Умственная работоспособность - это термин, обозначающий способность мозга к восприятию и переработке информации. В процессе прихода новой информации происходит анализ и сравнение с ранее усвоенными данными, и в конечном итоге интеграция в единую систему. Единая система информации помогает быстро строить программу действий и принятия решений.
Полностью механизмы работоспособности не изучены, но известны отдельные данные, существуют теории. Так, опытным путём было выяснено, что при разрушении лобных долей утрачивается способность решать задачи, анализировать информацию и формировать предложения. При разрушении гиппокампа пропадает способность запоминать информацию.
Умственный труд, как и физический, неслабо активирует системы организма - увеличивается кровообращение и энергозатраты, повышается работа сердца, увеличивается давление, глубина дыхания, изменяется мышечный тонус.
Умственная работоспособность имеет 3 фазы: первая, малопродуктивная - фаза возрастания, после неё идёт фаза высокой и устойчивой работоспособности, она характеризуется максимально эффективным уровнем работы центральной нервной системы и всего организма в целом. Последняя фаза - усталости - при ней работоспособность снижается.
Усталость развивается из-за снижения возбудимости нервных центров, которая возникает по причине мощной импульсации с сенсорных систем. Пример - усталость глазного анализатора наступает после длительного периода напряженной работы глаза и приводит к низкой способности перерабатывать информацию.
В начале ХХІ века была выдвинута гипотеза, что усталость возникает из-за накопления нервных клетках аминокислот: триптофана, серотонина, связанного триптофана и жирных кислот. В последнее время эта гипотеза находит своеобразное подтверждение: было проведено исследование с помощью магнитно-резонансной томографии, которое показало, что умственная усталость (и в меньшей степени физическая) сопровождается накопленем в клеточном пространстве глутамата (одного из важных нейромедиаторов) из-за неспособности астроцитов его утилизировать. Увеличение концентрации этого нейромедиатора приводит к тому, что синаптическая передача между нейронами нарушается.
Подписывайтесь на канал и получайте новые интересные знания по медицине регулярно!