Когда «стреляет» поясница, постоянно ломит спина, многие подозревают грыжу диска и делают МРТ, но обследование может показать, что компрессию нерва и боль вызывает не грыжа или протрузия, а спондилоартроз (унковертебральный артроз). Что это такое и как с этим бороться?
Наш эксперт - врач-ортопед, кинезиолог Олег Теплов (Казанский центр кинезитерапии).
Что такое спондилоартроз?
Всем известная грыжа – это изменения в диске позвоночника, он начинает постепенно разрушаться с образованием небольшого выпячивания, которое может вызывать спазмы, воспаления, компрессии спинномозговых (позвоночных) нервов. Отсюда боли, прострелы, онемения рук и ног.
При спондилоартрозе патологические изменения происходят в области фасеточных суставов позвонка, их еще называют суставными отростками, дугоотростчатыми суставами (функция отростков - обеспечивать стабильность позвоночного столба).
Интересный момент. По статистике, у 40 процентов пациентов причина позвоночных болей, тугоподвижности в спине – фасеточный синдром, вызванный спондилоартрозом. И это заболевание даже серьезней и опасней чем грыжа. Поражение суставов позвоночника приводит к таким последствиям, как образование крючкообразных костных наростов — остеофитов, смещение позвонков.
Нередко спондилоартроз провоцирует грыжа. При грыже снижается высота диска, и суставы позвонка начинают соприкасаться, сужается суставная щель, при движении происходит разрушение хрящевой поверхности сустава и начинается спондилоартроз.
Консервативное лечение при этом зачастую оказывается бессильным, и врачи отправляют на декомпрессионную операцию, цель которой просто удалить проблемную часть позвонка, по сути, это решение по принципу «лучшее средство от головы – топор».
После операции позвоночник теряет свою анатомическую целостность, увеличивается нагрузка на соседние здоровые сегменты, одновременно ухудшаются функции по амортизации ударной нагрузки на суставы ног. В итоге очень скоро происходит вовлечения в патологический процесс соседних, смежных межпозвонковых дисков и появление новых грыж, возрастают риски развития остеоартроза тазобедренного и коленного сустава.
И самое главное, никакая даже удачная операция на позвоночник не устранит первопричину, по которой начал разрушаться позвоночник. Патологические факторы остаются, поэтому дистрофические процессы в позвоночнике продолжают развиваться по нарастающей, боли возвращаются и становятся еще сильнее.
Что же делать?
Справиться со спондилоартрозом посложнее, чем с грыжей диска. Но вернуть здоровье позвоночнику можно, если устранить причины, по которой он начал разрушаться.
А главная причина – это нарушение питания, увлажнения позвонка через кровеносные сосуды, пролегающие в глубоких скелетных мышцах, а также нарушение оттока венозной крови, продуктов обмена из позвоночного канала. В результате костная ткань позвонка, его отростки, диски и другие части недополучают влаги, питательных веществ и начинают просто медленно разваливаться.
Вопрос номер один – почему нарушается питание позвонков? Ответ – мышечные дисбалансы, места ослабленных и перенапряженных, спазмированных, укороченных мышц, что вызывает неправильную нагрузку на диски, несимметричное движение главным образом при ходьбе, повторяющиеся микротравмы сегментов позвонков. А это в свою очередь вызывает закупорку каналов, по которым проходят питающие сосуды, проникающие в замыкательные пластинки тел позвонков. Таким образом и происходит снижение питания позвонка и его составных частей: диска, фасеточных суставов.
Вывод напрашивается сам собой: чтобы вылечить позвоночник, нужно устранить дисфункции – мышечные дисбалансы, нарушения осанки и биомеханики движения, которые формируются у современного человека годами (неправильно сидим, ходим). Причем у каждого человека своя история болезни, свои места локализации патологий. И в первую очередь их нужно обнаружить, диагностировать. Каким образом?
На МРТ можно увидеть, в каком состоянии находятся межпозвонковые диски, суставы, насколько сдавлен корешок, в каком состоянии спинной мозг. А вот мышечные дисбалансы, а также признаки раннего повреждения позвонков, ограничение подвижности суставов способна выявить только специальная мышечная диагностика, разработанная специалистами по прикладной кинезиологии (лечебному движению).
Подробнее: Найти причину боли. Как шея связана с тазом, а колено с поясницей
Тестирование мышц проводится в разных положениях: сидя, стоя, лежа, при различных поворотах. Так кинезиолог может оценить, как работают мышцы, на каком уровне происходит компрессия нерва, спазм, обнаружить ослабленные и перенапряженные мышцы, искривления позвоночника. Что дальше?
От выявленных проблем нужно избавляться, а сделать это можно только одним способом - активно работать с мышцами: слабые укреплять, спазмированные расслаблять, позвоночнику возвращать правильную анатомическую форму, укреплять мышечно-связочный аппарат всего тела. Обычные упражнения здесь не помогут и даже потенциально опасны. Поэтому была создана специальная система занятий для позвоночника методом прикладной кинезиологии, а силовые и растягивающие упражнения выполняются на особом оборудовании - реабилитационных кинезиотренажерах, строго под контролем инструктора.
Задача упражнений - устранить дисбалансы, различные перекосы, сформировать крепкий мышечный каркас и новые правильные стереотипы движения. Таким образом, можно остановить разрушение позвоночника, а благодаря восстановлению питания позвонков, постепенно начинается заживление, регенерация костно-хрящевой ткани.
Важно отметить, что кинезитерапия - это, прежде всего, труд самого человека, при спондилоартрозе придется заниматься долго и упорно. Но это единственный шанс вернуть себе истинное здоровье.
Если понравилась статья, поддержите, пожалуйста, лайком и подпишитесь на канал. Всегда полезная информация, как сохранить здоровье без лекарств и врачей, с помощью правильного движения и питания. Лечебные упражнения + сезонные рецепты здоровья.
Наш сайт (центр кинезитерапии): http://ckt-kzn.ru/. Мы в соцсетях. группа вконтакте: https://vk.com/cktkzn, телеграм-канал: https://t.me/kineziakzn, ютуб-канал https://www.youtube.com
