Продолжение заметки дыхание «Сокола» поможет быстро восстановиться, а дыхание «Медведя» быстро реализовать цель.
В заметке (ссылка выше) я указывала типы дыхания, а также расписывала подробно дыхание сокола и медведя.
В данной заметке опишу для чего нужны 2 других типа дыхания: дыхание волка и черепахи.
Это терминология Спаса (но, это есть и в индийской и даосской традиции).
PS Казачий Спас – магическое искусство, куда, помимо боевых приемов, входили практики по выживанию и целительству.
Дыхание волка. Быстрое дыхание (быстрые вдохи и выдохи). Так еще дышат собаки (быстро). При этом дыхание запускается процесс регенерации всего организма. Есть практика «продышать» больной орган, представляем орган и дышим дыханием волка.
На этом принципе построено огненное дыхание сиддхов, холотропное дыхание. Все это дыхание регенерации . Есть такое выражение «живучий как собака», «заживает все как на собаке». На собаке все быстро заживает, в том числе и за счет того, что она быстро дышит. А волк еще быстрее, у него еще более сильная регенерация.
Но, если дышать дыханием собаки больше 10 минут, может запуститься процесс закисления (организм должен быть в щелочной среде). В связи с чем в конце этого дыхания обязательны задержки дыхания. В целях безопасности больше 2 минут дыханием волка, - не дышат. Если человек может сделать задержку дыхания - 90 секунд, то можно сделать 1 задержку… если меньше то просто больше подходов. При горной болезни дышат - волком.
Дыхание черепахи (зеркально волку). Черепаха дышит медленно, например, 8 секунд вдох, восемь выдох. Чем медленнее дышим, тем дольше живем.
У волка самая сильная регенерация, но, какая бы регенерация не была, он очень мало живет, в отличие от черепах.
Поэтому те, кто делает холотропное дыхание (а потом не делает задержек дыхания) быстро растрачивают свой потенциал, ресурс, который был рассчитан на длительное время.
