Простыми уговорами здесь не поможешь. Даже если вы будете убеждать себя, что вам жизненно необходимо быть стройной, что худые всем нравятся, что от этого лучше со здоровьем - БЕСПОЛЕЗНО все это.
Наше подсознание не слышит того, что говорит сознание. Иначе все мы с вами скакали бы как горные козочки без единой и не имели ни одного лишнего грамма на теле. Но, к сожалению, все не так. Иногда женщины чего только не пробуют для похудения: и тренажеры, и таблетки, и ограничения, посещают диетолога с психологом. Как бы они себя не уговаривали, вес либо вообще не уходил, либо уходил, но быстро возвращался. А трудов было затрачено очень много. От этого еще обиднее. Но отчаиваться не надо!
Для начала нужно понять, что все диеты, фитнес и тренажеры направлены на удаление последствий, а не причин лишнего веса. Причина же спрятана глубоко в нашем подсознании. Вспомните, как сильно тянет поесть, когда вы испытываете стресс. Или когда вам грустно - так и хочется поесть сладенького. Эти зависимости где-то глубоко внутри. И многие из них вы даже не отслеживаете. Но! Как только устраняете эти глубинные зависимости, мозг перестает сопротивляться похудению, затем тело начинает приходить в желаемую форму. Если в этот момент вы подключите даже легкий фитнес, то результат будет мощный.
Предлагаю начать с глубинных причин лишнего веса, а не бороться с последствиями. Это гораздо интереснее и эффективнее. Главное - надо настроиться и ответственно подойти к работе над собой. Подтянуть живот можно и без качания пресса. Отточить контур талии без диет и ПП рецептов. Избавиться от лишних сантиметров, складок, бугорков. Представьте, что вы перестали сидеть на диете, страдать и заедать. Вы стройнеете, договариваясь со своей головой, находя реальные причины лишнего веса. Которые, к слову, не имеют ничего общего с булками на ночь. Для начала себя спросите, зачем вам надо быть полной, что дает лишний вес? От чего хотите защититься?
Спасибо за внимание! Подписывайтесь! Ставьте лайк!
