Найти в Дзене
FAZAN MAGAZINE

Как избавиться от постоянного чувства брошенности

Оглавление

Сегодня я хочу поговорить о распространенной и очень болезненной теме – о том, как партнеры, любовники или люди, с которыми вы встречаетесь, отдаляются от вас.

Может быть, вы сталкивались с таким «отдалением» после того, как сблизились с кем-то или взяли на себя обязательство быть в отношениях? Может, это происходит после того, как вы показываете свою уязвимость или начинаете заниматься любовью? Каковы бы ни были обстоятельства, если вы были там, вы знаете, что эта модель поведения не приносит удовольствия. Именно поэтому я хочу помочь вам выбраться из нее: объяснить, почему возникает эта модель поведения и что вы можете сделать, чтобы изменить ее и создать любовь, которую вы хотите.

Ваши ожидания имеют значение

Первое, что я хочу, чтобы вы знали о том, почему партнеры отдаляются от вас, это следующее: этого не может произойти, если вы не ожидаете, что это случится.

Если вы верите, что люди отдалятся от вас или покинут вас, то так оно и будет. Как это происходит? Потому что мы создаем нашу реальность изнутри. Мы творим с помощью нашей энергии и убеждений.

Мы все рождаемся в семьях, где у нас очень специфические системы убеждений и модели отношений. Мы приходим в этот мир, и нас окружают эти модели, эти энергии, которых придерживаются наши семьи. И в этом мы принимаем их убеждения.

Опыт, который мы получаем в детстве, также формирует в нас убеждения. И именно эта комбинация – убеждения вашей семьи и ваш ранний опыт – составляет вашу нынешнюю систему убеждений, когда речь заходит об отношениях.

-2

Как только у вас сформировалась система убеждений, вы начинаете притягивать людей и обстоятельства, которые соответствуют ей. Другими словами, вы начинаете воспроизводить те же модели поведения, которые вас окружали и/или которые вы пережили в детстве.

Так, если у вас был ранний опыт, когда кто-то отдалился от вас или оставил вас – или если у кого-то в вашей семье был такой опыт – скорее всего, вы верите, что он повторится. И поскольку вы верите в это, вы автоматически воссоздаете этот опыт в ваших сегодняшних отношениях.

Вот почему мы попадаем в ловушку выбора людей, которые отдаляются от нас – потому что мы создаем нашу реальность изнутри. Мы притягиваем людей, которые соответствуют нашим представлениям о себе и отношениях.

-3

Как вы можете изменить эту модель поведения?

Для этого нужно сделать всего один простой шаг. Вы должны избавиться от убеждения, что вас бросят или покинут в отношениях.

Вы должны отстраниться от этого опыта и понять, что на самом деле это просто система убеждений, которую вы приняли на себя. Это энергия или идентификация, которую вы носите в себе (я всегда тот, кого бросают в отношениях). И это причина, по которой вы попали в этот шаблон – возможно, единственная причина.

Увидев систему убеждений такой, какая она есть, вы автоматически начнете отмежевываться от нее. Это произойдет естественным образом. Вы поймете, что «быть брошенным» – это не про вас. Это опыт, который у вас был, но он не определяет вас.

-4

С духовной точки зрения, окончательная истина о вас заключается в том, что вы целостны, любимы и совершенны. Через эту призму вы никогда не можете быть оставлены. Любовь никогда не сможет покинуть вас. По мере того как вы будете интегрировать эту более глубокую истину о том, кто вы есть, вы больше не будете воспринимать себя как человека, которого оставляют. И когда это произойдет, шаблону придет конец. Вам больше не придется играть в «брошенность».

Самый большой шаг к преодолению шаблона отдаления в отношениях – это увидеть, что это просто убеждение, которое вы носите в себе, и признать, что оно не является окончательной правдой о вас. Когда вы действительно видите это, вы меняетесь. А значит, меняется и ваш мир, и ваши отношения.