Спортивный тренер, руководитель спортивного проекта «Отряд красных панам» Денис Помазной посоветовал перед тем, как приступать к занятиям на уличных тренажёрах в холодное время года, убедиться, что они в исправном состоянии.
«Человек должен оценить, насколько ему безопасно использовать, например, беговую дорожку. Если, не дай бог, мороз, то, возможно, и не следует (заниматься. — RT)», — сказал Помазной в беседе с РИАМО.
По его словам, в холодное время года наиболее безопасными приспособлениями можно считать брусья или турник.
Если человек не уверен в своих силах и состоянии здоровья, ему следует перенести тренировку в спортзал, резюмировал тренер.
Ранее врач-гастроэнтеролог лаборатории «Гемотест» кандидат медицинских наук Екатерина Кашух в беседе с URA.RU рассказала, что закаливание может быть опасно для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
