Как меняется память: возрастные изменения мышления

Традиционно принято считать, что у всех людей пожилого и старческого возраста происходит ухудшение памяти. На самом деле, это далеко не всегда так. Речь идёт о возрастном замедлении скорости мышления, но в лучшем случае такие изменения - лёгкие и их усугубления в дальнейшем не происходит.

Немного о здоровом старении

У пожилых людей чаще всего возникают незначительные сложности с краткосрочной памятью, равно как и со способностями к обучению и усвоению нового. Всё это — признаки здорового старения. К сожалению, у некоторых лиц старческого возраста изменения в мышлении и эмоциональной сфере приобретают патологический характер, но при желании и стимуле ясное мышление и хорошую память можно сохранить и до глубокой старости.

Почему запоминать новое с возрастом становится труднее? Ответ прост: нервная система и головной мозг претерпевают ряд естественных изменений в виде атрофии, сокращения числа нервных клеток и ослабления связей между ними. Иногда пожилому человеку непросто вспомнить, как зовут его нового знакомого, с которым он общался вчера или несколько часов назад.

Результаты современных научных исследований

Психология большинства людей «срабатывает» примерно так: если забывчивость свойственна молодым людям, они считают, что ничего страшного не происходит. Однако стоит только пожилому человеку забыть, куда он положил ключи от квартиры, окружающие начинают думать, что у него развивается «склероз».

Да, безусловно, когнитивные способности у стариков снижаются, но не настолько, чтобы каждое их проявление считать патологическим. Сейчас существует множество разногласий между исследователями, стремящимися ответить на вопрос: какова, на самом деле, степень снижения работы интеллекта у лиц пожилого возраста, при условии нормальных процессов старения. Выводы большинства специалистов, сделанные на основании многолетних наблюдений, весьма оптимистичны: большая часть навыков мышления, в том числе и всех видов памяти при старении, сильно не страдает.

Кстати, большая часть проблем с памятью у пожилых людей связана не с процессами старения как таковыми, а с другими причинами в виде:

• депрессивных состояний;
• прекращением активной работы;
• влияния некоторых лекарственных средств.

Есть такое понятие как период поздней взрослости. Он характеризуется снижением уровня интеллектуального развития людей, но является вполне естественным. Например, скорость, с которой мы обрабатываем информацию, становится меньше, равно как и механическое запоминание. Тем не менее при подобных потерях мозг включает эффективные компенсирующие механизмы, поэтому повседневная жизни человека не страдает от природных возрастных изменений.

Еще больше полезной информации о медицине и аккредитации медработников читайте на сайте Академии медицинского образования

Главное изменение в способности человека к активному познанию состоит в том, что скорость, с которой он выполняет как физическую, так и умственную работу, становится меньше:

• с замедлением времени реакции;
• с замедлением обработки поступающей в мозг информации;
• со снижением скорости мыслительных процессов.

Учёные предполагают: медлительность, часто свойственная пожилым людям, на самом деле вызывают возрастные изменения личности. Чем старше человек, тем выше он ценит чёткость формулировок и точность. Есть вероятность, что в процессе психологического тестирования пожилой человек, в отличие от молодого, более тщательно подходит к ответам на поставленные вопросы, стараясь показать максимально правильный результат. Да и некоторые виды заданий для старшего поколения являются попросту непривычными.

Доказано: большинство мыслительных операций пожилые люди выполняют медленнее, чем молодые, однако их мозг обладает возможностью компенсации путём регулярных тренировок. Как правило, после них у пожилого человека могут возобновиться как прежняя скорость реакции, так и мышления. Бывают случаи, когда при постоянных тренировках на запоминание и реакцию люди полностью восстанавливали прежние показатели.

Иными словами, память у разных людей пожилого возраста функционирует различно, с учётом их индивидуальных особенностей. Если человек хорошо образован, его память всегда станет работать лучше, чем у менее образованного сверстника. Следует серьёзно задуматься о том, насколько факторы и условия жизни, не имеющие прямой связи с возрастом, играют роль в сохранении памяти в пожилом и старческом возрасте. При этом особенно важно учитывать особенности деятельности людей, которой они занимались в периоде поздней взрослости.

Читайте также:

• Как потеря зубов грозит старческим слабоумием?
• Чем грозит потеря зубов в пожилом возрасте?
• В чем причина преждевременного старения?
• Болезнь Паркинсона: новый возможный метод терапии
• Как связаны заболевания дёсен и старческое слабоумие?