Сегодня мы испытаем этого парня на прочность и посмотрим на сколько сила, которую он наработал с железом применима в воркауте. Так же, сделаем тест на гибкость, баланс и даже устроим зарубу между Тарасом Тычинским (воркаут атлетом) и собственно говоря Ильей по армрестлингу.
И начали мы с растяжки, все таки некоторые элементы воркаута требуют от вас определенной гибкости и перед тем как приступать к их выполнению имеет смысл немного растянуть мышцы, но уже на этом моменте возникли кое какие сложности.
Но оно и не удивительно, ведь в пауэрлифтинге растяжка тренируется специализировано, например для хорошего моста в жиме лежа или для тяги в сумо, шпагат спортсмены данного направления обычно не практикуют. У Тараса же как видите с этим полный порядок и он достаточно легко садится в поперечный шпагат.
Теперь давайте проверим баланс Ильи, ведь он признался нам что какое-то время практиковал стойку на руках.
В этом моменте Тарас показал на себе, как нужно ловить баланс используя плечи и как вообще лучше всего заходить в стойку, однако Илье все же не удалось задержаться ведь как бы там ни было баланс требует времени и практики.
Если что, то об Илье мы уже делали сюжет на youtube и ездили разе этого специально на другой конец Украины. А все потому, что этот парень в свои то 16 лет делает становую тягу 300кг, приседает 240кг и жмет от гргуди 170кг. Нас этот действительно поразило, но как видите сила бывает совершенно разной.
В этом моменте мы решили проверить кто же окажется сильнее за столом армрестлинга. Давайте посмотрим:
Пишите кого результат удивил. Нас если честно удивил, а Илья наконец-то нашел способ продемонстрировать уже свою версию того, что значит сила. Но данная заруба очередной раз просто доказывает фразу «Что тренируем то и развиваем» и если вы хотите тренироваться в стиле именно воркаута, то мы наконец-то объявляем набор в наш новый проект под названием WorkoutAthlete, который я без преувеличения могу назвать самым подробным и крутым в СНГ, над ним работала целая команда из 8-и человек включая и Тараса.
В этот раз мы буквально за руку приведем каждого из вас к результату, однако подходит этот проект не всем, а лишь тем кто готов тяжело работать и меняться уже сегодня а не ждать следующего Нового Года в погоне за своей мечтой. Ссылка на проект будет в описании под видео, переходи и регистрируйся поскольку набор будет ограничен!
Полноценный сюжет, в котором Илья пробует элементы воркаута:
