«Все вокруг зарабатывают легко, успевают отдыхать и путешествовать, а мне деньги достаются тяжёлым трудом». Почему так происходит? Возможно, виновата негативная денежная установка, которую вы усвоили из своего опыта, и принимаете как истину в последней инстанции. В этой статье расскажу о том, как можно проработать денежный запрос и заметить иррациональные убеждения с помощью метафорических карт.
Денежная тематика интересна тем, что она актуальна всегда и для всех. Я заметила интересную особенность: денежные запросы всегда звучат достаточно конкретно, в отличие от темы целей, к примеру.
Но на самом деле, в денежных запросах всегда есть что-то ещё: отношения, установки, эмоции, цели, потребности и ресурсы. Поэтому денежные запросы — это далеко не только и не столько про деньги.
Предлагаю сегодня исследовать эту тему с помощью метафорических карт и техники «Денежный вопрос». При работе с денежной тематикой я применяю колоды: «Проекция», «Судьбоносные решения» и «Внутренняя опора», но можно обойтись и одной универсальной колодой.
Читайте по порядку вопросы и смотрите на карты — на каждый пункт я предлагаю 4 карты. Выберите одну, которая вам больше всего откликается и поработайте с ней.
1. Сформулируйте для себя денежный запрос. Это может быть денежная цель, вопрос, который вы себе задаёте, или желание исследовать свою денежную установку. Например: что мне мешает зарабатывать деньги, монетизировать своё увлечение, как увеличить свой доход, как легко зарабатывать?
2. Какая потребность стоит за денежным запросом? Что вы хотите получить с помощью денег на самом деле, если рассматривать деньги не как конечный результат, а как промежуточный ресурс для получения чего-то важного и удовлетворения какой-то потребности? Подумайте, каким ещё способом можно удовлетворить эту потребность, помимо денег?
3. Что я хочу получить с помощью денег? Ответ на этот вопрос может дополнить предыдущий пункт или раскрыть какой-то новый аспект. Помните, что глядя на карту, вы сами создаёте для себя смыслы. Вы можете ответить на вопрос напрямую или отталкиваясь от обратного: на карте изображено то, что вы хотите, или то, чего вы точно не хотите.
4. Что внутри меня мешает достичь моей цели? Это может быть ваша эмоция, качества или установка. Например:
- «Чтобы хорошо жить, нужен блат или мохнатая рука»;
- «Деньги — корень всех зол»;
- «Чтобы заработать, нужно много и тяжело работать»;
- «Если богатый — значит, вор»;
- «Деньги портят отношения».
Поразмышляйте, какие ещё убеждения мешают вам. Начните замечать эти иррациональные установки — скорее всего, вы живёте с ними много лет, и они уже укоренились и принимаются вами за некое правило. Например, если вы выбрали установку «Чтобы заработать, нужно много и тяжело работать», задумайтесь: где именно в жизни вы перегружаете себя, чтобы заработать нужную сумму? Подумайте, какая формулировка может быть противоположной для этой установки. Например, «тяжело работать — это мой осознанный выбор».
5. Что мне важно сделать, чтобы решить денежный запрос? Какие действия сработают для решения вашего запроса? Что поможет изменить денежные установки? Не останавливайтесь на абстрактных ассоциациях — подумайте, каким будет первый шаг, конкретное действие.
6. Что важно не делать? От каких действий, привычек или мыслей стоит отказаться?
Когда я проводила прямой эфир по этой теме у себя в Инстаграм, получила отзывы участниц в комментариях. Интересно, что одни и те же карты и вопросы вызвали совершенно разные выводы:
«Поняла главное: мой запрос сейчас на уровне мечты, а надо перевести его в цель. Я воспринимаю желаемое занятие как хобби, игру, поэтому и не получаю денежного потока. Пора действовать!», — написала Людмила.
«Мне нужно не только работать, но и отдыхать!» — отметила Ирина.
А как у меня? Хотелось бы сказать, что все негативные убеждения давно проработаны, но на самом деле я сама ещё нахожусь в активном процессе «раскапывания» своих установок. Благодаря картам и в целом работе над собой мне удалось увидеть, что я склонна занижать стоимость своих услуг, проработать неловкость и относиться к этому вопросу спокойно и уверенно.
Однозначно, карты помогли мне заметить убеждение о хорошем заработке только через тяжёлый труд. Эта установка подсознательно способствует нерациональному увеличению нагрузки. Я заметила, что загружала себя больше, чем нужно, чтобы справедливо получить деньги. Хотя на самом деле, важнее правильно приложить свои возможности и способности, чем посвящать всё своё время работе и мучиться от недостатка отдыха. Стала понемногу начинать делегировать и поняла, что от этого лучше всем.
Также я замечаю, что в целом согласна с современными авторами, которые пишут о философии денег: деньги — это возможности, свобода и финансовая независимость. Но где-то на подкорке у меня есть страх больших денег: «Большие деньги — большие сложности». Это убеждение свойственно не только мне, но и многим моим клиентам, потому что в нашей истории есть много примеров, когда люди с большими деньгами лишались их и даже подвергались гонениям.
Пока мы не находим такие установки, они действуют фоном, и мы принимаем многие решения, исходя из этих убеждений. Но стоит их увидеть, как мы начинаем замечать, как они влияют на нашу жизнь, и уже тогда можем вносить изменения в привычные стратегии.
Поделитесь, что важного удалось увидеть благодаря этой практике? Какая денежная установка самая сильная для вас?
Подписывайтесь на мой канал, чтобы каждую неделю делать новую технику с метафорическими картами, а также читать свежие обзоры на колоды МАК и разбираться со своими внутренними запросами.
#деньгизло #денежныеустановки #денежныйзапрос #мак #метафорическиекарты