Бурный 21 век накладывает отпечаток на нашу жизнь. Тотальная нехватка времени приводит к тому, что на себя практически не остаётся времени. С возрастом проблемы в организм неизбежно накапливаются, а к врачу сходить либо просто некогда, если вы активно работающий человек, либо у вас время есть, а врач в государственной поликлинике смотрит одного пациента всего 15 минут. Понятно, что этого времени крайне мало, особенно если вы посещаете врача редко или почти никогда.
Как провести время, выделенное на посещение врача с максимальной пользой для себя и, конечно же, для своего организма?
Необходимо чётко изложить суть проблемы, если она есть. Если проблемы нет и вы пришли для профилактики, что наиболее благоприятно для вашего здоровья, необходимо чётко отвечать на вопросы о самочувствии, давлении, перенесённых ранее заболеваниях, операциях и травмах.
Когда вы общаетесь с врачом, он видит только то, что есть в настоящий момент. Врач не может почувствовать то, что чувствуете вы. Поэтому постарайтесь подробно описать, что именно беспокоит? Где болит, когда болит, при каких обстоятельствах? Когда неприятные ощущения возникают, сколько длятся, от чего проходят. Сколько времени у вас продолжается эта проблема. Болею давно, мне очень плохо, скачет давление, высокий пульс - здесь нет никакой информации для врача.
Болею с 31.03, болит голова в затылочной области и сердце в левой половине грудной клетки, сердце ноет постоянно, проходит ,только когда засыпаю, температура 36,6, давление утром 160/90 пульс 74, вечером 145/100, пульс 88 - вот информация на основе которой врач делает выводы и принимает решения относительно вашего обследования и лечения.
Постарайтесь опустить ваши умозаключения по поводу причины, которая, по вашему мнению, вызывала такую проблему — лишняя трата времени. Как правило, все ваши причинно-следственные построения ошибочны. Излагайте врачу только очевидные факты и параметры вашего организма в численных обозначениях, без прилагательных- высокое, низкое, часто и редко, сильно, слабо, нехорошо. Как в знаменитой рекламе: скажите, сколько вешать в граммах? Только цифры и точное описание ваших неприятных ощущений. Например, вас беспокоит ощущение сердцебиения. В момент приступа сердцебиения зафиксируйте пульс за минуту и сообщите его врачу. Если в этот момент вы померяете давление и температуру тела, запишите на бумагу или в телефон, будет ещё более оптимально.
Если вы давний пациент кардиолога, подробно перечислите все ваши хронические и острые состояния за всю жизнь. В каком году что произошло. Болею всю жизнь- не катит никак. Говорите чётко, с какого возраста начались проблемы: повышается давление, сахар, холестерин, когда впервые обострилась язва или холецистит, щитовидка, когда был инфаркт или инсульт.
Какие лекарства в настоящий момент принимаете, обязательно включая БАДы и витамины. Здесь всегда засада. Названия не вспоминаются никак, приходится звонить родственникам, чтобы прочитали, что написано на упаковке. Время на всё всего 15 минут! А ведь надо вас ещё осмотреть и всё записать в карту. Помните, что врача ругают не за то, как он вас полечил — хорошо или плохо, а как он оформил вашу карту. Вот её то он и будет оформлять как положено, а на вас время пойдёт по остаточному принципу. Используйте своё время максимально эффективно. Чётко и быстро излагайте свою проблему и фактические параметры организма только в цифрах. Побольше цифр, поменьше прилагательных: хорошо-плохо, много-мало, давно-недавно. Рост и вес тоже надо знать в сантиметрах и килограммах, а не прилагательных-большой-маленький, поправился-похудел.
Важно перечислить не только названия лекарств, которые вы принимаете на постоянной основе, но и их точные дозировки( фраза: сколько вешать в граммах, здесь ещё более актуальна). Никто не требует от вас всё это запоминать, лучше записать на бумаге, чтобы не забыть ничего. Для врача, а значит и для вас в первую очередь это имеет огромное значение. Обязательно назовите врачу аллергии на лекарства, если она есть.
Оттого как быстро и чётко вы сможете изложить свою проблему, зависит именно ваше здоровье. Врач-это вычислительная машина. Относитесь к врачу именно так, а не иначе. Он сначала загружает ваши параметры в свой головной мозг, оценивает очень быстро и сразу по нескольким направлениям, ориентируясь на ваши вводные данные, свой багаж знаний и опыт работы. Затем выдаёт какое-то решение, которое, несомненно, как-то повлияет на вашу жизнь и здоровье. В ваших интересах, чтобы это решение было максимально адекватным и благоприятным относительно Вашей ситуации. Не стесняетесь использовать врача в своих интересах, но только в ваше время он Ваш и для Вас. Уважайте время других пациентов и личное время врача, когда он не на работе. Посмотрите мои анализы, что вам жалко? Грубое нарушение личных границ другого человека.
Багаж знаний врача, его профессиональная компетентность и опыт работы (количество наработанных часов) от пациента никак не зависят. Вернее, не у всех есть возможность выбора врача. Используйте того врача, который есть в вашем распоряжении на 100% для себя любимого. Помните, что врачи не ясновидящие и пока вы не расскажете, врач не узнаёт. Объём и качество вводных данных зависят только от пациента. Даже если вы пришли в частную клинику и врач долго и упорно будет выуживать из вас всю необходимую информацию, всё равно качество его работы снизится, а это не в вашу пользу. Принесите всю необходимую информацию в виде записей, чтобы не забыть и захватите более ранние обследования и анализы с собой, скорее всего, они пригодятся.
Будьте здоровы. Берегите себя!
_______________________________________________________________________________________
Анна Кореневич. Врач кардиолог. Кандидат медицинских наук. Эксперт в области лечения, профилактики и реабилитации после инфаркта миокарда. _______________________________________________________________________________________
Онлайн-вебинар по кардиопитанию (каждый четверг):
https://online.bizon365.ru/page/cardioanna/2j46w51u
Онлайн-вебинар по кардионеврозу (каждую пятницу):
http://2ibihgjc.cardioanna.bizonpages.ru/
Записаться на консультацию WhatsApp номер менеджера: +7 965 307-35-20
Instagram : https://www.instagram.com/annacardiodoc/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZoM3lAzSuBC5Md8mOL2isg
