Прожить пол века – это много или мало?
Кто-то считает, что жизнь только начинается, а у кого-то наступает кризис. Да, тот самый, среднего пятидесятилетнего возраста.
Какие основные причины этого кризиса?
- страх одиночества
- боязнь бедного существования на пенсии
- невостребованность как специалиста
- потеря интереса к жизни
- болезни и смерть
Дети вырастают и всё реже приезжают в гости. Всё чаще слышишь в телефонную трубку, "всё, мам, пока, нету времени". Внуки называют вас бабушкой и дедушкой, хотя вы ещё молоды и полны сил. С наступлением 50 летнего возраста, больше хочется находиться дома либо на приусадебном участке.
Друзей всё меньше, а пенсионный возраст всё ближе.
А как там на пенсии? Хватит ли средств к существованию? Что делать целый день, когда не нужно ходить на работу?
Эти и другие вопросы всё чаще приходят на ум. И чем чаще мы их воспроизводим в своём сознании, тем острее может быть кризис.
Как же перестать беспокоиться?
Женщинам порой сложнее перестроиться и подружиться с "пожилым возрастом". Во первых это гормональные изменения, увядание красоты тела, скачки настроения. А женщина без настроения – это уже сама по себе кризисная ситуация.
Есть несколько рекомендаций
Просто смиритесь с тем, что старение – естественный природный процесс. Примите его. Уделяйте больше времени своему здоровью, найдите увлечение, чаще "впадайте в детство". Театр, хорошее кино, активные занятия и деятельность, воспитание внуков, поход к косметологам и массаж помогут поддерживать настроение в норме.
У мужчин может наблюдаться навязчивая забота о молодом поколении. Так как существует потребность передачи своего богатого опыта, они стараются при каждом случае сделать на это акцент. Так же вероятны большие колебания в выборе увлечений. Начиная от влюблённости, заканчивая различными хобби и даже смене рода деятельности.
Мужчинам следует помнить, что возраст в 50 лет и старше, считается очень привлекательным. Основной акцент нужно сделать на физическое здоровье, отказ от вредных привычек и навязчивости своего внимания. Заполните свою жизнь и постарайтесь больше жить для себя. За советом к вам сами придут, уж поверьте.
В 50 лет начинается другая жизнь, новая и интересная.
Просто радуйтесь этому и не думайте как сделать свою жизнь дольше, думайте как повысить её качество.
Больше общайтесь, осваивайте новые способы досуга, двигайтесь, занимайтесь спортом, путешествуйте. И тогда у вас не будет вопроса, как преодолеть кризис 50 летнего возраста.
Рекомендую так же статью "Какие продукты лучше исключить из рациона после 50" на моём канале, жмите на ссылку.
Понравилась статья? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Публикации выходят периодически и в них мы рассказываем, как сделать свою жизнь лучше.
Фото для иллюстраций предоставлены сайтом pixaby.com
