Что такое влюблённость? Почему люди испытывают чувство влюблённости и что отличает её от любви?

Влюблённость или любовь?

Истинная любовь — это чувство, не знающее преград. Любовь и мимолётная влюблённость восхваляются творческими деятелями со всего мира: писателями, художниками, поэтами, музыкантами. Одни утверждают, что это чувство является основой мироздания и источником вдохновения, другие — что любовь и влюблённость разрушают жизнь людей. Сказать, кто прав, однозначно невозможно. На практике можно встретить много людей, которым любовь подарила исцеление и счастье… но и жертв, пострадавших из-за этого прекрасного чувства, не так уж мало. Но что такое любовь и влюблённость с научной точки зрения?

Многие путают эти понятия и не делают различий между влюблённостью и любовью. Любовь — это крепкая эмоциональная привязанность. На формирование истинной любовной привязанности к человеку могут уйти годы, а то и десятки лет. Влюблённость — это мимолётное чувство, которое возникает без логичного объяснения и обоснования. Объектом пылких чувств может оказаться кто угодно: старый друг, приятель, коллега или новый знакомый. Влюблённый испытывает необъяснимую симпатию к определённому человеку и чувствует себя одухотворённым, радостным, счастливым. Влюблённость запросто может перерасти в настоящую любовь. Но на это может потребоваться довольно много времени.

Поведение влюблённого человека. Признаки влюблённости

Некоторые учёные и психиатры относят влюблённость к болезни. Почему? Ответ прост. В период влюблённости «нормальное», т.е. уравновешенное и спокойное состояние человека сменяется возбуждённым и даже неразумным. Вы наверняка не раз замечали, что человек влюблённый начинает совершенно иначе себя вести. Он становится рассеянным, невнимательным, одухотворённым, задумчивым, мечтательным и забывчивым. Всё происходящее вокруг перестаёт его интересовать: он будто погружается в другой несуществующий мир и всё время мечтает. Даже самые серьёзные и уравновешенные люди забывают о привычной модели поведения, становятся жизнерадостными и легковозбудимыми. Это связано с резким изменением гормонального фона.

Во время влюблённости выработка отдельных гормонов усиливается: окситоцина, дофамина, серотонина. Внезапное повышение уровня гормонов приводит к эмоциональным последствиям: человек начинает испытывать необъяснимое счастье, интерес к жизни. «Гормоны счастья» отражаются на поведении и характере влюблённого. У мужчин влюблённость проявляется резким увеличением гормона адреналина. Переизбыток адреналина нередко приводит к повышению сексуального желания, возбудимости и агрессии. Период влюблённости мужчины переживают тяжелее: агрессия, вызванная адреналином, требует выхода. И «светлое чувство» у представителей мужского пола нередко выливается в недовольство, озлобленность и хамское поведение. Разум и логика в период «гормонального бунта» отключаются. Влюблённый мужчина может ввязываться в неприятности, искать опасность и подвергать себя и других риску, чтобы привлечь внимание объекта любви.

📷

Влюблённость можно отличить по ряду симптомов.

1. Навязчивые мысли об объекте любви. Реальная жизнь для влюблённого человека уходит на второй план. Он перестаёт интересоваться происходящим. Вся его жизнь «крутится» вокруг одного человека — объекта любви. Он озабочен мыслями о нём и не может перестать думать об отношениях. Это объясняется, опять-таки, приливом гормонов: человека переполняют восторг и счастье.
2. Перепады настроения. Это очередное последствие «разгулявшихся» гормонов. Психологическая стабильность в период влюблённости находится под угрозой. В одну минуту влюблённый испытывает неописуемый восторг, в другую — плачет от тоски. Его поведение становится непредсказуемым. Он находится под властью гормональных перепадов и не может контролировать внезапные эмоциональные всплески.
3. Помутнение рассудка. Влюблённый человек может стать немного невменяемым, рассеянным, забывчивым, нелогичным. Из-за воздействия гормонов мысли путаются. Влюблённому сложно мыслить логически, заниматься привычными повседневными делами, учиться или работать. Его сознание сосредоточено на новом объекте, и всё остальное теряет важность.
4. Проблемы со сном. Бессонница или тревожный сон — частые признаки влюблённости. Человек проводит бессонные ночи или встревоженно вскакивает несколько раз за ночь. Отсутствие нормального сна приводит к печальным последствиям для организма: утомляемости, низкой работоспособности, снижению иммунитета.
5. Импульсивность. Человек перестаёт руководствоваться логикой и подчиняется мгновенным порывам, не задумываясь о последствиях. В этот период он может сделать практически что угодно. Его поведение со стороны выглядит опрометчивым, странным, а порой и безумным. Наиболее ярко проявляют импульсивность влюблённые мужчины. Ради того, чтобы привлечь внимание, они могут вести себя агрессивно, неуважительно, намеренно провоцировать негативные эмоции и выводить из себя.
6. Одухотворённость. Влюблённый чувствует себя так, словно может «горы свернуть». Энергия бьёт из него ключом. Он с интересом берётся за разные задачи и выполняет их (правда, не всегда качественно). Но довольно часто эта одухотворённость сменяется внезапной тоской, депрессивностью, вялостью.
7. «Отключение» критического мышления. Влюбившись, даже люди с высоким интеллектом перестают смотреть на вещи трезво и отключают критическое мышление. Они одухотворены мечтами о счастливом будущем и неумышленно игнорируют весомые аргументы и факты, препятствующие их прекрасным «планам на жизнь».
8. Идеализация. Объект влюблённости предстает как идеальный партнёр без каких-либо человеческих недостатков. Человек, который не может мыслить критически, игнорирует любые факты и самостоятельно создаёт портрет идеального возлюбленного. Он может даже не знать этот объект влюблённости лично: он рисует его прекрасный портрет с помощью воображения.

Как выглядит влюблённость? История из практики

Екатерина познакомилась с Владимиром на вечеринке у друзей. В первые же минуты знакомства ей начало казаться, что Владимир — идеальный мужчина, которого она искала всю жизнь. Он был вежливым, красивым, обаятельным, с прекрасным чувством юмора. Катя влюбилась. Она испытывала острую потребность в постоянном общении и переписывалась с молодым человеком всё свободное время. Она начисто забыла о жизненных проблемах и задачах, требовавших немедленного решения. Мир обрёл яркие краски, и Катя наслаждалась ощущением внезапной эйфории. Владимир занимал все её мысли: она уже детально представляла, как они поженятся, будут жить в месте, заведут детей. Упиваясь состоянием влюблённости, она напрочь игнорировала любые факты и доводы против. Катя прекрасно знала, что Владимир уже 5 лет женат и воспитывает двоих детей. Друзья пытались объяснить, что Вова — гулящий и бессердечный тип, который дурит женщинам головы и бросает их. Катя отвечала агрессией и напрочь отказывалась разговаривать на эту тему. Все «неудобные» обстоятельства женщина откровенно игнорировала. Спустя несколько месяцев отношений Вова признался Кате, что не любит её, и прекратил общение. Женщина впала в апатию. Её мир вдруг перевернулся. Когда «гормоны счастья» схлынули, Катя осознала, насколько глупа и наивна она была. Произошедшее предстало в совершенно другом свете. Она увидела мужчину, в которого была влюблена, настоящим, и недоумевала: как она могла в него влюбиться?

История «влюблённости» Екатерины и Владимира наглядно демонстрирует, к чему может привести помутнение рассудка и «разгул» гормонов. Когда разум затуманивается, влюблённый человек перестаёт замечать очевидные факты и игнорирует действительность. Катя практически не знала Владимира, но испытала к нему пылкие чувства в первые минуты знакомства. Узнав, что он женат, она не прекратила мечтать об этом кавалере и всячески рассчитывала на долгие и счастливые отношения. Признание Владимира и последующее расставание позволили ей взглянуть на ситуацию трезво. Уровень гормонов нормализовался, и «пелена» спала с глаз. Она осознала, как неразумно себя вела, и пожалела об этой интрижке.

Любовь и влюблённость: отличия

Влюблённость — это довольно коварное явление. Гормоны удовольствия, которые вырабатываются в период влюблённости, вызывают привыкание. Люди становятся зависимыми от них: в погоне за положительными эмоциями они идут на необдуманные поступки. Особо непредсказуемые личности, испытав взаимную влюблённость, готовы вступить в брак через месяц после знакомства. Они не осознают, что как только выработка гормонов нормализуется, их пылкие отношения превратятся в рутину. Такие пары быстро сходятся и так же быстро расстаются.

📷

Тем не менее, по мнению психологов, возможность испытать чувство влюблённости указывает на правильное психологическое развитие. Большинство из нас переживают первую влюблённость ещё в подростковом возрасте. В период с 12 до 17 лет личность человека переживает серьёзный кризис. Мы чувствуем себя взрослыми и жаждем «отделиться» от родителей, перестать испытывать зависимость, найти своё место в мире. Влюблённость — неизбежный этап превращения ребёнка во взрослого. Мы нуждаемся в объекте привязанности и приобретаем бесценный опыт, который пригодится во взрослой жизни. Мы не можем знать, в кого влюбимся: по мнению психиатров, этот процесс регулируется нашим подсознанием.

Первые несколько лет люди испытывают взаимную тягу друг к другу. В среднем, этот период растягивается на 3-4 года. Затем выработка гормонов нормализуется. Ощущение счастья и удовольствия внезапно оставляет влюблённых. Они неожиданно понимают, что перестали испытывать взаимный интерес. Разумеется, влюблённость не всегда заканчивается печально. Бывает, что после трёх-четырёх прожитых лет вместе люди осознанно приходят к выводу, что им хорошо друг с другом. Они могут поддерживать романтические отношения даже без «гормональных провокаций» и получать удовольствие от совместной жизни.

Как проявляется любовь в отношениях?

• Забота и внимание. Люди, испытывающие искреннюю привязанность, заботятся друг о друге и проявляют участие к проблемам партнёра.
• Желание близости. Любящие люди испытывают потребность быть рядом. Находясь с партнёром, они чувствуют себя комфортно и спокойно.
• Эмпатия. Любящему человеку важно душевное состояние партнёра. Через несколько лет совместной жизни они с одного взгляда и слова понимают, что испытывает партнёр.
• Отсутствие зависимости. Несмотря на светлые чувства, партнёры не зависят друг от друга и спокойно проводят время вдали от возлюбленного/возлюбленной. Их мир не крутится вокруг любимого человека.

Как и в процессе влюблённости, в любви вырабатывается гормон удовольствия — окситоцин. Но вырабатывается он в умеренных количествах и патологических последствий для мыслительных/эмоциональных процессов не вызывает. Это и отличает любовь от влюблённости. Между людьми формируется искренняя привязанность, они получают удовольствие от отношений и не нуждаются в излишнем гормональном «допинге». В то время как влюблённые от прилива гормонов буквально теряют разум и перестают адекватно мыслить. Состояние эйфории захватывает их. Человек, переживающий влюблённость, испытывает потребность не в конкретном человеке, а самом чувстве эйфории.

Источник: Психология