Ферритин- сложный белковый комплекс, стратегический запас железа в организме. Главная функция ферритина – накопительная: когда возникает потребность в железе, оно извлекается из этого белка. А вот само железо задействовано в таких важных процессах, как:
- кроветворение
- транспорт кислорода ко всем клеткам нашего организма
- иммунные реакции на болезнетворные бактерии
- конверсия (превращение) гормонов Т4 в Т3, и, соответственно, правильная работа щитовидной железы
- работа на уровне ДНК
Главные центры накопления ферритина — это печень, костный мозг, селезёнка, кишечник, плазма крови, плацента при беременности.
Важно понимать, что связи между гемоглобином и ферритином нет, а потому мы часто видим низкий уровень ферритина на фоне нормальных показателей гемоглобина. О запасах железа правильно судить именно по уровню ферритина.
В норме, согласно новым рекомендациям ВОЗ, уровень ферритина составляет 15–200 мкг/л и зависит от пола, возраста, а также от массы тела, поэтому референсные значения будут разные.
Но в идеале у небеременных менструирующих женщин уровень ферритина должен быть не ниже 45-30 мкг/л.
Всем менструирующим и беременным женщинам знать уровень ферритина обязательно!
По рекомендациям ВОЗ всем менструирующим женщинам и девочкам-подросткам, необходимо принимать профилактическую дозу железа (30–60 мг) ежедневно в течение 3 месяцев 1 раз в год! Обязательно!
В каких случаях можно заподозрить снижение уровня ферритина:
- быстрая утомляемость, сонливость, упадок сил
- раздражительность, нервное напряжение расстройства сна, депрессии
- эмоциональная лабильность
- ухудшение состояния волос, кожи, ногтей, выпадение волос
- плохой аппетит, изменение вкусовых ощущений
- частые головные боли и головокружения, одышка, «ком в горле»
- извращение вкуса, когда хочется мела, есть землю и тд
- кожный зуд, бледность
- проблемы с ЖКТ
Низкие уровни ферритина всегда требуют коррекции и назначения препаратов железа, как правило, длительно. И здесь важно соблюдать ряд условий, которые помогают железу усваиваться в организме и получать от лечения результат. О них всегда расскажет наш врач в рамках превентивного подхода.
Текст предоставил наш врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, руководитель отделения превентивной медицины Холодова Олеся Анатольевна.
Записаться на прием к специалисту можно через сайт центра "Здравица" или по телефону колл-центра 362-02-00
____
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА