К сожалению, для многих людей стресс стал почти привычным состоянием. Неблагоприятные внешние обстоятельства, проблемы в семье и на работе, беспокойство за детей. Эти и многие другие факторы способствуют тому, что стресс из единовременной реакции организма переходит в хроническое состояние.
Опасность кроется в истощении возможностей организма противостоять развитию многих заболеваний, включая воспаление мочевого пузыря – цистит.
«Хороший» и «плохой» стресс ☝
Хотя мы привыкли воспринимать стрессовые состояния исключительно с негативной стороны, необходимо понимать, что сами по себе они являются важной реакцией организма на резкое изменение внешних жизненных обстоятельств.
Поэтому различают:
🔹 положительный эустресс, без которого нам трудно было бы быстро адаптироваться к нарушениям привычного способа существования
🔸 дистресс, длительно воздействующий на организм и провоцирующий снижение его защитных функций
Негативный стресс существенно повышает риск развития воспалительных процессов и обострения хронических заболеваний. Исследования показали, что в организме людей, которые длительное время испытывают такое пагубное влияние, повышается уровень С-реактивного белка и других показателей воспаления.
Одним из уязвимых органов, которые испытывают на себе негативное воздействие дистресса, является мочевой пузырь.
❓ Какие изменения происходят в мочевыводящей системе
Длительный стресс в первую очередь отрицательно сказывается на выработке важных для мочевых путей гормонов. Результатом становится:
📍 патологическое изменение слизистой оболочки мочевого пузыря (уротелия)
📍 нарушение работы мышц (сфинктер и детрузор), контролирующих процесс выведения мочи
📍 снижение иммунитета
❓ Какие гормоны «страдают» сильнее всего
1. Инсулин. В результате стресса повреждаются клетки, вырабатывающие данный гормон в поджелудочной железе. Недостаточное его выделение приводит к повышению уровня сахара в крови. В свою очередь хуже начинает работать детрузор из-за инсулинорезистентности. Лишний сахар становится питательной средой для бактерий, что провоцирует воспалительные процессы. Кроме того, растет уровень свободных радикалов, ведущих к так называемому окислительному стрессу, то есть повреждению тканей.
2. Тестостерон. Снижение его выработки нарушает нормальные функции детрузора, что повышает риск развития цистита. Причем как у мужчин, так и у женщин.
3. Прогестерон. Гормон важен для нормального состояния уротелия. Сокращение уровня данного нейростероида в результате стресса негативно влияет на слизистую мочевого пузыря и снижает иммунную защиту организма.
4. Эстрадиол. Уменьшение его выработки нарушает работу детрузора и ведет к атрофии слизистых оболочек (уротелия).
❓ Кто находится в группе риска
Развитие цистита на фоне длительного стресса может произойти у любого человека. Анатомическое устройство мочевыводящих путей предназначено для максимальной их защиты от вредных внешних воздействий:
🔎 уротелий (слизистая мочевого пузыря) препятствует проникновению бактерий
🔎 детрузор и сфинктер позволяют вовремя удерживать и выводить мочу из организма
🔎 парауретральные железы сдерживают размножение болезнетворных бактерий за счет выделения слизи
🔎 иммуноглобулины не позволяют бактериям «закрепиться» на слизистой
Стресс нарушает нормальное действие данных защитных механизмов, провоцируя бактериальный цистит. При этом анатомические особенности женского организма приводят к тому, что именно женщины болеют воспалением мочевого пузыря чаще.
Наиболее уязвимый возраст – от 25 до 30 лет, а также после менопаузы (55 лет и старше). Ежегодно в нашей стране диагностируется более 30 миллионов случаев цистита. Причем заболевание может «настигнуть» человека даже по прошествии 1-2 лет после завершения стрессовой ситуации.
👨⚕️ Профилактика развития «стрессового» воспаления мочевыводящих путей
Поскольку стресс является серьезным негативным фактором, необходимо внимательно отнестись к своему психическому состоянию. Кроме того, важно соблюдать ряд установок в отношении своей мочевыводящей системы, чтобы максимально укрепить ее защитные функции:
✔ неукоснительно соблюдать правила личной гигиены – следить за чистотой половых органов, особенно после посещения туалета
✔ не допускать переохлаждений как организма в целом, так и мочевыводящих путей
✔ регулярно опорожнять мочевой пузырь
✔ принимать в течение дня достаточное количество жидкости, так как благодаря обильному питью бактерии не смогут закрепиться на уротелии
❗ Не забывайте проходить ежегодные профилактические осмотры у гинеколога, терапевта и других специалистов.
Подводим итоги 🎊
Бактериальный цистит (как острый, так и хронический) может возникать под влиянием длительного негативного стресса. Причина – снижение уровня важных для мочевыводящей системы гормонов. Чтобы минимизировать риски, регулярно проходите медицинские осмотры, соблюдайте меры профилактики и не позволяйте стрессам разрушать Ваше психическое здоровье.
📞 Записаться на прием можно через сайт, социальные сети или по телефону +7(812) 561-68-69.
