Согласно исследованиям нейронаук, люди запрограммированы на краткосрочное мышление, что затрудняет откладывание денег на будущее.
Зачастую, когда мы экономим деньги, нам кажется, что мы чего-то лишаемся. Откладывая деньги, мы думаем о том, что мы себе в чем-то отказываем. При экономии кажется, что на руках денег у нас меньше.
И вообще, зачем откладывать деньги на будущее, когда так много хочется и необходимо сделать прямо сейчас.
Согласитесь, для многих из нас мысли о будущем выходе на пенсию - это стресс. И чтобы избежать этого стресса, мы гоним от себя эти мысли или просто подумаем, подумаем, да и отложим свои размышления до следующего раза. А такое поведение мешает нам делать то, что находится в наших долгосрочных интересах.
Что важнее, счастье в данный момент или счастье через час? Или через день? Или через 10 лет? И проблема в том, что на этот вопрос нет однозначного правильного ответа.
Если нет правильного ответа, как мы можем определить, какой вариант нам подходит? Есть ли в нашей голове что-то, что может дать нам подсказку?
Исследования показали, что в нашем мозге существуют миллионы различных участков. Наука всё упрощает и сводит это количество к нескольким десяткам, которые мы можем изучить.
Наиболее интересные и важные участки мозга связаны с мышлением, привычками и удовольствием. И не менее интересным является то, как они взаимодействуют друг с другом.
"Друзья" в нашей голове
Вы можете представить себе эти участки мозга в виде своих друзей.
Один из ваших друзей - ваша префронтальная кора (участок мозга, определяющий вас, как личность), - говорит: "Эй, давай сделаем вот так, потому что это поможет нам достичь целей, к которым мы стремимся".
Второй друг - участок мозга, отвечающий за ваши привычки, - говорит: "А давай сделаем это вот так, потому что мы всегда так делали, и это для нас удобнее и комфортнее."
Третий друг - центр удовольствия в мозге, - говорит: "О, смотри, вот конфетка, попробуй прямо сейчас!"
Наш мозг имеет склонность уделять больше внимания тому, что происходит прямо сейчас, тому что актуально в данный момент.
Именно так мозг развивался на протяжении многих и многих веков. Мы склонны к краткосрочной перспективе. 10 баксов сегодня более ощутимы, чем 100 баксов через год.
Чтобы быть счастливым в течение длительного времени, вам необходимо найти правильный баланс между тем, сколько денег нужно потратить сейчас, чтобы наслаждаться жизнью сейчас, и тем, сколько нужно сэкономить, чтобы планировать наперед и наслаждаться жизнью потом.
И есть способы повлиять на эту систему в ту или иную сторону.
В Стэнфорде "замутили" проект с целью повлиять на людей откладывать деньги на пенсию. При регистрации людей на получение пенсионных пособий их фотографировали и на фото человека "состаривали" с помощью специального приложения.
Таким образом, когда люди смотрели на фото, они получали более конкретное представление о том, какими они станут в будущем и для кого они планируют свои накопления. Таким образом, человек мысленно мог более конкретно ощутить свое будущее.
Чтобы сделать долгосрочные финансовые цели более достижимыми, необходимо создать у себя ощущение, что будущее уже наступило.
Тренируем мозг
Большинство из нас имеют абстрактное представление о пенсии. Поэтому она не кажется нам реальной или осязаемой. Необходимо сделать представления о своей будущей пенсии более конкретными, представив их себе более детально.
Представьте, что вы не просто откладываете деньги на банковский счет или в чулок. Представьте, что вы вкладываете деньги в покупку конкретного дома или в отпуск на море. Чем больше вы можете себе это представить, тем больше у вас будет мотивации для реализации своих планов.
Одним из ключей к стабильному счастью является лучшее понимание самого себя. Тогда вам проще сделать выбор, который лучше всего подходит для вас и ваших обстоятельств.
Если мы поймем, как наш мозг влияет на принятие определенных решений, мы сможем преодолеть свои предубеждения и барьеры. Когда дело доходит до экономии денег, мы можем начать с малого.
Экономия $1 в день намного лучше, чем экономия $0 в день. Согласитесь, экономить 1$ в день не сложно. Просто сделайте один маленький шаг и начните откладывать минимум. Так ваш мозг перестроится и вы будете понимать, что вы можете откладывать деньги. Далее вам уже проще будет увеличивать эту сумму и довести ее до необходимого уровня.
Трудно сделать шаг сразу на 5 метров вперед. Разбейте большой шаг на несколько мелких шажков. Примите одно маленькое решение, а затем поймите, что этого для вас мало, и примите еще одно маленькое решение сделать шаг в нужном направлении. Затем сделайте еще один шаг.
Вот что такое жить своей жизнью в отличие от того, чтобы сидеть, ничего не делать и думать, что ты ничего не можешь сделать.
Вам будет не комфортно. Но вам необходимо это делать, потому что это единственный способ достичь того, к чему вы стремитесь.
Интересна ли вам информация? Подписывайтесь, пожалуйста, на канал и пишите комментарии.
