С тем, что другие иначе воспринимают нашу внешность, в первую очередь сталкиваются любительницы делать селфи с собой, любимой. Женщина нашла свои наиболее выигрышные ракурсы, знает, какая ширина улыбки ее украшает, а какая, наоборот, делает менее привлекательной. Как она лучше выглядит – с приподнятым или опущенным подбородком. Как ей лучше фотографировать лицо – в фас или анфас, то есть в пол-оборота, и какая сторона ее лица выглядит лучше. И использует эти знания, фотографируя себя на смартфон фронтальной камерой, в режиме «Портрет», выкладывает свои фото в соцсетях, собирает сотни или даже тысячи лайков.
…А потом мы вдруг видим ту же самую красотку, снятую на каком-нибудь мероприятии, совсем другим человеком. И невольно отмечаем: «Ой, а Н… или Т… не такая уж и привлекательная в жизни, как на своей аватарке».
Как подавать свое лицо другим?
🌷 Да, представьте себе, умение «подать» свое #лицо другим – это тоже искусство. И им хорошо владели наши бабушки и прабабушки. Я, кстати, вспомнила, как этому искусству меня пыталась учить моя бабушка, мне было тогда лет 13. Бабушка мне говорила о том, что девушка должна знать и контролировать на людях свою мимику. И в разговоре с молодым человеком, которому она хочет понравиться, чаще поворачиваться к нему той частью лица, которая ей самой больше нравится. И улыбаться именно так, как ей самой нравится своя улыбка в зеркале. Буквально запомнить и отрепетировать эту улыбку, научиться ее воспроизводить на лице, а потом быстро подносить к лицу #зеркало и смотреть – то ли выражение лица получилось, которое планировала продемонстрировать? Я, помню, горячо убеждала тогда свою любимую бабулю, что отрепетированная улыбка всегда выглядит хуже, чем искренняя. И считывается другими людьми как наигранность, жеманство. Бабушка парировала: «Ну, ты можешь и не репетировать улыбку, Господь тебя внешностью не обделил. С какой стороны ни посмотри – #симпатичная. Но не всем девушкам так везет».
Лишь несколько десятилетий спустя в начала понимать, что в советах бабушки был определенный резон, и свои наиболее выигрышные ракурсы любой женщине знать, действительно, полезно. Только тут есть важный нюанс зеркального восприятия. Наша правая сторона лица выглядит в зеркале и на фото как левая. Поэтому, найдя красивый ракурс в зеркале, потрогайте рукой ту часть лица, которую вы видите. Так вы сможете понять, что ваша правая сторона лица и, соответственно, правый анфас выглядит лучше, чем левый. Или, наоборот, вам в зеркале больше нравится ваша правая сторона лица, а в жизни она оказывается вашей левой стороной.
Как меняется отношение к своей внешности с годами
👆 В детстве и ранней юности у человека еще нет устойчивого представления о своей внешности. И именно в это время родители могут активно влиять на самооценку мальчика или девочки. Причем далеко не всегда стараясь сформировать более-менее реалистичное представление о своей внешности. Знаю нескольких женщин, которым с детства внушали, что они красавицы, принцессы. Они формировали отношение к красоте человеческих лиц через восприятие собственного лица, как привлекательного, потому что самые авторитетные люди – родители – сказали, что оно красивое. У меня узкие #губы? Значит, это красиво. У меня крупный нос – значит, такой и должен быть у принцессы. В итоге вырастала девушка, которую даже симпатичной трудно было назвать объективно, но она подавала себя в обществе как красавицу, как эталон. Гордилась своими узкими губами, впалыми щеками, носом неидеальной формы… И окружающие постепенно тоже начинали ее воспринимать как красавицу. Особенно, если со временем она научилась стилистическим приемам, которые позволяли выглядеть эффектно. Подобрала самую подходящую к своему лицу прическу и цвет волос, научилась тонкостям макияжа, заботилась об уходе за кожей… И излучала спокойную #уверенность в своей неотразимости.
Бывает и обратная ситуация. По каким-то причинам девушку воспитывали в излишней скромности, с «комплексом дурнушки», хотя объективно у нее были все атрибуты красивой внешности. Мама советовала ей делать прическу, которая максимально не соответствовала форме лица, позднее – корректировать линию губ карандашом, визуально уменьшая от природы чувственные полные красивые губы. И девушка научилась отвергать свою природную красоту, воспринимать себя как «ничего особенного», или «второй сорт – не брак». Иногда такое влияние на формирование #самооценки младшей сестренки оказывает старшая сестра. Или «задушевная» подруга советует делать макияж, который максимально не подходит к вашей внешности.
Когда создают эффект анти-красоты
У меня, помню, были три неудачные захода на профессиональный #мэйк-ап от стилистов-косметологов. Они предлагали мне такой макияж, который «проваливал» глаза на большую глубину за счет использования темных теней, делал линию глаз менее выразительной за счет невыигрышной подводки для глаз, уменьшал и делал более округлыми губы, что придавало лицу глуповатое и какое-то «купеческое» выражение… В общем, все эти профессионалы видели меня заведомо хуже, чем я сама видела себя, и итогом их работы неизменно был тотальный демакияж перед зеркалом в общественной уборной, а потом я сама подрисовывала себе правильные стрелки на глазах и наносила тушь на ресницы.
Почему эти люди хотели изуродовать мое лицо? В первом случае в роли стилиста выступал друг моей квартирной хозяйки и, вероятно, предъявив ей менее симпатичную версию меня, он втайне рассчитывал получить ее одобрение. При этом оба уверяли меня, что «ну вот теперь ты выглядишь на все 100». Я была очень молода и внушаема, но, к счастью, им не удалось меня убедить, что глубоко посаженные и густо обведенные темными тенями и подводкой #глаза сделали меня более привлекательной.
Второй раз макияж и прическу мне делали в салоне красоты перед свадьбой. Я не знаю, криворукая ли от природы или просто завистливая была мастер, но она очень тщательно испортила мою #внешность. В итоге прическу пришлось переделывать другому мастеру. А #макияж я сделала себе сама.
А в третий раз я попала в руки стилиста компании Эсте Лаудер, в рамках какой-то пафосной презентации, и в итоге тоже получила «утопленные» в темных тенях глаза и короткую круговую подводку, не позволяющую распахнуть глаза на максимум. И, смыв эту «профессиональную красоту», я потом еще долго размышляла: почему эти люди видели меня и мою внешность хуже, чем я сама видела себя? И так и не нашла ответа.
Почему в зеркале мы выглядим лучше, чем в жизни?
В зеркале наше лицо относительно статично. Но главное, глядя на себя в зеркало, мы смотрим себе в глаза. Вот так нас видит человек, если мы прямо смотрим ему в глаза. Но мы же не смотрим другим людям в глаза постоянно! Моргаем, опускаем глаза, отводим взгляд. А если что-то рассказываем и вспоминаем, то взгляд меняет фокусировку. Голова находится в движении, и с разных ракурсов мы выглядим то лучше, то хуже. Вы же замечали, что на фото, сделанных другими людьми, обычно вы нравитесь себе намного меньше, чем в зеркале или на селфи-фото? Психологи считают, что это происходит из-за утраты контакта «глаза-в-глаза». Поэтому, если хотите нравиться людям, старайтесь при разговоре с ними чаще смотреть им в глаза.
❗❗❗ Хотите прямо сейчас посмотреть, как вас видят другие? Возьмите зеркало, подойдите к большому зеркалу типа трюмо и посмотритесь в зеркало, которое держите в руках. Двойное «отзеркаливание» покажет вам истинных себя, какими вас видят другие люди. Ну, а как воспринимать свою внешность, нравиться себе или не очень, зависит уже от вас.
Любящие люди видят нас красивыми
Есть еще такой феномен – взгляд любящего человека. Он вас и видит более красивым и молодым, чем вы себе кажетесь, и фотографирует он так, что на его фотографиях вы выглядите намного лучше, чем на снимках других людей.
Вообще, чтобы понять, как человек к вам относится (влюбленный мужчина, или лучшая подруга), попросите его сфотографировать вас. Если вы себе нравитесь на его фотографиях, значит, он смотрит на вас любящим взглядом.
Лучше ли мы выглядим в представлении других людей или хуже? Однажды в США был проведен любопытный #эксперимент. Каждого участника эксперимента сфотографировали, а потом в специальных программах обработали фото. Одно фото было оригиналом. Другое было скорректировано в сторону улучшения внешности, например, #черты лица стали более пропорциональными и симметричными, а третье фото, наоборот, было слегка искажено. Всем испытуемым нужно было среди трех фотографий найти #оригинал. 80 процентов участников выбрали в качестве оригинала свое улучшенное фото. Остальные 20 процентов выбрали реальный оригинал. И никто не посчитал оригиналом намеренно ухудшенное фото.
Затем нужно было найти оригинальные фотографии других участников эксперимента. И тут получилась совсем другая картина. В качестве оригинала в 70 процентах случаев был выбран реальный оригинал и в 30 процентах случаев – слегка искаженное, измененное в худшую сторону фото. Таким образом, психологи сделали вывод, что большинство людей склонны себя и свою внешность идеализировать. Зато посторонние видят нас более объективно и нередко – представляют нас хуже, чем мы есть на самом деле.
Текст: Татьяна Гольцман.
Много полезной и интересной информации вы можете узнать на нашем сайте Столетник.ру
