Разрыв отношений — это всегда травма и потери, это всегда больно. В любом случае это бьет по самооценке обоих партнеров, потому что разрыв — это всегда проигрыш.
Важно уметь грамотно вести себя в такой ситуации, чтобы не сделать хуже, постараться сохранить самообладание и максимально смягчить возможные последствия для обеих сторон.
Одно дело, когда мужчина и женщина 1-3 года встречались, жили вместе. И совсем другая ситуация, когда люди 10, 15, 20 лет были вместе, у них выросли дети, они прожили половину своей жизни, это очень сложно — отпустить. Между ними сформировалось огромное количество не только эмоциональных связей, но и имущественных. Чем дольше были вместе, тем больнее будет проходить расставание.
Но если правильно реагировать в этот период, то результат может вас удивить.
Не искать причину только в себе
Вы строили отношения вместе. Когда произошло событие, мужчина ушел, женщина начинает копать в себе, она начинает винить себя, анализ строится на самоедстве: я не додала нежности, я что-то не договорила. Вы вместе танцевали этот танец и не можете сама отвечать за двоих.
Отношения — это система, она может находиться в трех состояниях: первое состояние — это деградация, когда все начинает рушиться; второе состояние — статика, отношения находились в состоянии застоя (быт, каждый день одно и то же); третий вариант — это когда ваша система, ваши отношения в росте. Момент, когда мужчина ушел — это рост для вас, для него.
Не использовать шантаж
Шантаж — однозначно плохой метод. Это очень распространенное явление, потому что женщиной движет жажда мести. Особенно когда есть дети, то боль и обида могут затмить все вокруг. И может начаться война. Не допускайте этого.
Очень плохо, когда женщина говорит мужчине: «Я не дам тебе видеться с детьми!»
Вы должны понимать, что таким ультиматумом подливаете масло в огонь. Мужчина в этот момент смотрит на вас и понимает, что не зря ушел. «Вот как не понимала ничего, так и не понимаешь!» — он разворачивается и не контактирует с детьми, даже если было такое желание.
После такого разрыва страдают еще больше дети, потому что у них формируется внутриличностный детско-родительский конфликт. Дети любят обоих родителей безусловной любовью.
Представьте себя маленькой девочкой, напротив вас стоят ваши родители — мама и папа. И вдруг вам говорят: «Кого ты выбираешь?» Ребенок не в силах сделать такой выбор, такими вопросами и действиями вы просто убиваете его.
Поэтому прерывать контакт отца с ребенком ни в коем случае нельзя. Особенно в период, когда еще не понятно, чем все закончится. Помните, что несмотря на расставание мамы и папы, нужно помочь детям максимально мягко совершить переход в новую жизнь, где вы живете раздельно.
Что еще нельзя делать, если мужчина пакует чемоданы? Читайте продолжение статьи на блоге и все узнаете.
