Нахождение в токсичных отношениях это одна из форм насилия, при которой человек не видит источник проблем. Человек женат или замужем, казалось бы осознанный выбор, счастливое взаимодействие с противоположным полом, отношения должны быть поддержкой, опорой и местом силы. Но на деле всё валится из рук, депрессии, апатия, неврозы, раздраженность и непонятно как выйти из такого состояния. То, что отношения превратились в болото, обнаруживается слишком поздно.
Женщины чувствительнее к токсичным отношениям, но по разным причинам не всегда могут из них выйти. Жертвы тирана проводят к "заключении" годы, а иногда десятки лет. Мужчин, казалось бы, удержать угрозами, психическим давлением и эмоциональным насилием не получится, он ведь физически сильнее. Но в своей публикации "женская тирания: как женщин манипулируют мужчинами" я объяснил, что это не всегда так просто, как кажется.
Признаки токсичных отношений между мужчиной и женщиной
Токсичные отношения между мужчиной и женщиной - это союз, в котором один из партнеров или оба одновременно, оказывают негативное воздействие на психику другого, вплоть до полного её разрушения.
Признак первый - отсутствие заботы, внимания, уважения
Люди часто жалуются на партнера, потому что тот не умеет слушать, обесценивает потребности, не проявляет заботу и внимание, не заинтересован в благополучии. Они считают это недостатком, но даже подумать не могут, что это явный и очень серьёзный признак токсичных отношений.
По сути человек сам по себе может быть хорошим, но по отношению квам безразличен, не внимательный, не ласковый, не нежный. Не обнимет, когда это нужно, не посочувствует, когда это важно. Было бы странно разорвать отношения, просто потому что ваш партнер не способен с вами говорить или предпочитает провести время за компьютером, вместо того, чтобы помочь, но эти отношения токсичны, сомнений нет.
Признак второй - вы виноваты
Чувство вины очень опасная и ядовитая штука. Это в прямом смысле слова уничтожает психику, делает человека калекой. Когда вы ударились о табурет, сразу понятно, сломан палец или нет. Когда в отношениях вас постоянно делают виноватым, перелом души происходит медленно.
Токсичные люди иногда и не ставят никаких целей, просто для них норма сваливать весь негатив на других. У мужчины пропала потенция, а виновата жена, которая его не возбуждает. Он её избил, но внушил чувство вины - сама виновата, видишь я пьян, зачем ты полезла?!
Жена изменила мужу, а виноват он, ты меня не удовлетворяешь. Он долгое время что-то просил, но жена обесценила потребности, а потом заявила - ты сам виноват, нужно было сделать так и так, тогда бы получил своё.
Здоровые отношения всегда лёгкие, в них уважение и взаимопонимание на первом месте. Если вы постоянно в чём-то виноваты, то вероятнее всего вы заложник токсичных отношений.
Признак третий - конкуренция
Успех партнера это всегда радость всей семьи. Здорово, если жена получила повышение, муж победил на соревнованиях и так далее. В токсичных отношениях нередко происходит раскол. Слабое звено не способно соответствовать всей цепи и потому стремится разрушить её. Так и здесь.
В одной из песен группы ГРОТ есть хорошие слова - "если я не достигну, главное чтоб никто не достиг". Успех одного всегда вызывает зависть и ярость у другого. Выражается это в обесценивании и высмеивании - Легко тебе, потому что ты баба. Или реальный пример - ну 50 000 нормально, хотя я девушка и то 30 000 получаю, мужикам то проще.
Любые достижения не являются таковыми для второй половинки, следовательно радость не полная, положительных эмоций нет. Что бы ты не сделал, всё это ерунда, обычное дело, ничего особенного.
Признак четвертый - контроль
Любой контроль это всегда признак тирании, абьюза. Однако его можно смело относить к токсичным отношениям, потому что всё это ведёт к одному и тому же. Подавление партнера, ревность, проверки, недоверие, границы, запреты.
Находясь под постоянным контролем происходит снижение самооценки, потеря чувства безопасности, стресс, невроз. За короткий период люди могут не понимать что с ними происходит, но на длинной дистанции прессинг даст о себе знать.
Признак пятый - игнорирование на всех уровнях
Об этом уже было сказано выше, но пункт настолько важный, что нельзя не заострить на нём внимание. Игнор - тяжелейшая форма психо-эмоционального насилия, очень жаль, что люди не придают этому значение. В отношениях проявляется в виде отказа закрыть потребности.
Здесь важен компромисс, нельзя делать то, что вы не хотите делать, потому что вам сказали, что надо! Но в здоровых отношениях, где уважение, поддержка и забота на первом месте, один всегда знает, что нужно второму для комфорта. О своих желаниях и нежеланиях люди говорят открыто и стремятся удовлетворить потребности своей половинки.
Иногда приходится наблюдать как токсичные люди прибегают к шантажу, манипулированию и внедрению чувства вины. Вам что-то нужно, партнер об этом знает, он готов и хочет вам это дать, но либо требует выполнить условия, либо намеренно игнорирует ваши потребности, а потом заявляет, что ты мог это получить, но вот тут ты посмотрел на меня не так как надо, поэтому и остался ни с чем. Сам виноват.
Из токсичных отношений нужно выходить. Как это сделать и какие бывают трудности, обсудим в следующих статьях. Спасибо, что читаете!
Спасибо за внимание. Подписывайтесь на мой телеграм канал, там всегда самый свежий и актуальный контент.
