Всем хорошего настроения. Сегодня я попытаюсь раскрыть такую тривиальную тему как "Стресс" немного с новой позиции (мне хочется надеяться, что с новой). А задумывались ли вы, сколько обходится мировой экономике наш человеческий приземлённый и такой родной стресс?
Я нет, мол, ну нервничаю я и нервничаю, это только моё личное дело. Ответ неверный, удалите игрока с поля мирового хозяйства, пожалуйста (осторожно! юмор). Роб Кук, менеджер по управлению деловыми отношениями и wellness advocate (затрудняюсь в точном переводе, но буквально адвокат здоровья), выступил в феврале 2020 г на конференции Ted. Его рассуждения явились спонсорами сегодняшней статьи и моего обострённого интереса.
Ого, какой ценник. Пожалуй, не буду брать.
Так мы, скорее всего, думаем, когда видим дорогостоящую вещь, которая, как нам кажется, не соответствует своей цене. А будем ли мы так критичны, когда узнаем, во сколько обходится нам стресс?
Роб привёл статистику родной для себя страны, США, указав цифру экономических потерь в 2.2 триллиона долларов ежегодно, что составляет 12% от её ВВП. К сожалению, исследования с данными по России такого рода я не нашла (значит ли это, что для российской экономики стресс - пустяк, или в правительстве халатно относятся к таким рискам?). Но что интересно, по данным ВЦИОМ в 2019 г постоянный стресс испытывают 8% россиян, а количество людей, время от времени сталкивающихся со стрессом, сократилось с 52 до 35% (опубликовано в новостной ленте РБК). В то же время, исследовательский холдинг "Ромир", существующий с 1987 г., сообщает другие данные: непостоянно сталкиваются со стрессом 95% населения, на хроническом уровне - 34% (опубликовано в The Village). И кто прав?
По мнению Роба, стресс влияет на экономику, снижая производительность труда и увеличивая расходы на здравоохранение.
ВОЗ заявляет, что мировые расходы на здравоохранение составляют 7.8 триллиона долларов. Также её показывают, что с 2015 по 2017 г мировая индустрия здорового образа жизни выросла с 3.7 до 4.2 триллионов долларов и будет расти в таком темпе до 2022 г. Этот рост почти в 2 раза превышает рост мировой экономики в среднем на 3.3% за тот же период. Мы ежегодно тратим на здравоохранение всё больше, и отрасли, занимающиеся развитием общего благополучия и ЗОЖ, растут почти вдвое быстрее мировой экономики, и на этом фоне мы теряем триллионы долларов ежегодно.
Вот такая логика.
А что стресс такого делает, что "гребёт" кучу денег?
Звучит, как подводка к бизнес-кейсу. В действительности же, речь идёт не обо всём стрессе, а о "плохом". Его называют дистресс. Положительные результаты на нашу жизнь оказывает эостресс, но внимания сегодня мы ему не уделим.
Роб поделился примером из собственной жизни, чтобы показать связь дистресс-экономика. Он описывает своего отца как высокоинтеллектуального и трудолюбивого человека, основным кормильцем своей семьи. Но, к сожалению, у него обнаружилось серьёзное заболевание почек, которое выбило его из карьерной колеи более чем на 10 лет. Весь этот период он не участвовал в развитии экономики своей страны, наращиванию прибылей, ВВП и пополнении бюджета США. И такая логика действует в отношении каждого человека.
Таким образом, Роб связывает распространение хронических заболеваний, производственных травм и иных болезней со стрессом. Конечно, не во всех случаях это прямая связь, но всегда косвенная. По оценкам Всемирного экономического форума и Гарвардской школы общественного здравоохранения в период с 2011 по 2030 серьёзные хронические заболевания и психические расстройства обойдутся мировой экономике в 47 триллионов долларов. Ух!
И эти цифры не безосновательны. Во множестве исследований стресс называют "тихим убийцей". Ему приписывают нарушение сердечных ритмов, боли в груди, болезни сердца, расстройства желудка, рвоту, гипертонию, ожирение, остановку роста синапсов, выпадение волос, чесотку, и я уже устала перечислять, а вы читать список.
Как вывести въевшийся стресс из жизни?
Роб Кук в своём выступлении говорит. что стресс стал большой частью нашей культуры. Но с этим нужно бороться и как можно скорее.
Он считает, что есть три кита этой глобальной программы.
Во-первых, корпорации с их корпоративной культурой и стилем общения. Корпорации должны инвестировать в психическое, физическое и эмоциональное благополучие своих сотрудников, наравне как они инвестируют в инновации, исследования и разработки. Компания должна придумать способ измерения общего благополучия своих сотрудников с такой же точностью, как они прогнозируют прибыль, рентабельность, окупаемость инвестиций и другие финансовые показатели. Всё должно идти сверху, если вы лидер (менеджер, руководитель, биг босс) и заботитесь о себе, то это стимул для остальных. Конечно, нужно общаться с сотрудниками, выявлять их интересы и уровень удовлетворённости. Ваши сотрудники - это самое главное преимущество компании, которое двигает её развитие.
Во-вторых, Роб задаёт вопрос правительству. Как можно воздействовать на стресс на уровне государства? Ведь это общемировая проблема. Прямое регулирование трудовых условий правительством, вероятно, не лучший метод, но, может, это отразится в качестве налоговых льгот компаниям для создания уникальных и крутых условий труда?
В-третьих, каждый лично должен взять на себя руль управления своим стрессом, эмоциональным и психическим состоянием. Кто как не вы сами позаботитесь о себе?
Читайте также статьи канала:
3 компонента «выученной беспомощности», с которыми надо вести борьбу.
Что медицина выяснила об усталости и апатии, начиная с этого 1554 г.
Антидепрессанты уже не помогают, что мне делать?
Берегите себя! Читайте, подписывайтесь и комментируйте. Вы топливо канала!
