Почему болит спина и что делать?
Боль в спине очень часто бывает из - за остеохондроза.
Остеохондроз – это распространенное заболевание позвоночника.
У больных, страдающих остеохондрозом, начинают появляться жалобы на боли в области спины, снижение чувствительности в конечностях и плюс еще много другого.
Долгое время считалось, что остеохондроз является проблемой исключительно людей старшего возраста. Сегодня болезнь очень "помолодела". Поэтому специалисты рекомендуют следить за своим здоровьем в любом возрасте. Ведь доказано, что первые признаки остеохондроза возникают еще в первые десять лет жизни ребенка, только мало кто обращает на них внимание.
Если игнорировать важность профилактики и лечения ранних форм остеохондроза, тогда заболевание будет прогрессировать и со временем обрастет осложнениями, среди которых: грыжи межпозвоночных дисков, защемление нервных корешков, сдавливание спинного мозга на разных его участках.
Среди главных причин развития остеохондроза выделяют:
генетическую предрасположенность;
тяжелый физический труд с односложными движениями;
долгое нахождение в сидячем положении;
поднятие тяжестей;
неправильность позы во время ночного отдыха;
токсическое поражение тканей позвоночного столба;
влияние на организм низких или высоких температур;
травмы позвоночника.
К основным проявлениям остеохондроза позвоночника относят:
постоянные ноющие боли в области спины;
онемение на разных участках конечностей;
снижение объемов движений в спине;
присутствие мышечного напряжения;
усиление болевых ощущений при поднятии тяжестей, выполнении физической работы, кашле;
Остеохондрос шейного отдела позвоночника сопровождается головными болями, болями и потерей чувствительности в верхних конечностях, шумом в ушах, головокружением, предобморочными состояниями, ухудшением памяти и тому подобное;
При остеохондрозе грудного отдела позвоночника у людей возникают жалобы на боли в области грудной клетки, неприятные ощущения в зоне сердца, других внутренних органов;
При остеохондрозе поясницы и крестца часто возникают боли в области поясницы, нижних конечностей и крестца, которые сопровождаются онемением этих участков.
На более поздних этапах развития патологического процесса, когда возникают грыжи межпозвоночных дисков и ущемление нервных отростков, у пациентов появляются жалобы на стреляющие боли в спине с выраженными расстройствами чувствительности, гипотрофию мышечной ткани, невозможность выполнять элементарную работу.
Как лечить остеохондроз
В настоящее время существует много разных способов лечения остеохондроза позвоночника: от применения лекарственных средств до хирургической коррекции патологического состояния. Главная цель проводимой терапии – устранение местного отека тканей и их воспаления, купирование болевого синдрома, а также замедление процессов разрушения костно-хрящевых тканей. Со всеми этими задачами неплохо справляются такие терапевтические методики, как:
лечебная физкультура;
лечебный массаж;
рефлексотерапия;
физиотерапевтические процедуры.
Оперативное лечение при остеохондрозе является крайней мерой.
В случае развития остеохондроза не стоит прибегать к помощи народной медицины и заниматься самолечением болезни. Единственно правильный выход в данной ситуации – обращение к опытным специалистам.
Профилактика остеохондроза
Для предупреждения развития у человека остеохондроза позвоночника специалисты рекомендуют следующие профилактические меры:
Здоровый ночной отдых и сон на ровном матрасе с повышенным уровнем жесткости;
Полный отказ от вредных привычек;
Повышение физической активности, надо избегать длительного нахождения в сидячем положении или любой другой вынужденной позе;
Соблюдение принципов здорового питания;
Систематическое выполнение комплекса упражнений лечебной физкультуры, рекомендованного при остеохондрозе;
Периодическое прохождение курса лечебного массажа.
Массаж, приемы мануальной терапии и акупунктуры хорошо помогают в тех случаях, когда боль в спине обусловлена спазмом мышц.
Массажные движения способствуют расслаблению мышечной ткани, улучшают кровообращение и помогают снять отек. При остром периоде массаж противопоказан.
...
