Здравствуйте, мои дорогие читатели!
Почти 7 из 10 представительниц слабого пола уверены в причине, вызывающей их раннее старение. И эта причина — работа.
Около половины опрошенных рассказали о постоянном стрессе в процессе исполнения трудовых обязанностей. Способность некоторых профессий старить не по годам — не из области фантазий. Это реальность, научно доказанная врачами и учеными из разных стран.
Перечислим пятерку специальностей, которые заставляют женщин стареть раньше срока.
Итак, не переключайтесь, мы начинаем!
Пятое место оказалось за учителями и воспитателями
Профессия предполагает большую ответственность: она связана с разновозрастной ребятней, и это доставляет колоссальную нагрузку нервной системе.
На четвертом месте находятся медики
Врачи длительное время занимаются деятельностью, связанной со стрессом, который служит ускоренному старению на внутриклеточном уровне. Эти выводы сделали университетские исследователи в американском Мичигане, изучавшие механизм старения.
«Бронза» — за офисными сотрудниками
Одним из главных врагов молодости называют сидячую работу. Она становится причиной саркопении — старческой дряхлости. Как поясняет эндокринолог, к.м.н., сотрудник клиники МГУ Зухра Павлова, это стало бичом большинства современных людей, не исключая молодежь.
Специалист пояснила: наша действительность такова, что людям (в первоочередном порядке относится к горожанам) целый день приходится сидеть, а позже отправляться ко сну. Мышечную массу не используют, и она атрофируется. Как уверяет врач, наиболее быстрое старение угрожает именно сотрудникам офисов.
«Серебро» досталось официанткам, барменам в ночных заведениях
Работа ночами, недостаток отдыха, застоявшийся воздух, нехватка дневного освещения, неутихающий шум, постоянное стрессовое состояние приводят к быстрому старению женщин, чья работа связана с ночными сменами. В такую группу риска включают официантов и барменов.
Доказано, что из-за недостатка мелатонина (гормон сна, производится в организме в период отдыха по ночам: с 20 часов вечером до 3 утра), очень страдает внешний вид человека.
Как показывают исследования, биологические часы женщин 30-летнего возраста, регулярно работавших по ночам, показывали 46-60 лет, а возраста 45 лет — приближались к 61-69 годам.
На первое, «золотое», место ставят станочниц
Учеными государственного психологического педагогического университета Москвы установлено, что наибольшей угрозе раннего старения подвергаются женщины, чей труд связан с рабочими профессиями. Сюда относят станочниц на заводах, работниц на стройках или в шахтах.
Исследователи выяснили, что после 35-летнего возраста труженицы, ежедневно занятые на тяжелых производствах, могут состариться быстрее ровесниц, чья деятельность связана с более легкими отраслями.
Следует помнить, что ускоряют старение и работы на открытом воздухе — в холодных или жарких условиях. Температурные колебания, ветры, осадки оказывают отрицательное воздействие на внешний вид, здоровье. Это вызывает быстрое старение представителей профессий, работы которых проходят на улице.
Вывод
Милые женщины, помните, что всегда есть возможность изменить свою жизнь: уйти из угнетающей обстановки, высыпаться, перейти на правильное питание, а при наличии свободной минутки не съесть бутерброд с очередной чашкой кофе, а сделать несколько приседаний. Ваш организм будет благодарен за это.
Понравилась статья, ставьте "Класс" и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить много нового, интересного и полезного.
