Исследования показывают, что сновидения – это не просто побочный продукт сна. Вспомните историю музыканта Пола Маккартни, которому его хит Yesterday пришел во сне. Или известного во всем мире Дмитрия Менделеева, который придумал периодическую таблицу элементов, когда блуждал по просторам своего подсознания. Но разве обязательно быть гением, чтобы видеть сны?
Как связаны IQ и интересные сны?
Часть исследователей считает, что, если человек несколько раз в неделю видит сны, его умственные способности действительно могут быть выше, чем у большинства.
Это можно объяснить тем, что сон связан с подсознательными частями мозга. Те, у кого IQ выше, склонны обрабатывать больше информации в течение дня и, следовательно, чаще видеть сны. Как правило, чем больше информации, тем ярче образы.
Иногда сновидения могут даже повысить ваш уровень интеллекта, потому что позволяют мыслям в голове оставаться свежими и достигать сознательного уровня в течение дня. Не зря многие гении придумывали великие произведения или изобретения именно во снах.
Всем известный художник сюрреалист Сальвадор Дали придумал специальную систему сна, чтобы пробуждаться на пике своих сновидений и рисовать яркие необычные полотна. Силу подсознания нельзя недооценивать.
Кстати, еще одна причина ярких снов у людей с высоким IQ в том, что они чаще запоминают мелкие детали, а не только основные темы или ключевые моменты сна. Не зря ученый Дуйе Тадин из Университета Рочестера заметил, что у людей с высоким IQ более развито визуальное восприятие и они реже отвлекаются на менее актуальные процессы.
«Они лучше всего видят маленькие движущиеся объекты, но с трудом воспринимают крупные движения, похожие на фон», - отметил ученый.
То есть интеллектуалы действительно намного лучше запоминают детали, а позже, уже в реальном мире, умело используют плоды своего подсознания.
Но все ли так просто?
Далеко не все исследователи соглашаются с концепцией высокого IQ и ярких сновидений. Это сложный вопрос, потому что тесты на измерение интеллекта не всегда точны. Количество снов вряд ли зависит от IQ человека. А их яркость?
Исследования показывают, что у людей с IQ выше среднего беглая речь и чаще всего трехмерное образное мышление. Это должно сделать их сны более яркими и значимыми.
Но нельзя забывать, что сны - это просто быстрая последовательность образов и эмоций, которые случайным образом возникают в нашем сознании во время определенной стадии сна (REM). То есть сны у людей с разными IQ могут и не отличаться. Различие только в том, что интеллектуал, скорее всего, воспроизведет увиденное более точно.
Вернемся к REM. Именно эта фаза может повлиять на то, вспомнит человек свой сон или нет. Так как среднее время сна – 8 часов, всем снится примерно по 5 снов. Каждые 90 минут цикл сна завершается, и завершается он на стадии REM. Именно тогда человек видит яркие картинки, его ритм мозговой деятельности повышается, глаза начинают двигаться, а руки и ноги непроизвольно дергаться. Если проснуться в этот момент, вероятнее всего, вы в точности вспомните все ваши ночные приключения. И уровень IQ тут не при чем.
А как вы считаете, уровень интеллекта гарантирует яркие сны?
