Друзья, мы обсудили с вами проблему деменции стариков со всех сторон. Многие привели свои примеры, возникло два противоположных лагеря. Одни (и я с ними) убеждены в своей обязанности досмотреть своего старика до самого конца. Другие ищут для себя более щадящие варианты.
Перечислю все статьи этого цикла:
* Деменция - личное наблюдение
* Альцгеймер, как искупление для живущих
* Перпендикулярное счастье
* Значит, так распорядилась судьба. Не ропщите!
* Запах времени: пошляки и подлецы агрессивно настаивают на своём праве быть такими
* Деменция: От опекуна следует требовать невозможного
Остался не обсуждённым последний вопрос. Я вынес его в заголовок:
- Что делать, если в старости за вами самими будет некому ухаживать?
Согласитесь, вопрос некомфортный. Опыт здешних дискуссий показал, что вне зависимости от прежних родственных отношений многие обычные люди превращаются в посторонних наблюдателей, когда их престарелый родственник становится больным или теряет рассудок.
Я не хочу в этой статье прибегать к моральным оценкам. Ранее уже было всё сказано, незачем повторяться. Попробую рассмотреть вопрос чисто технически.
- Условие задачи: Вы немолодой человек предпенсионного возраста и вы уверены, что ваши родные не станут возиться с вами в случае вашей беспомощности.
- Вопрос: Как защитить своё человеческое достоинство?
Сразу скажу, что у меня нет готового ответа. Мной лишь движет заинтересованность, поскольку заданный вопрос относится ко мне непосредственно.
Я могу предложить на рассмотрение три варианта. Перечислю их, а затем расшифрую.
Вариант 1. Приложить все усилия для сохранения ясности ума и функциональности тела до самой смерти.
Вариант 2. Накопить достаточную сумму для оплаты частного пансиона в течении пяти-десяти лет.
Вариант 3. Иметь под рукой гарантированную возможность добровольного ухода из жизни.
Рассмотрим каждый из предложенных вариантов.
- Вариант 1
Мне 59 и я уже активно реализую этот вариант. Его содержанием является активная физкультура и постоянная интеллектуальная разминка.
Что касается физкультуры, то я дважды в день занимаюсь на открытой спортплощадке в течении последних двух с половиной лет. Это вошло в привычку и доставляет мне удовольствие. В ходе каждого занятия я выполняю определённый набор упражнений с сочетанием разминки на гибкость и силовых упражнений.
Видео типового занятия приведено здесь:
Нередко ко мне подходят посторонние люди и заводят знакомство. Признаться, я не предполагал такой реакции и она мне приятна. Возникают контакты как с пожилыми людьми, так и с молодыми.
Хочу сразу предупредить, что регулярные занятия спортом не устранят возрастные проблемы. Например, каждое утро я просыпаюсь, словно деревянный - тело затекает, в первые минуты резких движений делать нельзя. Но мышечный тонус быстро восстанавливается, связки разогреваются после нескольких энергичных движений.
Постоянная умственная загрузка обеспечивается прежде всего моей работой - удалёнка за компьютером. Плюс, активное ведение блога Дзен.
Могу ли я рассчитывать на защиту себя от деменции? Нет.
Но я точно знаю, что я не добавляю факторы риска в развитие этой болезни. Далее - как повезёт.
- Вариант 2
По состоянию на начало 2023 года для минимального полного пансиона требуется 50 тысяч рублей в месяц, 600 тысяч в год, 3 млн на пять лет. Эти деньги должны быть подготовлены заранее и лежать на банковском счёте.
Не знаю, как вы, но я пока не решил эту проблему. Сейчас приступил к накоплению денег. Получится ли? - не знаю. Надеюсь, что года через три я ещё не заболею, а деньги уже будут в наличии.
Следом возникнет другая проблема - кому доверить их использование по назначению? Но этот вопрос конфиденциальный, каждый будет решать его самостоятельно.
- Вариант 3 - самый щепетильный
Как уйти из жизни, если перспектива Альцгеймера стала неотвратимой?
Мой опыт присмотра за больным говорит о том, что если пропустить момент, то самостоятельно покончить с собой не получится. Больной просто не в состоянии совершить нужную последовательность действий.
Какой может быть выход?
Трудно давать советы. Вновь сошлюсь на свой опыт. Моего старика поначалу накрывали приступы безумия с последующим возвращением сознания. Знание этого симптома может очень помочь человеку распознать роковую болезнь в себе. Если вы начали наблюдать за собой периодические галлюцинации и утрату памяти, это является сигналом, что медлить нельзя.
К этому моменту вы или должны подготовить вариант 2 с приличным банковским счётом и надёжным опекуном, или прекратить своё существование.
***
Что касается меня, то я делаю ставку на сочетание вариантов 1 и 3.
Как вы?
