МАК можно использовать в любой сфере, где есть люди. Людям свойственно интересоваться собой, своей жизнью, хотеть решить проблемы, чтобы стать счастливыми. В этой статье рассказываю, где и по каким темам можно использовать метафорические карты.
Итак, вы можете применять МАК в следующих сферах:
- Психологическое консультирование и тренинги;
- Бизнес-тренинги, бизнес-игры;
- Коучинг;
- HR-сфера, внутреннее тренерство;
- Дополнительный инструмент астрологов, тарологов и других консультирующих специалистов;
- Карманный психолог и самокоучинг. Я часто использую карты как якорь нужного состояния. Например, беру карту, которая для меня символизирует нужный мне настрой, и цепляю его магнитом на холодильник.
А вот 5 тем, в которых можно работать с МАК. Хотя это такой творческий и живой инструмент, что для него нет чётких рамок и ограничений. Поэтому вы сможете поработать практически с любой темой: самооценкой, выгоранием, поиском ресурсов. Если ещё конкретнее, то это:
- Отношения. Разводиться или нет? Как будут развиваться наши отношения, что важно учесть? Роли и потребности партнёров в отношениях. Карты позволяют взглянуть на отношения со стороны, через образы и картинки. Я собрала для вас 3 техники с МАК про отношения — проходите по ссылке и выполняйте.
- Самореализация. Чем я действительно хочу заниматься? А чем точно не хочу и не буду? Что для меня важно в профессиональной реализации? Как совместить семью и работу? Эти и другие вопросы довольно часто встречаю на консультациях, и карты помогают взглянуть честно и открыто на то, что важно. Выполните технику «Моя реализация», чтобы ответить себе на часть вопросов.
- Достижение цели. Свежие идеи, вдохновение и творческий подход к планированию. И, конечно, проверка — а моя ли это цель? Предлагаю выполнить технику «Движение вверх», чтобы понять, почему вы топчетесь на месте и что будет, когда вы начнёте двигаться к своей цели.
- Выбор. Как выбрать, если уже всё обдумала, но так и не могу принять решение? С помощью карт можно получить дополнительные аргументы из глубин подсознания. Лучше увидеть эти скрытые точки влияния сразу и принять осознанное решение, чем потом разочароваться в своём выборе. Предлагаю выполнить технику «ДА и НЕТ», которая поможет расставить приоритеты.
- Денежные запросы. Как понять, какие негативные денежные установки мешают зарабатывать больше? Что поможет достичь финансовой цели? Предлагаю разобраться с помощью техники «Денежный вопрос».
Метафорические карты — это инструмент, который можно приложить в разных подходах. Именно подход и подготовка специалиста, а не сам инструмент могут ограничивать.
Например, в коучинге мы не работаем с обращением к прошлому и детскими переживаниями, а концентрируемся на работе с целями и шагами для их достижения. Но МАК вполне можно использовать в психодраме для проработки травмы.
Метафорические карты можно использовать в работе с самым широким спектром запросов — всё зависит от подхода и вашей специализации.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы узнать ответы на важные вопросы о МАК, не пропустить свежие обзоры на популярные колоды метафорических карт и выполнять техники вместе со мной.
