Эгоизм, самовлюбленность и инфантильность делают нарциссов до жути невыносимыми. Как общаться с нарциссами без вреда для своей психики?
Делюсь своими секретами, как защищаться от нарциссического влияния:
- Будьте внимательны к поведению нарцисса. Нарциссы умеют ловко вовлекать человека в свой мир, заманивать его манипуляциями и уловками. Чем раньше вы заметите это, тем проще вам будет абстрагироваться от действий нарцисса. Поэтому внимательно наблюдайте и останавливайте себя, если заметите, что нарцисс хочет посадить вас на крючок.
- Используйте свои сильные качества для защиты. Вспомните, какие качества у вас самые сильные? Например, хорошее чувство юмора. Вы легко можете перевести любую тему в шутки. Пользуйтесь! Нарциссы от этого с ума будут сходить.
- Минимизируйте общение с нарциссом. Старайтесь либо вообще избегать общения с токсичными людьми, либо минимизируйте его. Вы не можете контролировать других, но можете контролировать себя. Включите мозг и не пытайтесь лезть на рожон к этим нарциссам))
- Не ведитесь на их обещания. Нарциссы любят вешать лапшу на уши, чтобы добиться своих целей. Поэтому не принимайте всерьез то, что они говорят. Относитесь к этому легко и будьте готовы сами решать свои проблемы.
- Защищайте личные границы. У многих людей есть проблемы с личными границами и защитой своих интересов. Если нарцисс их нарушит и вы не можете отстоять свою точку зрения, рискуете надолго попасть в его капкан. Держите оборону и не ведитесь на их манипуляции.
Помните, что нарциссу не интересны ваши чувства, он ищет выгоду. Всегда считает правым только себя, извинения вы от него услышите крайне редко и то, только в том случае, если ему это выгодно.
В общении с нарциссом всегда нужно быть на страже. Расслабитесь и можете поддаться на манипуляции. Поэтому идеально вообще не общаться с такими людьми. Но не всегда возможно.
Подписывайтесь на мой тг-канал “Будущий бывший”, там рассказываю об отношениях с абьюзером-нарциссом на своем опыте. А еще про то, как муж мне изменял и его любовница забеременела. Я все еще с ним живу, так как оказалась в финансовой зависимости.
Подписывайтесь на дзен-канал, я всем рада!
#абьюз #нарцисс #отношенияснарциссом
