"Дело жизни" (автор: Дарья Астафьева)
Цель: глубокое исследование себя, своих сильных и слабых качеств для более четкого понимания и определения той сферы деятельности, в которой человек будет гармонично развиваться, удовлетворяя свои потребности и желания.
У человека нет более высокого предназначения, чем самораскрытие/самореализация. Быть собой, знать и чувствовать свои потребности и желания, свои сильные и слабые стороны, таланты и есть то самое Предназначение. Дело жизни или же Предназначение, Миссия, Путь или Смысл жизни, пусть каждый определяет сам.
Техника подходит как для подростков, так и для взрослых.
* На примере представлена работа с универсальной колодой ассоциативных карт "Три кита".
Алгоритм:
Клиент достаёт карты ВЗ (в закрытую, рубашкой вверх) и выкладывает в четкой последовательности (нумерации).
1. Мои знания.
2. Мои таланты.
3. Мои умения.
4. Моё предназначение.
5. Моя божественная искра.
6. Моя исключительность.
7. От чего я получаю удовольствие.
8. Потребности моей души.
9. Потребности моего внутреннего ребёнка.
10. Какие уроки мне нужно усвоить, чтобы найти дело жизни?
11. Чего мне не хватает?
12. Что мне мешает найти дело жизни?
13. Мои страхи.
14. Мои комплексы.
15. Мои ограничивающие убеждения.
16. Как я могу изменить мир?
17. Чего я хочу достичь?
18. Идеальная(-ый) я.
Эта техника предназначена на длительный терапевтический процесс, к тому же, на каждый запрос клиент может доставать несколько карт. Каждый шаг вскрывает и раскрывает различные грани и убеждения человека, над которыми можно и нужно затем работать далее.
Проективные карты прекрасный ДИАГНОСТИЧЕСКИЙ инструмент. Например, можно обнаружить вторичные выгоды того, почему "дело жизни" не находится или вскрыть семейные сценарии, способы общения и вложенные убеждения от взрослых, которые привели к тому, что клиент не чувствует своих желаний и потребностей.
Шаги техники разделены на три уровня: практический уровень, уровень сознания (1-12 шаги), теневой уровень, уровень бессознательного (13-15 шаги), духовный уровень, уровень миссии (16 - 18 шаги).
В процессе работы важно записывать все основные моменты обсуждения.
Как вам такая техника?
Колоду "Три кита" можно приобрести только в издательстве MACards, которое представлено на Wildberries (https://www.wildberries.ru/catalog/33543057/detail.aspx?targetUrl=XS,)
Автор: Астафьева Дарья Владимировна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
