Метафорические карты | Me_tafora

Главная Видео Статьи Ролики Подборки

Моё дело жизни: какое оно? Спросите у метафорических карт

1819 · 1 год назад

Метафорические карты | Me_tafora

Эту ошибку совершает практически каждый, кто начинает интересоваться МАК

331 · 5 месяцев назад

Метафорические карты | Me_tafora

5 признаков того, что вы уже готовы работать с МАК, но ещё сами об этом не знаете

129 · 4 месяца назад

Подборки колод

Карты для вдохновения

Техники с МАК

Обзоры колод МАК

О курсе по МАК "Чеширский кот 3.0"

Ответы на важные вопросы о МАК

Кейсы выпускников курса "Чеширский кот"

МАК-клуб "Маяк"

Живые практики каждую неделю, обратная связь и поддержка Если вам важно регулярно прикасаться к своим глубинным ресурсам и быть в контакте с собой, бережно работая с метафорическими картами - приглашаю к нам в клуб. Мы собираемся раз в неделю в воскресенье в 12.00 мск, чтобы в прямом эфире поработать с актуальными запросами с помощью метафорических карт. В апреле делаем практики с МАК на следующие темы: 🌞6 апреля 12.00 - МАК-техника «Архетипы и Тени». Работаем с колодой Чака Спеццано. Решения, ресурсы и скрытые смыслы ситуации через работу с архетипическими образами...

2 дня назад

Архетип трикстера в погоне за брильянтами

В марте у меня произошло свидание с Остапом Бендером. И благодаря ему - с какой-то своей глубинной частью. Это стало большим источником ресурса и энергии. Рассказываю по порядку. Сейчас я заканчиваю обучение юнгианскому психоанализу. Поэтому в личной практике с клиентами добавила работу со снами, архетипами и юнгианский подход в целом. Мне он очень близок и органично сочетается с моим личным видением психологической работы, в том числе и с МАК. И конечно, я прохожу анализ сама. Именно в общении с моим аналитиком всплыла тема и образ архетипа Трикстера...

6 дней назад

Разрешить себе помогать людям: «Я могу быть помогающим практиком!»

А могу ли я быть помогающим специалистом? Психологом, коучем, консультантом? Этот вопрос долго не давал покоя Александре, которая пришла учиться в нашу школу с сомнениями, но большим желанием научиться работать МАК. Александра 13 лет работала фотографом и фототерапевтом, а также digital-менеджером проектов. Она всегда увлекалась психологией, давно познакомилась с МАК, проводила посиделки с подругами, но не воспринимала карты как серьезный инструмент для работы. Александра занималась випассанами, йогой, познакомилась с будущим мужем и переехала в Казань...

1 неделю назад

Хочу всех спасти: как синдром спасателя мешает помогающему специалисту?

А что если у меня не получится его спасти?! Синдром спасателя — это то, что обычно свойственно людям, которые выбирают для себя сферу психологии. Но в то же время, его нужно замечать и прорабатывать, ведь чтобы помогать нужна определенная дистанция. Если слишком сильно присоединяться к эмоциям клиента и «спасать» его, то можно и самому «вляпаться», и ему не помочь. Так же, как у врачей есть определенный уровень цинизма, благодаря этому они могут эмоционально выдерживать многие моменты своей работы, так и психолог должен соблюдать дистанцию с клиентом...

2 недели назад

Себя нужно найти или сделать?

🔍Встретила тут картинку с таким текстом: «себя нужно не искать, себя нужно делать». И задумалась. Сейчас так много информации на нас льется бурным потоком в интернете. И каждый норовит дать совет и объяснить, как правильно жить. На любое мнение и мысль есть противоположное с кучей аргументов. Мне вот например нравится слово «поиск» — и я в нем вижу важный процесс. Связанный и с внешними факторами — кто я в своей деятельности, куда я иду, кто меня окружает и что для меня важно. Но и внутренними — что я нахожу в себе, какие эмоции испытываю, какие свои грани открываю...

2 недели назад

Стоит ли мне начинать учиться? Уже и так слишком много психологов и консультантов…

«Куда еще и я, столько специалистов сейчас в интернете! Я не смогу найти клиентов, все уже заняты». Тем, кто только присматривается к новой профессии, может показаться, что рынок уже переполнен. Но могу вас успокоить: спрос на услуги психологов и консультантов в нашей стране растет с каждым годом. И это подтверждает статистика. Согласно исследованию Всероссийского центра изучения общественного мнения в конце 2024 года индекс потребности россиян в психологической помощи составил 30 пунктов из 100 возможных, что на 30% больше показателя 2022 года...

2 недели назад

🍀Что является ресурсом, а что отнимает силы? Предлагаю выполнить практику с картой. Подумайте о ситуации, которая вас беспокоит. Посмотрите на карту и прислушайтесь к своим ассоциациям, к своим ощущениям. ❓Какие ассоциации приходят в связи с картой? Что на ней происходит? ❓Кто изображен на карте? Как бы вы назвали этого персонажа? Что он чувствует, о чем думает? ❓Что является ресурсом для персонажа, а что отнимает силы? ❓Что за процесс происходит на карте? Что он может символизировать? ❓Как все это похоже или не похоже на ваши эмоции и вашу ситуацию? ❓Что вам захотелось сделать? Какие мысли пришли по поводу вашего запроса? Напишите, что увидели в карте? Какой вопрос помог больше всего?

3 недели назад

Как уделять внимание главному? Техника «Елеустремленность»

Вчера в статье делилась мнением о том, как отношусь к идеям достигаторства и елеустремленности. Как же продолжать двигаться в нужном направлении медленно, но верно? И как для начала определить, чему сейчас стоит уделить внимание, а в какой сфере разрешить себе расслабиться? Предлагаю ответить на эти вопросы с помощью техники с МАК «Елеустремленность»...

3 недели назад

Как продолжать двигаться к цели в своем темпе? Быстро — это медленно, но регулярно?

Ничего слишком. Эта фраза высечена на стенах храма в древней Греции, но остается актуальной и сегодня. Не нужно ничего возводить в абсолют. Любой полезный витамин в больших количествах превращается в яд. Как это применить к достигаторству и популярной сейчас идее елеустремленности? Снимать и выкладывать по 150 роликов в день целый месяц, а потом сдуться и молчать в течение года. Или поставить себе цель продвигаться маленькими шажками, снимая понемногу, но регулярно? Но как не скатиться в то, чтобы...

118 читали · 4 недели назад

«Теперь каждый день наполнен идеями и планами»: история выпускницы Натальи Любарец из Краснодара

Привычная работа, а на выходных встреча с друзьями — и так по кругу. А заглянуть внутрь себя — некогда и немного лень. Так вспоминает свою прежнюю жизнь наша выпускница Наталья. У неё было своё ателье по пошиву женской одежды, казалось, что это дело приносило удовольствие. Но к 40 годам Наталья осознала, что не очень хочется просыпаться по утрам. Тогда она поняла, что нужно что-то менять… После 5 лет работы с парапсихологом Наталья поняла, что любит не процесс шитья, а придумывать необычные фасоны, чтобы клиентки улыбались — это помогало ей выводить людей из уныния...

1 месяц назад

Если вам важно не только увидеть и почувствовать свои крылья, но и наконец расправить их - приглашаю на встречу «В поисках себя». Встречаемся уже сегодня, 27 февраля в 19.00 мск Регистрируйтесь и получите уже сейчас 5 техник для восполнения ресурса🍀

1 месяц назад

Как не бросать начатое на полпути?

Решено: начинаю новую жизнь! Займусь всерьез своим здоровьем, перестану есть так много сладкого и жареного. Потому что мне это важно — держать себя в форме, да и холестерин все повышается по последним анализам… Полная сил и решимости, начинаешь следовать своему новому начинанию: заменяешь все сладости фруктами и орехами, варишь вместо жарки и т.д. Первые два-три дня тяжеловато, но чувствуешь себя таким героем! Вот что я могу! Вот какая теперь у меня жизнь! Какая же я молодец! Потом первый всплеск мотивации и подъема постепенно начинает спадать...

115 читали · 1 месяц назад

Скрыли публикацию

1,0×