Найти в Дзене

Мой первый опыт посещения групп для созависимых

Итак, 20 мая 2014 года мужа отправили в реабилитационный центр. 

Я в это время, работала последние месяцы перед декретом и примерно в июне-июле 2014 года, когда декрет наступил – уехала в деревню к маме. Чтобы быть в кругу близких, когда родится ребенок. 

К слову сказать, взаимоотношения с реабилитационным центром, где был муж, строились таким образом: в центре рекомендовали ходить на группы для родственников наркоманов + периодично (пару раз в месяц), я или мама мужа созванивалась с психологом центра, в дальнейшем с консультантом и расспрашивали о его делах, успехах, общем состоянии.

Накануне отъезда в деревню, я совместно с мамой посетила группу для родственников зависимых, при центре, где находился муж. 

Вообще, группы для родственников зависимых - это такие группы самопощи, где собираются люди с общей проблемой - когда твой близкий наркоман, алкоголик, игроман и т.д. И делятся опытом, силой и надеждой, помогают друг другу. Основа групп - это Программа 12 шагов 🙏

В 2023 году я знаю, что таких групп - великое множество, они есть «живые» или очные, а также онлайн во многих городах нашей страны. В 2014 году, я не знала, что есть такое Сообщество родственников зависимых и программа 12 шагов работает аж с 1938 года! 👏

На самой группе, помню, что слезы душили меня, мне было очень страшно показывать свои чувства (какие-либо) - свою слабость, стыдно за себя (за то, что я вообще тут оказалась), за маму (которая плакала на группе), за мужа (который никак не мог с собой справиться и остановиться употреблять, в результате чего попал в РЦ).

У меня было такое ощущение, что все как будто бы не со мной происходит, а я стою и смотрю на себя со стороны.

Я даже толком не запомнила, что говорили люди на группе и понимания того, что мне надо еще посещать такие собрания, что надо заниматься своим выздоровлением – не было.

Я не понимала – зачем они мне нужны – эти группы, ведь это он больной, а не Я! Почему я должна ходить на какие-то группы? Я трезвая, я здоровая, я вообще не пью и наркотики не употребляю, я наоборот страдаю от его употребления, это ему надо лечиться🤷‍♀️

На тот момент у меня было много отговорок, чтобы вообще группы не посещать: надо уехать в деревню из города, где они проходят - скоро рожать; а как я буду тут одна в городе; а надо ехать через весь город на эти группы и прочее) Отговорки тогда победили 😅

Но! Посещение этой самой первой моей группы положило путь начала моего выздоровления от созависимости.

В офисе реабилитационного центра, мне дали почитать брошюры – Жестокая любовь, лекции Савиной Екатерины – Срыв; Гнев; Отпустить; Азбука выздоровления; «Я люблю алкоголика».

Благодаря информации из брошюр + я смотрела лекции Валентины Новиковой, в которых говорилось:

✔️про особенности зависимости и созависимости,

✔️про границы в общении с зависимым,

✔️про то, как мы способствуем, потакаем, пособничаем употреблению зависимого;

✔️про срыв и многое-многое другое;

Я начала понимать, что я далеко не здоровая личность, причем очень далеко)))прямо скажем больная😁

Что надо заниматься собой, своим выздоровлением - это все пока было далеко от меня.

В первую очередь, меня мучили вопросы, касаемо моего мужа, конечно, про себя особо не думала:

1. Как вести себя правильно с мужем, когда он вернется из РЦ? А что, если я скажу, что -то не то, а сделаю не так, а он пойдет употреблять?!

2. Как не потакать ему? Как не подтолкнуть к употреблению?

3. Как ввести в дело понятие – Жестокая любовь, о которой так много пишут авторы по созависимости.

4. А если будет срыв, что вообще мне делать? Как быть? 

5.Как выстроить границы в отношениях с ним?

Изучение инфо о созависимости и зависимости, у меня было время до начала сентября. В сентябре родился сынок❤️

Продолжение следует!

Всем Дзен!

Дай событиям идти своим чередом и положись на Бога (Девиз НарАнон)🙏

Фото взято из свободных источников.
Фото взято из свободных источников.