В современном мире многие родители с самого раннего детства начинают знакомить детей с телевизором. На просторах интернета с каждым днём появляются новые мультфильмы и детские передачи, которые привлекают к себе внимание, кажутся полезными, развивающими. Однако всё хорошо в меру.
Совсем неполезно будет для нервной системы ребёнка, если родители весь день разрешают ему проводить у экрана телевизора, монитора, телефона и т.д. К сожалению, многие взрослые, чтобы завлечь ребёнка включают ему смешные видео на телефоне, мультики, чаще одним видео это не заканчивается, ребёнок начинает залипать в телефоне. Удовольствие от увиденного малыш хочет повторить снова и снова, поэтому появляются капризы, если телевизор выключают или забирают телефон.
Как-то в поликлинику пришла мама с двумя детьми (мальчикам по 5-6 лет) и бабушкой (не старенькая, на вид около 60 лет). Очередь была живая, ждали мы подолгу, поэтому все дети были при игрушках. Я всегда брала блокнот и карандаши. Играли в крестики-нолики и рисовали. Этого хватало надолго. Мальчики, которые пришли, тоже были с игрушками. Мама их с бабушкой оставила у кабинета, а сама пошла в регистратуру. Мальчики сначала огляделись, потом начали играть, один из них стал привлекать бабушку к игре. Она отказалась. Когда вернулась мама, бабушка ей говорит: «Ты чего телефоны им не взяла? Они так хорошо с ними занимаются, никому не мешают. А с этими игрушками только шум».
Это не единичный случай. Повсюду можно увидеть детей, сидящих на прогулке с телефоном. В очередях, в дороге дети играют в игры на телефоне, смотрят мультики и видео. Здорово, если родители этим не злоупотребляют и не забывают про живое общение с малышом, про совместные игры. Но если телевизор включён, как фон и одна картинка сменяется другой круглые сутки, даже если малыш не всегда на него смотрит, это может навредить здоровью ребёнка.
Оформите подарочный сертификат на детскую одежду Лаки Чайлд и подарите молодым родителям - они точно оценят! https://lucky-child.com/personal/gifts/create/
Некоторые родители включают ребёнку мультики на ночь: «Смотри и засыпай!» Некоторые сами лежат и смотрят фильм, а малыш рядышком играет, а потом засыпает. Кто-то привык засыпать под телевизор и не желает менять свои привычки с рождением малыша.
Маленький ребёнок очень реагирует на окружение. Чтобы его мозг крепко спал, необходимо отсутствие зрительной и звуковой стимуляции. Громкие разговоры, музыка, резкие звуки, всё это неблагоприятно сказывается на качестве сна и на нервной системе маленького человека.
В организме человека есть гормон мелатонин, который регулирует суточные ритмы и активно образовывается в ночное время. Большое влияние на образование мелатонина влияют прогулки в светлое время суток, а также темнота ночью. Этот гормон отвечает за крепкий сон, преждевременное старение, иммунную систему и эндокринную систему. Дефицит этого гормона однозначно приведёт к бессоннице, в худшем случае увеличит риск рака. Учёные утверждают, что мелатонин вырабатывается ночью в темноте, поэтому привычка спать с включённым телевизором может вас и вашего ребёнка погубить. Включённый экран даже при спящем ребёнке разрушает психику малыша.
Многие дети боятся темноты, в этом случае подойдут ночники с приглушённым светом. А на ночь полезнее будет почитать ребёнку книжку или рассказать сказку, спеть колыбельную песенку, поглаживая по спинке. Перед сном полезны прогулки, если игры, то спокойные. Самое лучшее, что могут сделать родители перед сном ребёнка, это создать в доме тишину или белый шум, убрать мешающие звуки. Обязательно перед сном проветрить комнату. И конечно, не забывать вовремя укладывать спать ребёнка, не позволяйте малышу накапливать усталость.
Карина Воронцова
А как засыпает ваш ребёнок? Вы сами любите спать при включенном телевизоре?
Подписывайтесь на наши соцсети: