Дневник жены наркомана

Делюсь личным опытом, друзья. Ни в коем случае не даю советы. Делюсь тем, что помогает именно мне. 1. НарАнон - https://naranon.ru/ - сообщество людей, чьи жизни оказались затронуты проблемой наркозависимости у их родных и близких. Основано на программе 12 шагов. На сайте представлено расписание собраний групп поддержки родственников наркоманов - как онлайн групп: 1. Собрания в основном проходят в телеграмм, ссылка на каждую группу представлена на сайте, а также можно выбрать удобное время посещения для себя...

Могу поделиться личным опытом. Я заметила это со временем. И это было для меня прям важное осознание. Я ненавижу, меня это сильно трогает и расстраивает - когда выбирают не меня, а, например, выбирают наркотик, алкоголь, выбирают других людей и т. д. Ну и видимо идет это из детства. Как ни крути) Прежде всего, отец алкоголик, его употребление в семье, потом развод. То есть папа выбрал не меня, а пить. Потом муж - алкоголик и наркоман. Такая же история. То есть, я просила не пить, он пил. Я просила...

Могу поделиться своим опытом. Сегодня ровно 11 лет, как я совместно с мамой мужа, его сестрой - приняли решение отправить его в реабилитационный центр. В течении месяца до этого было, по ощущениям, непрерывное употребление наркотиков. Я уезжала на работу, ждала, чтобы вечером он меня заберет трезвый на машине. Он бывало забирал, бывало нет, когда приезжала домой он спал дома или был в каком-то невменяемом состоянии. Я уходила утром на работу и думала - а если дверь на улицу и балкон перепутает, выйдет в окно, а если на машине разобьется, а если уснет и не проснется...

Когда начала изучать тему созависимости, то у одного автора прочла такую мысль, что со временем у родственника алкоголика, наркомана чувство терпения, терпимости возрастает. Как это понять. Если какие-то ситуации, определенное отношение к себе и поведение раньше ты категорически не терпел, то в течении жизни с употребляющим близким зависимым этот порог терпимости растет. Поясню на примере. Еще когда муж употреблял (до рождения сына) я работала, ездила в офис, там у меня была подруга. Мы общались по поводу мужей...

Я вообще любитель кино и сериалов. Но тут само собой тема близкая мне, да и сериал интересный. На мой взгляд, он может помочь понять лучше тему зависимости и поведения зависимых людей. Сериал называется "Мамаша" Сюжет рассказывает о девушке Кристи, матери двух детей, алкоголички и игроманки. В сериале описываются истории из ее жизни - как она общается с детьми, со своей мамой (она тоже алкоголик), посещает группы для анонимных алкоголиков, как работает и общается с коллегами, бывшим мужем, другом ее дочери и т...

Есть у меня вот это стремление к идеальности - я должна быть идеальной женой, мамой, дочкой, сотрудницей на работе. Должна и точка. Полутона мне не подходят. И таких ситуаций масса может быть и я очень резко на них реагирую. Чувства, которые могу испытывать - вина, стыд, раздражение и негодование на себя, ничтожность, грусть. Корю себя, виню, что я такая плохая и не соответствую образу идеальной. Далее на этом фоне я могу переесть, со временем я поняла, что я себя наказываю. А еще и все эти переживания - они забирают огромное количество энергии...

Стала замечать по себе, что все время куда-то бегу, тороплюсь, работу работаю, успеваю смотреть что-то, читать, а вот на семью времени как будто нет. Спрашиваю "как дела" у мужа и детей все больше, потому что "так надо". Все реже разговоры по душам, когда в руках нет телефонов, когда не отвлекаешь на работу и телевизор, и когда смотришь на близкого человека и слушаешь только его. Так вот, что я узнала! Есть такое правило и оно называется Правило 3 минут! В чем оно заключается? В течении 3 минут...

На днях у нас на районе, человек употребил наркотики (других вариантов не вижу), взял нож и вылез в окно 8 этажа, сел на подоконник, начал что-то орать. Долго он там не просидел, начал падать, зацепился, но не удержался, упал в итоге. Выжил каким-то чудом. Люди, что проходили мимо, соседи домов напротив, стояли и снимали видео, как он сидел на окне, как потом он падал... Волосы дыбом. Были и те, которые куда надо сообщили и приехали специальные службы. Но предотвратить не удалось. Потом начали...

Делюсь личным опытом, советов не даю) За годы в Программе 12 шагов для родственников наркоманов - это, наверное то, что всегда и навсегда со мной, глубоко в душе... отложилось на подкорке. 1. Умение просить о помощи. Долгое время я не умела просить о помощи, мне казалось, что мои проблемы - только мои, выгребать я должна только сама. Я же гордая, я сильная и я вообще со всем справлюсь сама! Думала, что меня будут осуждать, что я не справилась, будут надо мной смеяться и я буду выглядеть слабой, что мне непременно откажут, когда я обращусь...

В ночь с четверга на пятницу дочка заболела (температура повысилась, рвота, понос, боль в животе) и я в пятницу, отпросившись с работы, погнала с ней по врачам. Я чувствовала, что температура какая-то странная (плохо снижается). И в целом, она совсем недавно переболела и пила антибиотики, прошел один день в саду и снова повысилась температура. А в итоге оказался аппендицит и потребовалась срочная операция. Нам уже выделили место в палате, я сидела и смотрела на дочку, еле сдерживая себя от слез...

Летом мамина подруга уже сильно болела и продавала свои кроссовки. Предложила их мне, потому что у нас был примерно один размер обуви. Такие простые светло-коричневые кроссы вполне себе удобные и подошедшие мне по размеру. Я их у нее выкупила, сейчас хожу в них спортзал. А сегодня 40 дней как мамина подруга умерла. Подробнее я писала тут. Я поняла, что когда я надеваю кроссы, я сразу вспоминаю ее, благодарю ее за удобную вещь. Но они не вечны, и если от человека не останется материальных вещей после его смерти, то останутся воспоминания, которые не исчезнут никогда...