.
Нарцисс критикой, ( я никогда не признаю тебя достаточно хорошей/ им)
Партнер исправлением " ошибок" в себе. ( я тебе докажу, что я хорошая!/ ий)
Нарцисс, сначала заливает в Партнёра последние 0.5 своего достоинства и самооценки, сам оставшись без всего, забирает сначала свои поллитра, а потом, по капельке, и поллитра ценности своего Партнёра.
Это ощущается как:
Идеализация, обесценивание, ледяной душ, соковыжималка.
Партнеру Нарцисса понравилось жить с полноценной самооценкой, и он, оставаясь с Нарциссом и становясь всё идеальнее и терпеливее подсознательно надеится, что ему дольют наконец таки достоинства и любви обратно. Иногда Партнёр очень некрасиво требует от Нарцисса общий " литр" обратно.
Уйти от Нарцисса Партнёр без своего 0.5 не может, как будто что то необъяснимое тянет его обратно , и когда Нарцисс рядом появляется ощущение,.что все хорошо и всё на своём месте.
Вывод я хочу написать такой: Нарцисс ли вы или вы его Жертва, ищите свои 0.5 достоинства не в другом человеке, а представление о себе ( самооценку) не в отношении к вам других людей, а там где вы её потеряли изначально. То есть в семье . Это хорошо и эффективно делать с Психологом. Достижениями и статусом вы этого не добъётесь, потому что это внешние вещи, а самооценка это чувство ценности и самоуважения.
Кстати, я заметила, что выправив свою самооценку и достоинство знакомые Нарциссы изменили ко мне своё отношения и ведут себя со мной как нормальные люди. ( ну или как относились, так и относятся, но из меня самооценка не утекает)
Говорят, что Нарциссы это зеркала, которые отражают Партнёра, меняется ваше отношение к себе , меняется его отношение к вам. Ну или вам становится всё равно на чъё либо к вам отношение.
Подписка на мой канал не обязательна, лайки по желанию.
