Я много пишу о том, что людям с больным сердцем можно принимать алкоголь в умеренных дозах, при условии хорошего самочувствия и стабильного течения болезни.
Это достигается, когда пациент выполняет все рекомендации врачей по лечению, физически активен, вкусно и полезно питается, работает над своими эмоциональными проблемами, стрессоустойчив.
При таком подходе умеренные дозы алкоголя не способны нанести вред сердцу и сосудам и спокойно сочетаются с сердечно-сосудистыми препаратами.
Но есть и другие, на первый взгляд, здоровые люди, которым алкоголь может нанести существенный вред, особенно в праздники, когда количество алкоголя выходит из-под контроля.
Передозировка алкоголя вызывает сгущение крови, повышение давления и нарушения ритма сердца. У большинства людей это будет всего лишь неприятным моментом, который быстро пройдёт. Но есть люди, у которых большие дозы алкоголя могут спровоцировать инфаркт или тромбоз.
Кто эти люди? Кому в первую очередь необходимо поберечь себя и постараться ограничиться 2-3 рюмками, не более!
- это, как всегда, наши любимые мужчины старше 40 лет, у которых
- сложная и напряжённая работа без выходных
- курильщики
- есть животик и объём талии более 110 см
- в семье кровные родственники внезапно умирали в молодом и среднем - возрасте (до 60 лет)
- у кого скачет давление
- у кого повышен холестерин и (или) сахар
- кто мало двигается и много работает в сидячем положении (водители, айтишники, руководители)
- кто мало спит из-за работы или бессонницы. Недостаток сна вызывает стресс, а стресс - это самый быстрый путь к тромбозу.
Если у вас совпало больше, чем два пункта, то будьте внимательны!
Как показывает моя кардиологическая практика, к сожалению, именно эти люди, из-за высокого уровня стресса используют алкоголь для снятия стресса. Получается смертельный замкнутый круг, который очень трудно разорвать.
Высокий уровень стресса приводит к проблемам в сердце и сосудах. Алкоголь сначала снимает стресс и даже расширяет сосуды, но затем он начинает превращаться в ацетальдегид, который вызывает ещё больший стресс, и повышает риски тромбоза, которые и так уже слишком велики.
Что делать?
При первой возможности пройдите обследование у кардиолога.
Кардиолог может помочь сердцу и сосудам, но он не способен убрать стресс из вашей жизни. Это только в ваших руках!
Важно найти способ повысить вашу стрессоустойчивость, тогда ваши сердце и сосуды будут вне опасности и алкоголь не будет вам нужен в больших количествах.
УВАЖАЕМЫЕ ПОДПИСЧИКИ, К СОЖАЛЕНИЮ НЕ УСПЕВАЮ ОТВЕЧАТЬ ВСЕМ НА ВОПРОСЫ В КОММЕНТАРИЯХ, ДЛЯ ЭТОГО Я ОРГАНИЗОВАЛА ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ НА СВОЕМ КАНАЛЕ YOUTUBE, ГДЕ Я ОТВЕЧАЮ НА ВОПРОСЫ ЗРИТЕЛЕЙ. ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ ВЕДУ КАЖДУЮ СРЕДУ В 19:00 ПО МСК. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, ПРИХОДИТЕ И ЗАДАВАЙТЕ ВОПРОСЫ В ЧАТЕ ПРЯМОГО ЭФИРА.
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZoM3lAzSuBC5Md8mOL2isg
С уважением, Анна Кореневич, врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, клинический психолог. Если всё это написать покороче, то получится кардиопсихолог.
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "СЕКРЕТЫ КАРДИОПИТАНИЯ":
https://youtu.be/jk0Nlmi5njc
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "STOP КАРДИОНЕВРОЗ":
https://youtu.be/TwoHNJqfELo
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ ИНФАРКТА?":
https://youtu.be/N4YlBfbclxs
Telegram: https://t.me/anna_korenevich