Есть такое - иногда чувствую сильную вину перед теми, кто загружен до предела. Волонтёры, творческие люди, предприниматели, многодетные или одинокие родители. Среди моих знакомых тоже такие есть, и немало.
И когда выложишь очередную статью с размышлениями по какой-либо житейской теме, они могут написать в комментариях: "Мне даже думать об этом некогда. А у тебя, наверное, слишком много свободного времени".
Может, тоже загрузить до предела свою жизнь? А то если 1 раз в 4 дня у меня выпадает такой "слишком свободный" день, то в это свободное время я себя буду чувствовать неловко за своё свободное время?
Однако же - вспомнил я совет Владимира Львовича Леви, доктора и писателя. Он дал его одной ОЧЕНЬ ЦЕЛЕУСТРЕМЛЁННОЙ своей читательнице, которая свирепо интересовалась, как организовать себе режим дня. На что получила ответ: "ПУСТЬ РЕЖИМ СЛОЖИТСЯ САМ".
Свободному времени надо тоже давать свободу. И норма свободного времени у каждого своя.
Поэтому "слишком" - тут не очень уместное слово.
Я творческий человек. И знаю цену времени. Волонтёром я тоже был долгое время, в душе остаюсь им и сейчас, просто сменил режим деятельности. И нынешняя норма у меня сложилась сама, я её не вычислял, не слушал/смотрел коучей, ни с кем не советовался.
2 дня я работаю: то есть ухожу из дома в 5:00, возвращаюсь примерно в 22:00. Потом 2 дня выходных: и в первый из них я обычно в разъездах: с сыном встречаюсь, репетирую, ещё какие-то деловые или творческие встречи провожу. А второй день... Да, на него я тоже составляю план, в котором может быть до 20 пунктов. Потому что я и сценарии пишу, и статьи, и книги, и песни. Плюс там готовка, стирка, уборка. Плюс Богослужения, если выходные попадают на эти дни. И всё же, каким-то чутьём я ухватил: хочу, чтобы главным для меня в этот день был ВНУТРЕННИЙ ПОКОЙ.
Поэтому не меньше 10 раз в день я отключаюсь, расслабляюсь, отпускаю себя. На 10-15 минут, примерно каждые 2 часа.
1 день из 4. Не слишком ли много у меня свободного времени? Да нет, не думаю. У меня его столько, сколько сейчас нужно мне.
У меня сейчас столько свободного времени, сколько нужно МНЕ.
А у вас может быть по-другому. И не надо это ставить в вину ни себе, ни другим.
