Доброго времени суток, дорогие читатели!
Почти два года прошло с тех пор как я начала практиковать минимализм, о чем еженедельно делилась с вами на своем канале абсолютно искренне. Очень много мнений на тему минимализма, осознанного потребления и отсутствия покупок я получила, однако одно мнение заставило меня задуматься и даже вдохновило написать эту статью.
Вот это мнение:
«Осознанность и минимализм - это тренд, применяется в статьях в интернете исключительно для хайпа».
И ведь правда! Многие сейчас пишут об осознанности - в потреблении, в покупках, в жизни в целом.
Но что такое осознанность вообще?
Пожалуй, дам свое определение. Осознанность это выбор, который:
- был обдуман и принят трезво, без учета эмоций (хороших и/или плохих)
- не навязан внешними факторами, другими людьми, маркетингом и рекламой
- отвечает лично вашим требованиям и убеждениям, которые могут быть разные начиная от функционала, заканчивая экологичностью
В эру социальных сетей, где у каждого все идеально, и маркетинговых уловок, которые диктуют нам свои правила «необходимых вещей» и «правильного уклада жизни» нам становится все сложнее найти грань между тем что мы хотим и что нам навязывают.
Социальные сети дали нам возможность не только подглядеть за жизнью других, но и сравнить ее со своей собственной. Однако, как правило, в социальных сетях у всех все прекрасно - отели 5*, спортивные тела, идеальные дети, красивые завтраки, парочка высших образований, успешные инфопродукты, интересные проекты.
И вот смотришь сначала на них, а потом на себя и в какой-то момент начинаешь испытывать странное чувство, некое разочарование или неудовлетворение - у тебя то все не так.
Работаешь много, а все ещё не миллионер, море из-за карантина не светит, создать гайд/марафон/чеклист не позволяет совесть и наличие мозга.
Зато реклама тут как тут - 2 по цене одного, акция только сегодня, 99,9 рублей и прочее, только КУПИ! Отдай свои деньги и точно станешь счастливее.
Вам понравится: 9 хитрых уловок маркетологов, вынуждающих нас покупать то, что не нужно
Не станешь.
Я проверяла.
Покупки вещей не сделают счастливее в долгосрочной перспективе, ими не заткнуть пустоту в душе, если таковая образовалась. Наоборот, они еще больше спровоцируют стресс, так как деньги потрачены, а удовлетворение не получено.
В этот момент ты ловишь себя на мысли что ты реально устал.
Устал от навязанного. Знаете как бывает в магазинах, когда консультант пытается «помочь» вам сделать выбор, хотя вы хотите просто посмотреть и принять свое решение?
Вот именно это и происходит в вашей жизни, только «помочь» вам пытается не консультант, а уловки маркетинга и социальные сети.
Именно поэтому так важно замедлиться и посмотреть на свою жизнь как бы со стороны.
Вам понравится: 16 важных цитат о философии slow living из книги Карла Оноре "Без суеты: Как перестать спешить и начать жить"
Проведу аналогию - реклама навязывает нам комплекс витаминов - купи и будешь здоров. Однако если сдать анализы, то станет видно, что не хватает только витамина Д. Так зачем покупать и пить весь комплекс, когда организм требует только витамин Д? От избытка витаминов можно сделать только хуже, кстати. Увидев рекламу витаминов, выдохните и осознайте ситуацию. Больше смысла имеет заплатить 1000 рублей за анализы, которые точно покажут ваш дефицит, чем 1000 рублей за витамины, которые вам не нужны. Это и есть осознанность вашего выбора.
Так и в жизни - избыток не всегда хорошо. Баланс - вот ключ к гармонии с собой и с миром. Осознайте это.
Потому, ответьте себе на вопрос - чего мне не хватает для счастья? У каждого ответ будет свой.
А вот мой to do list для баланса в жизни:
- понять свои цели и мечты
- расставить приоритеты
- разработать стратегию по достижению намеченного
- избавиться от раздражителей
- делать каждый свой выбор осознанно
Последний пункт самый важный:
всегда делайте свой ОСОЗНАННЫЙ выбор, спрашивайте себя «а нужно ли мне это и если да, то почему?» будь то вещь, которую вам предлагают купить, услуга, которую рекомендуют получить или человек, чей моральный компас указывает в противоположную от вас сторону.
Для себя я открыла многое - от заботы о себе и своем быте до заботы об экологии и мире в целом.
Отвечая на вопрос, который я задала в начале:
осознанность это не хайп, это действительно здравый смысл, который помогает нам быть лучше, дает возможность понять себя и делает нас счастливее в реальности, а не в инстаграме.
И да, если осознанность это тренд, то такой тренд мне нравится!
Не ведитесь на рекламу, на советы друзей, на просьбы родственников. Только вам лучше знать когда выходить замуж, сколько детей рожать, в каком теле жить, какую одежду носить и сколько пар обуви иметь. Чувствуйте себя, осознайте, что вы имеете право на свой выбор, который люди обязаны уважать.
Что вы думаете по этому поводу? Согласны со мной или есть своя позиция? Мне интересно услышать каждое мнение.
С вами была LEMONETIQUE.
